Перед тем, как с помощью тонометра измерить давление, необходимо принять удобную позу и успокоиться. Нормализуйте дыхание, не задерживайте воздух на вдохе и выдохе. Если этого не сделать, циферблат может отображать давление 120 на 120, которое не всегда отвечает действительности. Такое встречается редко, поэтому следует еще несколько раз провести измерение. Если показатели повторились — важно понять что это значит и что делать в подобной ситуации.
Что означает такое АД?
Верхний показатель тонометра указывает какое давление оказывает кровь на сосудистые стенки во время сокращения сердца. Когда миокард сжимается — выбрасывается определенная порция крови в сосудистое русло. Нижние цифры тонометра характеризуют момент расслабления.
У взрослого человека нормальным считается показатель 120 на 80 мм рт. ст. В зависимости возраста и веса пациента, верхние цифры могут изменяться в большую или меньшую сторону. «Золотым стандартом» нижнего значения тонометра является 70-80 единиц.
Давление 120 на 120 — признак того, что сердцу тяжело выталкивать кровь, а сосудистый тонус значительно повышен. Постоянное сопротивление приводит к образованию атеросклеротических бляшек и тромбов.
Если верхний показатель отвечает норме, а нижний существенно завышен, нельзя думать, что все в порядке. Подобные цифры говорят о том, что в настоящий момент сердце испытывает огромную нагрузку не может работать в нормальном темпе.
Больному с необычными показателями давления следует немедленно изменить свой способ жизни, ведь подобная ситуация чревата инсультами и инфарктами. Из-за гипертонуса сужается их просвет сосудов и кровь не может своевременно доносить кислород к жизненно важным органам.
Мнение врача:
Артериальное давление 120 на 120 является нормальным для большинства взрослых. Это означает, что верхнее (систолическое) давление находится на уровне 120 миллиметров ртутного столба, а нижнее (диастолическое) также равно 120 мм рт.ст. Такие показатели могут свидетельствовать о хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы. Если тонометр показывает стабильные значения 120 на 120, то нет необходимости предпринимать какие-либо медицинские меры. Однако, если у вас возникают другие симптомы или вы беспокоитесь о своем здоровье, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации. Тонометр может показывать такие показатели из-за индивидуальных особенностей организма, физической активности, стресса или других факторов.
Причины
Давление, при котором нижний показатель равен верхнему, встречается достаточно редко. В большинстве случаев, измеряя давление в домашних условиях, подобное значение можно списать на неисправность прибора. Проблема может скрываться в источнике питания, поэтому нужно заменить батарейки и еще раз попробовать включить тонометр. Если ситуация повторилась, нужно как можно быстрей обратиться за квалифицированной помощью.
А также читайте на нашем сайте:Что значит артериальное давление 140 на 70, что делать и каковы причины таких показателей?
Провокаторами повышенного нижнего показателя АД могут быть:
- дисфункции надпочечников и почек;
- атеросклеротические бляшки в сосудах;
- заболевания щитовидной железы;
- гормональные сбои;
- болезни и патологии развития сердечной мышцы.
И у мужчин, и у женщин высокий нижний показатель на тонометре может быть спровоцирован чрезмерной физической нагрузкой или постоянными стрессами. Сердце не может нормально расслабиться,что повышает риск спонтанного разрыва сосудистой стенки.
Определение показателей без тонометра
С проблемами в работе сердечно-сосудистой системы сталкивается каждый третий взрослый человек. Некоторые даже не подозревают о своем патологическом состоянии, ведь не могут позволить себе покупку тонометра, а к врачу сходить времени не остается из-за постоянной занятости. Так пренебрежительно относиться к своему здоровью нельзя.
В домашних условиях определить высокое и низкое давление можно, понаблюдав за своими симптомами.
На повышенное давление указывают:
- боль в голове;
- тревожность;
- отдышка;
- учащение пульса;
- тошнота;
- покраснение лица;
- повышенное потоотделение.
Пониженное давление можно узнать по:
- сонливости;
- боли в затылке;
- слабости в мышцах;
- дрожащих руках.
Определить примерные цифры кровяного давления на дому можно, используя подручные средства. Конечно, никто не дает 100% точности данного способа, но все же приблизительно определить показатели можно.
Вам понадобится линейка на 20 см, нитка и кольцо:
- Линейку прикладывают к руке таким образом, чтобы «0» был на запястье.
- Кольцо одевают на нитку и, придерживая за кончик, опускают над линейкой.
- Медленно проводят кольцом на нитке по линейке от 0 до 20.
- Наблюдают, на какой именно цифре кольцо начнет вращаться со стороны в сторону.
- Эту цифру важно запомнить и умножить на 10.
- Полученная цифра будет диастолическим показателем.
- Для определения систолического давления нужно продолжать вести маятник вверх по линейке.
- Следующую цифру, где вращается кольцо, тоже умножают на 10.
А также читайте на нашем сайте:Что значат показатели давления 140 на 60, нормально ли это, чем опасно и что делать пожилым и беременным?
Что делать в домашних условиях?
Если верхние показатели тонометра остановились на отметке 120 — ничего делать не нужно. Это признак того, что сердце сокращается в нормальном темпе и выбрасывает оптимальное количество крови. В случае если диастолические показатели составляют 100 − 120 единиц, нужно вызывать скорую помощь.
