Традиционно в нашей стране принято опасаться гипертонии — повышенного давления. Но низкое артериальное давление тоже не стоит оставлять без внимания. Давление, как и пульс, является важным показателем состояния здоровья человека.Гипотония (низкое давление) может вызвать ряд неприятных ощущений и симптомов. Стоит ли обращаться к врачу по поводу низкого давления, опасно ли это и что можно экстренно предпринять в такой ситуации? Ответим в нашей статье.
Значение показателей
Для беременных
Пониженныепоказатели артериального давленияхарактерны для большинства беременных женщин, что обусловлено гормональными изменениями в организме. Также это может быть признаком обезвоживания (вследствие рвоты при токсикозе) и стрессов. К тому же ранний токсикоз может усугубить уже имеющуюся гипотензию.
Для взрослых и пожилых людей
У взрослых людей состояние гипотензии может быть хроническим, но, если человек себя хорошо чувствует этот показатель является индивидуальной нормой. Если же давление упало неожиданно, это может быть патологическим признаком и говорить о наличии какого-либо заболевания внутренних органов, например, патологии надпочечников, язвенной болезни, инфекций.
У пожилых людей пониженное давление может свидетельствовать о внутреннем кровотечении, побочном эффекте медикаментов, онкологии и гормональных сбоях. Тревожным симптомом если является тахикардия, поэтому во избежание инфаркта миокарда и прочих критических состояний лучше немедленно обратиться за медицинской помощью.
Для детей и подростков
В юном возрасте постоянно пониженное давление — довольно частое явление. Резкое падение цифр артериального давления может говорить о нарушении кровообращения, инфекции, кровопотере либо отравлении. У подростков могут быть снижены показатели на фоне гормональной перестройки организма, в связи с резким скачком роста. Но такое явление может быть физиологической нормой, свойственной детям, поэтому, чтобы не пропустить появление каких-либо патологий, все подростки обязательно должны проходить ежегодные профилактические медосмотры
Мнение врача:
Показатели давления 90 на 60 могут вызвать беспокойство у многих людей, особенно у беременных, взрослых и детей. Для беременных женщин такие значения могут быть нормой, особенно в первом триместре, когда сосуды расширены из-за гормональных изменений. Однако, если у беременной женщины наблюдаются головокружения, слабость или другие неприятные симптомы, важно обратиться к врачу.
У взрослых и детей давление 90 на 60 может указывать на гипотонию, что также требует внимания. Признаки низкого давления могут включать в себя усталость, головокружение, потерю сознания. В таких случаях рекомендуется употребление большего количества жидкости, употребление соли, а также умеренные физические упражнения.
Что касается пульса, нормальные значения для взрослых обычно находятся в диапазоне 60-100 ударов в минуту. У детей эти значения могут быть выше. Повышенный пульс может быть связан с физической активностью, стрессом, либо указывать на наличие каких-либо заболеваний. Важно обратиться к врачу, если пульс длительное время превышает норму.
Пульс
Пульс 90–100 и выше ударов в минуту — это тахикардия. Пониженное давление зачастую сопровождается высоким пульсом. Это может быть следствием испуга, панической атаки, а может и говорить об анемии, падении уровня глюкозы в крови, нарушении водно-электролитного баланса, стенозе аортального клапана, тиреотоксикозе, варикозе, инфекциях и т.д. Пульс 60–70 ударов считается нормой.Если на фоне гипотензии развилась брадикардия (частота пульса менее 60 ударов), это может свидетельствовать о заболеваниях нервной и эндокринной систем, наличии менингита или дыхательной детской аритмии, вегетососудистой дистонии (ВЧД).
А также читайте на нашем сайте:Что значит артериальное давление 60 на 40, как поднять низкие показатели и что делать в домашних условиях?
Если пульс слишком частый или, наоборот, резко снизился на фоне пониженного давления, незамедлительно обращайтесь в скорую медицинскую помощь!
Симптомы и признаки
Осложнением гипотонии является гипотонический криз, сопровождаемый рвотой, мышечной слабостью, головными болями, головокружением, спутанностью сознания и обмороками. Окружающие могут заметить, что человек побледнел и покрылся потом.
