![image](https://rostbol.ru/info/wp-content/uploads/2022/11/pp_image_1385_r0lamf339tmenu.jpg)
Когда плохое самочувствие напрямую связано с профессиональной деятельностью или экологией, по настоянию врача, возможно, потребуется сменить профессию или место жительства.
Наибольшее внимание доктора уделяют диете.
Рацион, побуждающий восстановление печени, должен содержать следующие продукты:
- сухари и вчерашний хлеб;
- вареное, тушеное с овощами и запеченное в духовке мясо нежирных сортов и без кожицы;
- проваренная или печенная в духовке нежирная рыба;
- обезжиренные кисломолочные продукты.
Меню строго ограничивается и состоит из:
- супов пюре мясных или овощных;
- традиционных супов, но без жареных компонентов;
- молочно-крупяных или вермишелевых супов;
- крупяных каш с заправкой из половины чайной ложки сливочного масла;
- также разрешены макароны;
- белкового омлета, не более одного желтка в день или же одного яйца всмятку;
- винегрета и аналогичных овощных салатов с масляной заправкой;
- некислых сухофруктов и фруктов, кроме дыни;
- сладостей в виде зефира и пастилы.
Пить разрешается некрепкие чаи, причем, лучше с молоком, компоты, некислые соки, морсы, травяные отвары.
Запрещены, в свою очередь, жирные, жареные, острые, консервированные продукты, субпродукты, а также пища, вызывающая повышенное газообразование.
Приемы пищи должны стать дробными и насчитывать 5 или 6 приемов в день. После ужина, перед сном, завершить день рекомендуется стаканом кефира.
Препараты
Существует ряд специально разработанных для восстановления печени препаратов – гепатопротекторов. Это могут быть как растительные средства, желчегонные, так и со специфическим составом в виде фосфолипидов.
В основе растительных препаратов, как правило, лежат экстракты расторопши и артишока. Желчегонные препараты включают элементы сухой естественной желчи животных или растительные компоненты, способные производить такой эффект. Фосфолипиды же – это отдельная группа препаратов для восстановления печени с мелкими эссенциальными частицами соевого происхождения, схожими с клеточными фосфолипидами, которые после приема способны встраиваться в поврежденные клетки и возрождать их работу.
Наиболее часто назначаются для лечения печени Эссенциале и Гепабене.
Тем не менее, одним употреблением гепатопротектора лечение не ограничится, как правило, доктор назначает комплекс препаратов, ведь система ЖКТ находится в тесной взаимосвязи и отклонение от нормы одного органа обязательно сказывается на работе других.
Эссенциале
Эссенциале Форте Н – капсулированный препарат, содержащий эссенциальные фосфолипиды. Принимается не только с целью восстановления гепатоцитов, но и недопущения замены естественных тканей соединительной. Назначается при наличии следующих заболеваний печени:
- вирусных гепатитов С и В;
- аутоиммунного гепатита;
- токсического гепатита, вызванного такими компонентами, как медикаменты, алкоголь, ядовитые или химические вещества.
Также используют Эссенциале при лечении псориаза и для облегчения токсикоза беременных. Соответственно, препарат не имеет противопоказаний для беременных, кормящих и детей младшего возраста. Также в медицинской практике замечен положительный эффект Эссенциале в предынсультных и –инфарктных состояниях, из-за снижения уровня холестерина в крови.
В основном, препарат хорошо переносится и не имеет побочных эффектов, однако же запрещен при непереносимости фосфатидилхолина.
Обычно назначается взрослым и подросткам, возраст которых перешагнул 12-летний рубеж, по 2 капсулы трижды в день, причем, особо положительный эффект отмечается от приема лекарства, совмещенного с едой. Позже, по рекомендации врача, возможно перейти на более «экономный режим» — по 1 капсуле трижды в день, но, тем не менее, прием длится от 3 месяцев.
