Небольшое количество качественного алкоголя, выпитое в меру, оказывает целебное действие на организм, избавляя человека от многих заболеваний. Так ли это? Можно ли красное вино употреблять при давлении?
Влияние на показатели АД
Прежде чем ответить на вопросы: повышает или понижает красное вино давление и можно ли при гипертонии пить его, рассмотрим действие веществ, входящих в его состав. Напиток, образующийся в процессе брожения плодов винограда, богат химическими соединениями, способными улучшить состояние не только сердца и сосудов, но и всех органов человека.
| Химические вещества |
Действие на организм |
| Флавоноиды | укрепляют миокард, препятствуют ломкости капилляров |
| Аминокислоты | стимулируют выработку кровяных телец, нормализуют состав крови |
| Процианиды, катехины, танины | повышают эластичность и прочность сосудистых стенок и венозных клапанов, препятствуют развитию атеросклероза |
| Антиоксиданты | снижают количество токсичных свободных радикалов |
| Эфирные масла | стимулируют общий кровоток |
| Полифенолы | препятствуют развитию воспалительных процессов в тканях сердца и сосудов |
| Витаминно-минеральный комплекс | стимулирует работу миокарда, защищает от пагубного влияния стрессов |
| Сложные эфиры и органические кислоты | оказывают омолаживающий, тонизирующий и стабилизирующий эффект |
| Этиловый или винный спирт | в небольших количествах действует как кардиопротектор, снимает стресс |
| Углеводы, глюкоза и фруктоза | источники энергии |
| Протеины | строительный материал клеток |
Итак, имея представление составляющих, можно дать полноценный ответ на вопрос: как влияет вино на давление?
- Его компоненты, всасываясь слизистой оболочкой желудка, быстро проникают в общий кровоток.
- Спирт, входящий в состав напитка, расширяет стенки сосудов, облегчая ток крови.
- Фруктовые кислоты, обладают спазмолитическим действием.
- Слабый мочегонный эффект напитка позволяет вывести из организма излишки жидкости, устраняя отеки.
- Уникальное сочетание всех компонентов красного вина обогащает кровь кислородом, снижает ее вязкость, уменьшая нагрузку на клапанную систему вен.
Как видим из таблицы, богатый химический состав подтверждает способность красного вина снижать артериальное давление.
Подобное высказывание относится только к сухим марочным напиткам, только при умеренном их употреблении.
Сухое
Сухое красное вино, увеличивая концентрацию в крови оксида азота, действует подобно нитроглицерину:
расслабляет коронарные артерии и расширяет их просвет;- активизирует кровоток;
- улучшает снабжение сердечной мышцы кровью;
- уменьшает показатели как верхнего, так и нижнего давления.
А также читайте на нашем сайте:Список запрещенных продуктов которые нельзя есть при гипертонии
Входящие в его состав микро- и макроэлементы, повышают уровень гемоглобина укрепляют миокард, снижают риск развития анемии и тромбозов. Рост холестериновых бляшек уменьшается за счет действия процианидов и танинов.
Мнение врача:
Красное вино содержит вещество под названием ресвератрол, которое может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Умеренное употребление красного вина может способствовать снижению артериального давления благодаря расширению сосудов и улучшению кровообращения. Однако, употребление алкоголя в больших количествах может привести к противоположному эффекту и повышению артериального давления. Поэтому, важно помнить об умеренности и консультироваться с врачом перед включением красного вина в рацион для поддержания здоровья сердца.
Чем полезно?
Бокал красного вина:
Читайте также:
- расслабляет стенки сосудов;
- увеличивает их просвет;
- уменьшает сопротивление току крови.
При этом показатели артериального давления снижаются.
Может ли нанести вред?
Злоупотребление алькогольсодержащими напитками может нанести организму непоправимый вред.
Противопоказания
Мы приводим список заболеваний, при которых употребление любых вин запрещено:
гипертония 2 и 3 степени;- беременность;
- хронические мигрени;
- панкреатит;
- гастриты;
- язвенные болезни;
- аллергия;
- заболевания ЦНС.