Симптомами давления 90 на 60 являются:
- тупая боль в висках и затылке;
- обильный липкий пот;
- мышечная слабость;
- головокружение, вплоть до обморока;
- аритмия;
- похолодание рук и ног;
- тошнота, рвота;
- подавленное состояние.
У профессиональных спортсменов низкие показатели артериального давления и пульса считаются вариантом нормы.
Мнение пациентов
Показатели давления 90 на 60 могут вызывать беспокойство у многих. Опыт других людей показывает, что для беременных это состояние может быть особенно тревожным, так как низкое давление может привести к головокружениям и слабости. Взрослые также могут испытывать дискомфорт и усталость. Для детей это давление может быть нормальным, но все же требует внимания. Пульс также играет важную роль. Опыт показывает, что низкий пульс может быть признаком плохой физической формы или серьезных проблем с сердцем. Поднять низкое давление можно, употребляя больше жидкости, употребляя больше соли, а также употребляя больше белков и углеводов. Однако, перед тем как предпринимать какие-либо действия, важно проконсультироваться с врачом.
Причины
У беременных
Как мы ранее упоминали, ранний токсикоз с частой рвотой может стать причиной обезвоживания. Что приводит к нарушению водно-электролитного баланса организма и объясняет появление артериальной гипотензии. Скачки давления также объяснимы гормональными сбоями в организме будущей матери и стрессовым состоянием, переживаниями за малыша. Причина гипотонии беременных устанавливается только врачом-терапевтом и гинекологом.
У взрослых и пожилых людей
У взрослых людей давление 90 на 60 может индивидуальной особенностью организма в результате наследственных факторов. Гипотония у взрослых может говорить о:
- неправильном режиме дня и питании;
- нервном истощении;
- генетической предрасположенности;
- побочном эффекте медикаментов;
- метеочувствительности;
- обезвоживании;
- сидячем образе жизни.
Снижение давления до 90/60 в пожилом возрасте, особенно у гипертоника, говорит о патологии в организме, поскольку с возрастом давление, как правило, имеет тенденцию к повышению. Причинами гипотензии могут стать:
- реакция на принимаемые медикаменты;
- онкологические заболевания;
- внутренние кровотечения;
- инфекции;
- язвенная болезнь;
- стресс, депрессия, астения;
- несбалансированная диета и нарушенный режим питания.
У детей и подростков
Причиной появления показателей артериального давления 90 на 60 мм рт. ст. может быть наследственность, вегетососудистая дистония и т.п. Острое падение давления может свидетельствовать об:
- интоксикации;
- сепсисе;
- инфекционном заболевании;
- обезвоживании.
У молодых девушек снижение давления и ВСД появляется на фоне менархе.
Точную причину гипотонии может установить только врач. При появлении у ребенка мигреней, судорог, повышенной температуры нужно незамедлительно обратиться к врачу-педиатру и неврологу. Обычно к 18-ти годам гипотония подростков проходит.
А также читайте на нашем сайте:Что значит артериальное давление 160 на 110, каковы причины, что делать, как снизить и лечение в домашних условиях
Нельзя заниматься самодиагностикой. Устанавливает диагноз и назначает лечение только врач!
Опасно ли такое состояние?
Любое изменение артериального давление должно настораживать и требует диагностики, но особенно опасной является истинная гипотония, при которой нарушается функционирование центральной нервной системы человека. Давление 90 на 60 может спровоцировать:
- обмороки;
- нарушения работы почек;
- рост риска развития ишемического инсульта и сердечной недостаточности;
- кислородное голодание мозга;
- ухудшение зрения.
Патологические причины гипотензии требуют незамедлительной терапии.
Что делать?
Низкое давление может внести существенное ухудшение в качество жизни — низкий тонус, головокружения, ощущение слабости. Первым шагом к нормализации здоровья должно быть изменение режима дня и диеты:
- Сбалансированное питание — мясо, свежие овощи и фрукты, зерновые и злаки. Вредная и жирная еда, газировка должны быть исключены из рациона.
- Соблюдение питьевого режима— в течение дня необходимо выпивать до 2 литров чистой воды.
- Общий тонус можно повысить с помощью контрастного душа.