Больного необходимо успокоить и уложить на кровать лицом вниз, к шее приложить лед или холодное, мокрое полотенце.
Если скачок диастолического давления был спровоцирован стрессом, эта манипуляция должна помочь, поэтому спустя полчаса повторите измерение. Если ситуация не изменилась, обойтись без лекарственных препаратов не получится.
При высоком диастолическом давлении врачи назначают три типа лекарств:
- антагонисты кальция – не дают кальцию скапливаться в сосудах и расширяют их просвет, нормализуя ток крови;
- диуретики − убирают лишнюю жидкость, разжижают кровь и нормализуют продвижение крови по сосудам;
- бета-блокаторы − помогают сердцу справиться с высоким напряжением, уменьшают его потребность в кислороде, снижают выработку адреналина.
Подбор медикаментов должен осуществлять врач, учитывая возраст пациента, сопутствующие болезни и вес. Лучше всего проявили себя в борьбе со скачками нижнего давления такие бета-блокаторы, как Тенормин, Нормодин и Сектрал.
Быстрый эффект отмечают при употреблении диуретиков Индапамида и Дихлотиазида.
Хорошо сказываются на организме больного такие антагонисты кальция, как Верапамил и Нифедипин.
Самостоятельно назначать себе медикаменты категорически запрещено — это только навредит. Неправильно выбрав дозировку, вы можете спровоцировать появление побочных эффектов, последствия от которых будут куда сложней, чем от высокого диастолического давления.
Без медикаментозных средств нормализовать состояние человека в домашних условиях можно с помощью настойки пустырника, валерьяны или мятного чая. Боярышник на спирту и пион тоже помогут успокоиться и снизить нагрузку на сердце. Благоприятно сказываются на организме при скачках АД соки из свеклы и моркови.
А также читайте на нашем сайте:Что значат показатели давления 90 на 70, опасно ли это, какой пульс считается нормальным и что принимать?
Читайте также:
Мнение пациентов
Когда я впервые узнал о своем артериальном давлении 120 на 120, я был немного обеспокоен. Однако, обратившись к опыту других людей, я понял, что эти показатели вполне нормальны. 120 на 120 означает, что верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление находятся в пределах нормы. Если у вас такие показатели, вам не нужно ничего особенного делать, просто продолжайте следить за своим здоровьем. Тонометр может показывать такие значения из-за различных факторов, включая физическую активность, стресс или даже положение тела. Главное, не паниковать, а регулярно контролировать давление и следить за своим образом жизни.
Профилактика
При регулярно высоких диастолических показателях, необходимо следить за своим рационом. Употребление витаминсодержащих продуктов и соблюдение диеты позволит укрепить стенки сосудов и нормализовать их работу.
Если причина скачков давления скрывается в ожирении, постепенное снижение веса улучшит функционирование всех внутренних органов.
Адекватная физическая нагрузка укрепит сердечную мышцу, повысит выносливость и адаптацию организма к негативному влиянию внешней среды.
Откажитесь от вредных привычек, больше времени проводите на свежем воздухе и установите правильный режим.
Показатели давления играют очень важную роль в диагностике сердечнососудистых заболеваний. При отметке 120 на 120 мм рт. ст. можно уже говорить об определенных негативных изменениях в организме, особенно если показатель такой появляется регулярно.
Проходя профилактические обследования у врача хотя бы раз в году, можно избежать огромного количества сердечных патологий, а также предупредить развитие болезней других органов.
Не ждите пока ситуация станет критической, и диастолическое давление перешагнет отметку в 120. Помните, что каждый человек способен сам нормализовать свое состояние, придерживаясь простых рекомендаций по планированию питания, физических нагрузок и избегая стрессов.
Читайте также:
Частые вопросы
Каково значение артериального давления 120 на 120?
Артериальное давление 120 на 120 мм ртутного столба означает, что верхнее (систолическое) давление составляет 120 мм рт.ст., а нижнее (диастолическое) давление также равно 120 мм рт.ст. Эти показатели находятся в пределах нормы и свидетельствуют о здоровом состоянии сердечно-сосудистой системы.
Почему тонометр может показывать артериальное давление 120 на 120?
Тонометр может показывать артериальное давление 120 на 120 из-за точности измерения и правильного позиционирования манжеты на плече. Этот результат может быть достигнут при правильной технике измерения и отсутствии факторов, влияющих на давление в момент измерения.
Что делать, если у вас артериальное давление 120 на 120?
Если у вас артериальное давление 120 на 120 и вы чувствуете себя хорошо, то нет необходимости предпринимать какие-либо специальные меры. Однако, рекомендуется следить за своим образом жизни, включая здоровое питание, физическую активность и регулярные медицинские осмотры, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При артериальном давлении 120 на 120 следует обратить внимание на свои образ жизни и привычки. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек и контроль над стрессом могут помочь поддерживать здоровое давление.
СОВЕТ №2
Для более точного контроля артериального давления рекомендуется вести дневник измерений, записывая время суток, физическую активность, пищу и эмоциональное состояние. Это поможет выявить возможные триггеры изменений давления и принять меры для их контроля.
СОВЕТ №3
При постоянных показателях 120 на 120 следует обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и консультации. Это поможет исключить возможные заболевания и уточнить рекомендации по поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Загрузка...
