Что может быть лучше, чем попариться, расслабиться с чашечкой травяного чая, испытать чувство легкости от древесины. Посещение русской баньки – одно из распространенных средств для лечения кожных болезней.
Подходит для очищения пор, выводит токсины и шлаки из организма. Но можно ли при сухом или мокром кашле в баню, особенно, если это ребенок или в период беременности? Ответить на вопрос может только тот, кто испытал на себе эффект от пара.
Люди, которые придерживаются методов нетрадиционной терапии, специалисты по народным методам лечения уверенно заявляют о полезности водных процедур, совмещенных с паровыми ванночками.
Естественно, что больший эффект достигается при использовании лечебных растений. Но кроме однозначной пользы, получения 100% результата есть ряд противопоказаний.
Находиться в бане можно не всем, так как парилка предусматривает увеличение температуры не только воздуха, но и тела.
Польза банных процедур
С появлением бани, люди убедились в пользе процедуры. Здесь присутствует положительный момент не столько в очищении кожи от повседневной грязи, сколько от очищения всего организма:
- нервные окончания расслабляются;
- поры очищаются;
- выводятся шлаки и токсины;
- пар способствует очищению легочной системы.
Добавить стоит, что доказанным фактом остается оздоровительный, общеукрепляющий эффект. Соответственно, баня при кашле поможет однозначно. Обусловлено положительное влияние пара на человеческий организм тем, что действует он одновременно по нескольким направлениям:
| Направление/использование | Преимущества/эффект |
|---|---|
| Воздух | В бане воздушное пространство не только влажное, но и горячее. Парилка создается из дерева, что увеличивает целебную силу. Испарения проникают глубоко в дыхательную систему. Это помогает вывести мокроту, разжижить ее, улучшает и восстанавливает слизистые оболочки |
| Температура | Одним из условий посещения бани – уметь выдерживать высокие температуры. Если идти в холодную баню (при температуре воздуха в 30 градусов уже результата не достигается) человек не испытает целебного воздействия. В парилке температуру увеличивают, плюс регулярно подливают воду для увеличения пара. Чем выше температурный режим, тем лучше кровообращение. Значит, происходит увеличение лейкоцитов. Которые, в свою очередь, побеждают вирусы и бактерии |
| Масла | На камни принято капать эфирные масла. Испарения от них проникают в бронхи и легкие. При правильно подобранных маслах можно лечить практически любую болезнь. |
| Настои/запарки | Наибольший эффект достигается при добавлении в воду натуральных антисептиков. Это не только купленные в аптеке масла, а и растительные настои. Ими можно обливаться или добавлять в воду для парения (выливают на камни) |
| Веник | Главным атрибутом бани является веник. Несмотря на то, что он высушенный, в листьях содержится многочисленное количество полезных веществ: масел, витаминов, антисептиков |
| Массаж | При использовании веников, необходимо стукать по телу. Не обязательно сильно. Кроме уже разогретой кожи происходит интенсивное массирование важных для человека точек, разогревается грудная клетка, улучшается кровоток |
Вылечить кашель благодаря соблюдению всех тонкостей и правил посещения бани намного проще. При этом принимать лекарственные формы не обязательно (при учете начальной стадии заболевания). Баня поможет избавиться от простуды, бронхитов, ларингитов, трахеита и других болезней, поражающих дыхательную систему.
Мнение врача:
Кашель может быть признаком различных заболеваний, включая инфекционные и воспалительные процессы в дыхательных путях. Перед посещением бани с кашлем, необходимо обратить внимание на общее состояние здоровья. В случае высокой температуры, слабости и общего недомогания, поход в баню не рекомендуется. Однако, если кашель вызван легкими простудными симптомами и нет других серьезных противопоказаний, то поход в баню может быть полезным. Важно помнить, что при посещении бани необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом.