Детям до 12 лет дозировка назначается в индивидуальном порядке, обычно, это 1 капсула средства, принимаемая 2 или 3 раза в день, вместе с едой.
Гепабене
Гепабене – препарат растительного происхождения, в основе которого экстракты расторопши и лекарственной дымянки.
Медиками от приема Гепабене отмечается не только восстановительный эффект для органа на клеточном уровне, но и нормализация формирования и оттока желчи. Как и Эссенциале Форте Н, Гепабене выпускается заключенным в капсулы.
Назначают Гепабене, как правило, при:
- постоперационном периоде после удаления желчного пузыря;
- при лечении воспалений органа;
- требующемся восстановлении печени при лекарственной форме гепатита.
Препарат противопоказан к применению лицам до 18 лет и с аллергической реакцией организма на растительные компоненты средства, но может использоваться при лечении беременных по назначению врача и при его же наблюдении.
Пьют капсулы после еды, обычно, назначается 1 капсула в сутки. Прием должен происходить строго через 24 часа, иначе положительного эффекта в лечении заболеваний печени достигнуть не получится.
Монастырский сироп
Монастырский сироп – одно тех средств, которые являются эффективными по отзывам, но активно оспариваются врачами. Основан сироп на экстракте женьшеня, согласно прилагаемой инструкции, рекомендуется для:
- улучшения работы сердечнососудистой системы;
- лечения простатита и возобновления потенции;
- спортсменов, чтобы поддерживать организм в тонусе;
- восстановления роста волос;
- похудения;
- а также нормализации работы печени и очистки органа.
Компоненты сиропа также окажут положительный эффект на работников умственного и физического труда, а также улучшат кровообращение, обеспечивая лучший приток крови к каждому органу.
С лечебной целью монастырский сироп пьют 30 дней, по 2 столовые ложки дважды в день. Во время лечения рекомендуется придерживаться диетического для печени питания, исключая жирные, острые и жареные продукты питания и, тем более, алкоголь, заполняя рацион нежирной, вареной, тушеной и обогащенной белками едой.
Народные средства лечения печени
Как факт, лечение народными средствами насчитывает множество средств, направленных на восстановление работы печени в домашних условиях. В основном, это добавки к питанию, но также одним из популярных народных методов является очистительный тюбаж.
Тюбаж
Данная процедура заключается в приеме средств, обладающих желчегонным действием, например, растительного масла и лимонного сока, минеральных вод, отваров из трав, а также прогревания области печени грелкой. Таким образом, происходит сокращение желчного пузыря и устраняется застой желчи в полости органа или протоках, ее выводящих.
Однако же, перед проведением тюбажа в домашних условиях, стоит посоветоваться с лечащим врачом, ведь процедура противопоказана при камнях и воспалениях в желчном пузыре, не стоит забывать также и об индивидуальных особенностях органа и организма в целом. Далеко не при всех заболеваниях можно прогревать область печени, употреблять жиры в большом количестве и провоцировать спазмирование желчного пузыря.
Овес
Более безопасным методом народной медицины можно назвать употребление отваров и киселей на основе овса. В основном, используется неочищенный овес, в шелухе и не отшлифованный, однако же, возможно использование и овсяных хлопьев. Приобрести его можно в отделах здорового питания в супермаркетах и в специализированных магазинах для вегетарианцев.
Тем не менее, несмотря на всю мнимую безопасность данного народного средства, лечение печени овсом противопоказано при наличии:
- слабости и ощущения сонливости;
- симптомов простудного заболевания;
- острых стадий болезней печени;
- воспалений в организме;
- моче- и желчнокаменной болезни;
- сахарного диабета;
- а также беременности и в период кормления грудью.
Также стоит учитывать личные непереносимости организма как овса отдельно, так и сопутствующих компонентов отваров и киселей.
Как приготовить отвар овса?
