Чем полезна подушка для копчика и как ее применять

Ортопедический круг, именуемый как подушка для копчика, предназначен для облегчения боли и устранения дискомфортных ощущений в ягодичной, крестцовой и поясничной зоне в результате длительного пребывания в однообразном сидячем положении в рабочих условиях или дома.

Подобное средство оказывает расслабляющее, массажное и профилактическое действие на протяжении всего дня. В каких случаях показано использование подушки и можно ли ее сделать самостоятельно?

Функциональность подушки

Рассматриваемое ортопедическое приспособление выполняет следующие функции:

Снимает напряжение в крестцовой, позвоночной и тазовой зоне;
Купирует болевую симптоматику в аноректальной зоне;
Предотвращает застой кровоснабжения в малом тазу;
Улучшает кровообращение в спинальных сосудах и внутренних органах малого таза;
Снижает нагрузку на суставы и нормализирует тонус мышц;
Способствует ускорению периода реабилитации после травм и хирургических операций;
Помогает сохранить осанку при разных формах искривления позвоночника;
Профилактика пролежней.

Мнение врача:

Подушка для копчика – это эффективное средство для профилактики и лечения заболеваний крестцового отдела позвоночника. Она обеспечивает правильное положение копчика, снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночника и улучшает кровообращение в тазовой области. Рекомендуется использовать подушку для копчика при сидячей работе, вождении автомобиля или длительном пребывании в одном положении. Это простое и доступное средство поможет избежать болей в пояснице и улучшить общее состояние позвоночника.

Показания и противопоказания

Ортопедическая подушка для копчика будет полезна не только пациентам с проблемами со здоровьем, но и в качестве профилактики для людей, которые в силу своей профессии долгое время находятся в сидячем положении. Ортопедический эффект такого приспособления поможет в следующих случаях:

Патология или травма органов промежности или малого таза. Лечебный круг уменьшит боль, улучшит кровообращение, ускорит восстановительный процесс.
При реабилитационном периоде после проведения оперативного вмешательства.
В послеродовой период подушка при кокцигодинии облегчить боли при родовых травмах, предотвратит появления геморроя.
При различной степени травм копчика. Благодаря подушке снижается нагрузка на копчик и крестец, не нарушается кровообращение, болевые ощущения минимизируются за счет исключения касания поврежденного копчика о сидение стула.
Профилактика возможных заболеваний, связанных с малоподвижным или сидячим образом жизни. Людьми, передвигающимися на инвалидном кресле, данное изделие может использоваться как противопролежневая подушка под копчик.

Помимо этого такая подушка может стать качественной профилактикой геморроя, простатита и остеохондроза. Приспособления с ортопедическими характеристиками способствуют поддержке правильной осанки у человека, вследствие чего органы тазобедренного отдела и спина остаются в норме.

Подушку под копчик нужно использовать правильно, придерживаясь ограничений к применению. Если ортопедический круг положить на мягкую поверхность сидения, ягодицы будут проваливаться, что может привести к пережатию вен заднего прохода.

Разновидности

В зависимости от формы, ортопедическая подушка под копчик выпускается в следующих вариантах:

Прямоугольная форма хорошо фиксируется на сидении, используется как стационарная на рабочем месте или в автомобиле. Применяется для уменьшения нагрузки на столб позвоночника, особенно в области копчика. Такие круги хорошо поддерживают необходимое положение тела в сидячем положении, распределяя давление на позвоночник. Прямоугольная подушка хорошо помогает при болях, а также может использоваться как профилактика остеохондроза и сколиоза.
Подушки конусной формы зачастую применяются в качестве профилактики пролежней. Такое действие обеспечивается обменом воздуха между жесткой поверхностью и поврежденной частью тела.
Довольно популярны ортопедические приспособления круглой формы, в виде маленького спасательного круга. Круг для сидения при болях в копчике отлично разгружает область таза, снимает болевые симптомы при геморрое или простатите. Используется при травмах, после родов или операций.

В зависимости от способа наполнения ортопедическая подушка на стул для копчика выпускается в надувном исполнении либо изготовленная из латекса или пенополиуретана. Свойства таких материалов обеспечивают комфорт на протяжении дня, грамотно распределяя нагрузку позвоночника. Рассматривая бюджетные модели, стоит остановиться на надувном варианте подушки. Такие приспособления давно зарекомендовали себя как хорошее средство при геморрое. Практичность и простота в использовании ортопедических надувных изделий активно привлекает пользователей, плотно вытесняя поролоновые аналоги.

При наличии лишнего веса у пациента следует обратить внимание на показатели выбранной подушки, поскольку надувные модели ограничены по весу — до 120 кг. Превышение функциональных характеристик изделия по массе тела больного приведет к бесполезной трате времени и средств. Выбранная ортопедическая подушка для сидения не принесет необходимого результата, а дискомфорт в области копчика может только усилиться.

Читайте также:

Какая подушка лучше для сна: советы по выбору и отзывы

Мнение пациентов

Подушка для копчика – это удивительное изобретение, которое может принести ощутимую пользу. Многие люди, испытывающие дискомфорт в области копчика, отмечают, что использование специальной подушки значительно снижает давление на эту чувствительную зону. Они отмечают, что благодаря подушке у них уменьшаются боли и неприятные ощущения при сидении на твердых поверхностях. Многие также отмечают, что подушка для копчика помогает им сосредоточиться на работе или учебе, так как устраняет дискомфорт и отвлекающие ощущения. Таким образом, опыт других людей показывает, что подушка для копчика может быть весьма полезной и эффективной в повседневной жизни.

Подушка под копчик своими руками

Возможно также изготовление подушки для копчика своими руками, однако функциональные характеристики такого изделия будут несколько уступать магазинным аналогам. Тем не менее, возможность снять дискомфорт после длительного пребывания в сидячей позе или частично снять нагрузку с позвоночника остается:

Выполните замеры поверхности для сидения, куда подушка будет укладываться, рекомендуется ориентироваться на стандартный стул;
При выборе материалов для чехла ориентируйтесь на пористые, износостойкие и прочные ткани;
Роль наполнителя могут исполнить мелкие шарики или поролон;
Согласно выполненным замерам необходимо выкроить две одинаковых детали с учетом двухсантиметровых припусков на швы;
Сшейте обе детали лицевой стороной внутрь, но оставьте 5-10 см, чтобы вывернуть изделие на лицевую сторону и заполнить его наполнителем;
Отверстие, которое осталось, зашейте вручную;
Рекомендуется пошить дополнительный чехол для увеличения износостойкости подушки.

Чистка или стирка такого изделия будет более простой, поскольку вы будете знать, из какого материала подушка выполнена и как он отреагирует на стирку. Перед стиркой чехол рекомендуется снимать.

Если использование изготовленной самостоятельно подушки приносит дискомфорт, лучше отдать предпочтение магазинным моделям.

Частые вопросы

Какая польза от использования подушки для копчика?

Подушка для копчика помогает снизить давление на копчик и поясничную область, улучшает кровообращение и снижает риск развития геморроя и других проблем с копчиком.

Как правильно использовать подушку для копчика?

Для использования подушки для копчика нужно сидеть на ней так, чтобы копчик находился в области выемки, а вес тела равномерно распределялся. Рекомендуется использовать подушку при длительном сидении, например, за компьютером или во время длительных поездок.