Ограничения
- гипертония 1 степени;
- нельзя сочетать гипотензивные средства одновременно с вином;
- невозможны комбинации с лекарственными препаратами, прописанными для лечения заболеваний сердца;
Побочные эффекты
При чрезмерном употреблении красного вина могут наблюдаться побочные эффекты:
- разжижение крови;
- торможение мышечных заживлений;
- головные боли;
- бессонница;
- панкреатит;
- повышение артериального давления;
- обострение подагры;
- приступы астмы.
Как применять?
Добиться положительного эффекта можно придерживаясь следующих рекомендаций:
В чистом виде
Доза красного вина не должна превышать 50-70 мл в сутки. Бокал напитка, выпитый после легкого ужина, снизит показатели тонометра. Рекомендуется запить его небольшим количеством чистой питьевой воды. Вино можно разбавить минеральной водой без газа либо прохладной кипяченой водой в пропорции 1:2
После употребления алкоголя не следует принимать горячую ванную, заниматься физической нагрузкой и употреблять большое количество еды.
С алоэ
Снизить повышенное артериальное давление можно выпив 2-3 столовые ложки красного вина во время еды, предварительно добавив в него несколько капель алоэ вера.
С имбирем
При низком давлении можно повысить артериальное давление бокалом глинтвейна либо подогретым красным вином с добавлением имбиря.
Мнение пациентов
После изучения опыта других людей, можно сделать вывод, что воздействие красного вина на артериальное давление может быть индивидуальным. Некоторые отмечают, что употребление умеренного количества красного вина способствует снижению артериального давления, благодаря полезным свойствам антиоксидантов. Однако у других людей наблюдается повышение давления после употребления алкоголя. Важно помнить, что регулярное употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая повышенное давление. Поэтому перед включением красного вина в рацион необходимо проконсультироваться с врачом.
Какой сорт выбрать?
Согласно подтвержденным данным, самым эффективным напитком при гипертонии остаются натуральные красные сухие вина. Как правило, их крепость не более 11% спирта. Это связано с пониженным содержанием сахара и большим количеством фруктовых кислот.
А также читайте на нашем сайте:Как молоко влияет на артериальное давление — повышает или понижает его?
Действуя как спазмолитик, они расслабляют и расширяют стенки кровеносных сосудов, снижая артериальное давление, а также частоту сердечных сокращений и снимая головную боль.
Запомните, что употребление вина, особенно сладкого, свыше рекомендуемой дозы поднимает показатели артериального давления. Красное полусладкое столовое действует противоположно — давление снижается. Поэтому, человек с низким давлением должен избегать данного напитка.
Главным критерием при выборе сорта вина остается его качество. Указанное содержание танинов на этикетке натурального продукта позволит выбрать более мягкий вкус напитка.
Заключение
Гипертония — самое распространенное заболевание. Медики уверены — гипертонию легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому гипертоникам винная терапия рекомендуется в целях профилактики, но приобретать следует сухие марочные красные вина. Но не следует увлекаться и превышать рекомендуемую дозировку, иначе результат окажется противоположным.
Частые вопросы
Как красное вино влияет на показатели артериального давления человека?
Красное вино может оказывать благоприятное влияние на показатели артериального давления человека. Умеренное употребление красного вина может способствовать снижению артериального давления благодаря содержанию полифенолов, которые расширяют сосуды.
Какое количество красного вина считается умеренным для воздействия на артериальное давление?
Умеренное употребление красного вина обычно означает 1 стандартный бокал (около 150 мл) в день для женщин и до 2 бокалов для мужчин. Однако индивидуальные особенности организма могут влиять на реакцию на алкоголь, поэтому важно консультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Прежде чем употреблять красное вино, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас уже есть проблемы с артериальным давлением или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
СОВЕТ №2
Умеренное употребление красного вина (1-2 стандартных бокала в день для мужчин и 1 бокал для женщин) может оказать благоприятное влияние на показатели артериального давления, но избыток алкоголя может привести к его повышению.
Загрузка...