Существует множество методик приготовления отваров овса, самыми простыми, но не менее полезными для организма, из них являются следующие рецептуры:
Тыква
Более богатым и приятным по вкусу, по-праву, считается лечение печени при помощи тыквы. Если верить народным целителям, тыква способна воздействовать гепатопротекторно на печени и общеукрепляюще на весь организм.
Лечение можно проводить не только мякотью овоща, но и ее семечками, соком, а также при помощи такого популярного метода, как «медовая тыква».
Как приготовить сок из тыквы?
Для приготовления потребуется:
- очищенная от кожуры и семечек тыква;
- сахар;
- и соковыжималка.
Итак, из мякоти тыквы нужно выжать сок, на полученные 5 литров сока потребуется 5 столовых ложек сахара (по ложке на каждый литр). Далее сок необходимо поставить на огонь, но, тем не менее, не позволять ему кипеть, а снять с огня при первых же признаках кипения, чтобы не разрушить полезные вещества.
Перед употреблением сок остужают и пьют его 2 недели 2 раза в сутки: утром натощак и вечером, непосредственно перед сном.
Как приготовить «медовую тыкву»?
Медовая тыква или тыквенный мед готовится из следующих ингредиентов:
- тыквы средних размеров;
- и меда.
От заготовленной тыквы нужно аккуратно срезать верхушку, она позже послужит «крышкой» для тыквенной посудины.
При помощи ножа и столовой ложки тыкву также очищают от семечек и мякоти, при этом, оставляя толстые овощные стенки. Когда тыквенный сосуд будет готов, сразу же в него до самого верха заливается мед. Накрывается импровизированная кастрюлька приготовленной ранее крышечкой из тыквенной верхушки. Приготовление окончено, теперь мед с тыквой необходимо оставить на 10 дней для естественных процессов в теплое место, после чего, мед нужно будет слить и хранить уже в холодильнике.
Принимают тыквенный мед 3 недели трижды в день по столовой ложке, лучше, за полчаса до еды, чтобы вещества могли индивидуально усвоиться.
Какие средства народной медицины не принесут пользы?
К сомнительным средствам, как правило, относят настойки, содержащие алкоголь, т.к. такие средства скорее будут усугублять положение печени, нежели лечить ее.
Также со скептицизмом рассматриваются отвары и настои из расторопши, ведь силимарин, содержащийся в ней и служащий активным компонентом лечения печени, разрушается под воздействием температуры и прямых солнечных лучей, поэтому, препараты расторопши врачами рекомендуется принимать исключительно в темных капсулах. Также не менее сомнительно положительное воздействие настойки из расторопши, содержащей алкоголь.
Частые вопросы
Какие методы восстановления печени существуют?
Существует несколько методов восстановления печени, включая изменение образа жизни, применение лекарственных препаратов и диету.
Как изменение образа жизни может помочь восстановить печень?
Изменение образа жизни может помочь восстановить печень путем отказа от употребления алкоголя, курения, уменьшения потребления жирной и обжаренной пищи, а также увеличения физической активности.
Какая диета может помочь восстановить печень?
Диета, способствующая восстановлению печени, обычно включает употребление пищи, богатой антиоксидантами, витаминами и минералами, такими как фрукты, овощи, зелень, рыба, орехи и злаки, а также ограничение потребления жиров, сахара и соли.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Уменьшите потребление алкоголя и избегайте употребления вредных веществ, таких как наркотики и токсичные лекарства. Эти вещества могут нанести серьезный ущерб печени и замедлить ее восстановление.
СОВЕТ №2
Питайтесь правильно и включайте в свой рацион пищу, богатую антиоксидантами и питательными веществами. К такой пище относятся овощи, фрукты, орехи, зеленый чай, рыба и оливковое масло. Они помогут улучшить функцию печени и способствуют ее восстановлению.
СОВЕТ №3
Постепенно вводите физическую активность в свою жизнь. Умеренные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, помогут улучшить кровообращение и общую работу организма, включая печень.