- Нельзя резко вставать сразу после пробуждения, останьтесь в постели на несколько минут, затем сядьте, а уже потом вставайте на ноги.
- Нормализация режима труда и отдыха. Здоровый сон должен составлять 8–10 часов. Перед уходом в постель нежелателен просмотр телевизора и «серфинг» в смартфоне, лучше за час до сна почитать художественную литературу.
- Прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения.
- Занятия физкультурой. Утро необходимо начинать с зарядки и растяжки. Во время сидячей работы рекомендуется делать небольшие перерывы для возобновления двигательной активности. Полезными будут пробежки, пешая ходьба и занятия плаванием. Тренировки в тренажерном зале нужно начинать постепенно.
Если вышеперечисленные методы не помогают достичь желаемого результата, обратитесь к терапевту, который при необходимости назначит медикаментозные препараты.
А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 60, 100 на 80, 100 на 90 и 100 на 100?
Как быстро повысить АД?
Что принимать и предпринять для быстрой нормализации артериального давления:
- съесть шоколад, желательно горький, более эффективно в сочетании с горячим чаем;
- выпить горячий чай с сахаром;
- положить на язык щепотку соли и рассосать;
- лечь на спину так, чтобы голова была ниже туловища;
- принять раствор трав лимонника, элеутерококка, женьшеня с водой — принимают по 40 капель на стакан чистой воды, перед едой;
- чайная ложка коньяка в чай или кофе тоже способствует быстрому повышению давления;
- точечный массаж — размять руками верхний плечевой пояс или надавить на центр затылка, нажать на точку под носом некоторое время и отпустить, повторить 10 раз.
- массаж коленей и лодыжек, после чего стоит размять живот и поясницу;
- если давление упало в жаркий день — нужно выпить 1-2 стакана воды;
Кофе может поднять артериальное давление, но его эффект непродолжительный. Гораздо эффективнее крепкий чай. Страдающим тахикардией и аритмией кофе запрещен.
Полезное видео
Ознакомиться с причинами низкого давления можно на видео ниже:
А также читайте на нашем сайте:Что значат показатели давления 80 на 50 и что делать если оно упало, а так же что принимать и показатели пульса
Если предпринятые меры не помогли — немедленно вызовите скорую медицинскую помощь.
Самолечение в случае пониженного давления недопустимо. Необходимо установить причину падения показателей до 90/60 мм рт. ст. и в дальнейшем выполнять предписания врача. Следует обратить внимание на режим дня, введение и закрепление здоровых привычек, сбалансированное питание. Лекарственные препараты и народные рецепты принимать только после консультации с врачом. Надеемся, наши советы помогут в борьбе с гипотензией.
Частые вопросы
Какие могут быть причины низкого артериального давления?
Низкое артериальное давление у взрослых, беременных и детей может быть вызвано различными причинами, такими как обезвоживание, сердечные проблемы, эндокринные расстройства, аллергические реакции, а также некоторые лекарственные препараты.
Как опасно низкое артериальное давление для разных категорий людей?
Низкое артериальное давление может вызывать головокружение, слабость, усталость, а в некоторых случаях даже привести к обморокам. Для беременных женщин это также может быть опасно из-за недостаточного кровоснабжения плода. У детей низкое давление может привести к замедлению роста и развития.
Какие показатели пульса считаются нормальными?
У взрослых нормальные показатели пульса обычно составляют 60-100 ударов в минуту. У детей эти цифры могут быть выше, а у спортсменов – ниже. У беременных женщин пульс также может немного увеличиться из-за увеличенного объема крови в организме.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если у вас низкое артериальное давление (ниже 90/60 мм рт.ст.), старайтесь употреблять больше жидкости, особенно воды. Гидратация поможет поддерживать нормальный уровень давления.
СОВЕТ №2
Для поднятия низкого давления можно также использовать методы активации вегетативной нервной системы, например, изменение положения тела (вставание медленно после сидения или лежания), массаж точек на теле, применение холодных обертываний.
СОВЕТ №3
Если у вас низкое давление во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Низкое давление в этот период может иметь особенности и требовать специального внимания.
Загрузка...