Обязательные правила посещения
Греться и париться в бане можно любому взрослому, если не противопоказаний. Но делать процедуры лучше по четко составленной схеме. Если посещение баньки обусловлено простудой, появлением соплей или сильным кашлем, то лечебный эффект будет достигнут если:
- Купить веник из разнотравья на основе дубовых или липовых веток. Создать такой «банный инструмент» можно самостоятельно. В качестве добавок к липовым листикам рекомендуется взять ромашку, мяту, мелиссу, календулу, чабрец. В указанных растениях имеется ряд веществ, масел, которые укрепляют иммунную систему, способствуют разжижению слизи, быстрому ее отхождению. Таким веником делаются не крепкие постукивания и с периодичным растиранием спины в области бронхов.
- Первый заход в парилку предусматривает только погреться, немного подогреть тело. Перед заходом (за 7-10 минут) выпивают стакан воды, ромашкового настоя или травяного чая в теплом виде. Это помогает компенсировать обмен жидкости в организме, способствует активному влиянию на организм полезных веществ. При употреблении лекарственных чаев и настоев, простуда, ринит и любое покашливание быстро проходит. Для смягчения слизистых оболочек добавляют мед со сливочным маслом. Температура потребляемой жидкости не должна превышать 40-50 градусов.
- Перед тем как парить косточки обязательно примите теплый душ, а на голову намотайте полотенце. Находиться в парилке без головного убора опасно. Ощущения будут менее приятные. Первый заход длится 4-5 минут. Последующие разы увеличиваются, каждый раз еще на 5 минут.
- После появления обильного потоотделения, после парения нужно смывать выделяемую жидкость под теплым душем. Сквозняки запрещаются, распитие алкоголя тоже в списке запретов.
- Окончание процедуры – купание под душем, распитие чаев. Выходить на улицу можно не ранее, чем через полчаса. Желательно быстро очутиться в постели. Перед тем, как улечься в кровать, необходимо принять теплое молоко или настой на травах.
Надо знать! Во время парения, даже если посещение вызвано насморком, можно проводить косметические процедуры. Ведь ходить в баню или сауну можно не только в лечебных целях, но и для улучшения кожи лица, тела. Единственное, что заниматься спортом при паровых процедурах нельзя.
Когда противопоказано посещать баню
Баня помогает провести ряд лечебных мероприятий для устранения кашля. За счет правильно проведенной процедуры увеличивается отхаркивание, снимается воспалительный процесс в легочной системе.
Но какими бы полезными эффектами, положительными результатами не славился бы метод нетрадиционной терапии, стоит помнить о противопоказаниях. Прогреться, мыться и отправляться с кашлем в баню – разные вещи. Поэтому человеку, желающему избавиться от проблем со здоровьем, связанных с дыхательной системой, надо знать список табу:
- Любые проблемы с сердечно-сосудистой системой, отклонением давления или при наличии головных болей. Высокие температуры могут усугубить заболевание, состояние, что приведет к усилению простуды, кашля.
- Категорически запрещается ходить в баню при герпесе. Высыпания на слизистых (губы, нос, паховая зона) ограничивают лечение паром до исчезновения проблем с кожей.
- Посещать баню при высокой температуре, наличии туберкулеза, коклюша или других хронических болезней запрещено. Без температуры, но с диагнозами указанными выше тоже ходить париться нельзя.
- В баню ребенку до 2 лет с кашлем или без него ходить нельзя. Организм просто не выдержит высоких температур, давления, которое оказывает пар.
- Наличие насморка, который не поддается медикаментозному лечению.
- Беременность и период лактации.
Мнение пациентов
При обсуждении возможности посещения бани при наличии кашля у детей и взрослых, мнения разделились. Одни считают, что парение может помочь очистить дыхательные пути и облегчить симптомы кашля, в то время как другие опасаются заразить окружающих. Некоторые родители утверждают, что посещение бани помогло их детям быстрее поправиться, в то время как другие предпочитают избегать общественных мест во время заболевания. Важно проконсультироваться с врачом и принять во внимание индивидуальные особенности здоровья, прежде чем принимать решение о посещении бани при наличии кашля.
Подготовка к парным процедурам
Дышать паром в лечебных целях, особенно когда человек начал кашлять, следует с использованием травяных настоев. Применять веник с лекарственными растениями при сухом кашле не так продуктивно, как именно пассивные ингаляции.
В бане это мероприятие провести намного удобнее, эффективнее. Подобрать нужную траву просто. В аптеке предлагается широкий выбор сборов и отдельно растений, способствующих очищению легочной системы:
- самой безобидной для организма, но опасной для вирусов является ромашка;
- можно воспользоваться тимьяном или донником;
- подойдет мята и мелисса.
Применяют в виде настоя. Для этого заваривают крутой отвар: на 200 мл воды 2 ст. л.
Кроме отвара, рекомендуется взять новый веник, в составе которого будет 75% липовых веток или 25% эвкалипта. Второй вариант существенно помогает при возникновении простудных заболеваний. Не забываем про эфирные масла.
При наличии заболеваний, поражающих верхние и нижние пути желательно иметь пихтовое, сосновое, эвкалиптовое или розмариновое масло. Капать на каменку надо во время заходов. Достаточно 5-6 капель для одного парения.
Кроме уже указанных приспособлений заболевшему человеку для лечения бронхов и укрепления иммунитета надо заготовить травяной чай (можно травы использовать в качестве добавки к черному или зеленому чаю) и мед.
Терапия кашля в бане
При правильном подходе к терапевтическим процедурам в бане, улучшение состояния больного заметно после сна. Но многих пугает факт, когда кашель после бани усиливается. Если перед посещением врач дал «добро», болезнь отступит.
Самостоятельно принимать решение о походе в «обитель жары и пара» можно, если уверены на 100 %, что кашель не является бактериальным или вирусным. Также при наличии аллергического кашля, насморка баня не является панацеей.
Усиление кашля после процедуры может быть только при двух условиях:
- неправильно поставленный диагноз;
- отслоение слизи началось активнее, но вреда здоровью не принесет.
Ходить в баню без посещения парилки не даст ожидаемого результата. Хотя несущественное облегчение будет, если настои из трав выплескивать на камни, а дверь парной держать открытой.
Придерживаться рекомендаций, слышать советы специалистов при лечении кашля в бане или сауне – главное условие для эффективности:
- закаливание во время болезни и посещения бани усугубляет болезнь;
- много пить до похода в баньку и во время парения. Вместе с потом выходит и болезнь;
- следите за временем нахождения в парной;
- после последнего сидения в парилке не выходить на улицу еще 30 минут минимум;
- если болеет ребенок, то температура воздуха снижается, а время нахождения для ребенка сокращается в два раза.
Профилактика простудных заболеваний
На практике доказано, что человек, посещающий регулярно баню или сауну, болеет намного реже. При соблюдении правил, использовании целебных трав можно не только убрать кашель, простуду и другие заболевания легочной системы, а существенно поднять иммунитет, очистить организм от вредных веществ.
В качестве профилактических мероприятий походы в баню помогут предотвратить появление ОРЗ, насморка. Бактерии и вирусы не смогут начать развиваться в укрепленном организме. Преимуществами профилактики считаются:
- активизация лейкоцитов, что важно для подавления воспалительного процесса;
- ускоренный обмен веществ;
- нормализация кровообращения, питание кислородом клеток;
- очищение от шлаков и токсинов.
При отсутствии противопоказаний посещать баню рекомендуется два раза в месяц, а в сезон простудных заболеваний еженедельно.
Частые вопросы
Можно ли посещать баню при наличии кашля?
При наличии кашля посещение бани не рекомендуется, так как высокая температура и пары могут усугубить состояние дыхательных путей.
Какой эффект оказывает пар на организм при кашле?
При кашле пары бани могут раздражать слизистые оболочки дыхательных путей, усиливая кашель и вызывая дискомфорт.
Какие меры предосторожности следует принимать при посещении бани с кашлем?
Если посещение бани неизбежно, следует принимать меры предосторожности, такие как ношение маски, ограничение времени пребывания в парной и обязательное соблюдение гигиенических норм.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед посещением бани с кашлем обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что поход в баню не навредит вашему здоровью.
СОВЕТ №2
Если врач разрешил поход в баню при наличии кашля, старайтесь не перегреваться и не оставаться в парной слишком долго, чтобы избежать ухудшения состояния.
СОВЕТ №3
При посещении бани с кашлем рекомендуется избегать контакта с другими посетителями, чтобы не заразить их и не подвергать себя риску заражения другими инфекциями.
Загрузка...
