Затруднение дыхания при ВСД, патология, которая в обязательном порядке преследует всех пациентов с таким заболеванием. Трудности с дыханием, чувство недостатка кислорода, сбившиеся вдохи и выдохи, которые возникают даже тогда, когда человек не движется – всё это типичные проявления дистонии и её распространённого спутника – паники. Эти проявления не сопровождаются болями, однако способны надолго выбить человека из размеренного течения жизни.
Удушье при всд
Особенности патологического процесса, при котором человек ощущает нехватку воздуха при дистонии, может отличаться у разных людей. Некоторые люди не могут глубоко вдохнуть, другие постоянно зевают, третьи могут дышать только поверхностно. Изредка удушье может протекать совместно с паническим приступом, когда человек всерьез переживает за собственную жизнь. При таком протекании, человек ощущает не только трудности с дыханием, но и ускорение сердцебиения, обильное потоотделение и страх, который трудно контролировать.
Проблемы с дыханием при всд требуют незамедлительного обращения к специалисту, который направит человека к профильным специалистам для полного обследования. Это необходимо для исключения параллельно развивающихся соматических заболеваний, потому что проблемы подобного рода могут проявляться не только при дистонии, но и при наличии иных патологий (из области кардиологии или пульмонологии). 
Во время панических приступов, нередко сопровождающих ВСД, кровь выбрасывается в сосуды, вызывая их расширение, что приводит к желанию сделать большой вдох, но спазм может перекрывать дыхательные пути, делая это невозможным. После того, как человек снова станет спокойным, его дыхание полностью восстановится. Единственное, чем может грозить такое состояние – кратковременным обмороком.
Приступы дистонического удушья чаще абсолютно безопасны, способны навредить они только лицам, которые имеют атеросклероз или стенокардию, как провокаторы развития ишемии или других острых кардиологических состояний.
Причины нехватки воздуха при всд механизм возникновения одышки
Явными особенностями приступа нехватки воздуха являются:
- кратковременность;
- стрессовая составляющая;
- боязнь за собственную жизнь;
- подавленное настроение;
- нестабильность эмоций.
Механизм нехватки воздуха при всд осуществляется таким образом:
- Сначала возникает триггер, когда происходит резкое увеличение эмоций, способствующее выбросу гормонов в кровь . В ответ на этот процесс ускоряется пульс, сужаются сосуды, вдохи учащаются. С помощью этого процесса происходит подготовка организма человека к влиянию стресса.
- Далее возникает дисбаланс количества углекислоты и кислорода: несмотря на то, что организм понимает ложность тревоги, все процессы продолжают своё формирование. Частое дыхание, вызывает неприятные ощущения в груди, с его помощью происходит выведение избытка углекислоты за пределы организма. Наблюдается необходимое количество воздуха при всд (кислорода), но он не попадает кровотоком в мозг из-за того, что сосуды спазмированы.
- Разлад в работе систем человеческого тела: проявляется требованием высокого количества кислорода мозгом, которого не поставляется. Нервная система запускает функционирование дыхательных органов, однако они не справляются с поставленной задачей, потому что причина находится не в них, а в сосудах. При этом наблюдается резкое учащение дыхания с одновременным развитием паники.
Подводя итог, можно отметить, что причины удушья лежат в разбалансированности систем человеческого тела, их дезинформированности и невозможности работать слаженно.
Лечение нарушения дыхания при всд
При нарушениях работы сосудистой и дыхательной систем, частом дыхании, не позволяющем человеку надышаться вдоволь, не всегда требуется медицинская помощь. Такие сбои, связанные с дыханием при всд, способны происходить самостоятельно (чаще всего за период от 15 минут до 2 часов). Однако следует помнить некоторые методы по разрешению этой проблемы.
Немедикаментозное лечение одышки при всд
Лечение и терапия вегетососудистой разновидности диспноэ, не всегда требует вмешательства специалистов. Справиться с приступом удушья можно и самостоятельно.
Необходимые меры:
- симптомы вегетативного удушья, признаком которого являются проблемы с дыханием, снимаются повышением количества углекислоты в крови, что достигается рядом вдохов и выдохов в бумажный пакет или ладони, сложенные рупором;
- сесть или лечь, разместившись так, чтобы при вероятном обмороке не пораниться;для поднятия тонуса сердечной мышцы выпить 200 мл воды, с размешанными в них 2 ч. л. сахара;намочить руки, виски и шею прохладной водой;
- сосредоточиться на изучении любого объекта, с целью отвлечения внимания;
- прочитать наизусть любое запомнившееся стихотворение;
- попробовать улыбнуться.
В любом случае, одышка пройдет через небольшой временной промежуток, поэтому очень важно успокоиться, сосредоточившись на собственном дыхании.
Медикаментозная помощь при одышке
Одышка при ВСД не признается состоянием, опасным для человеческой жизни, скорее она просто снижает работоспособность, надолго выбивая человека из привычной колеи. По назначению специалиста, с целью купирования подобных приступов, можно принимать такие препараты:
- седативные (Ново-Пассит), нормализующие дыхательную функцию;
- бета-адреноблокаторы (Корвалол, Анаприлин), расширяющие сосуды, обладающие легким снотворным эффектом и понижающие показатели кровяного давления;
- аминокислоты (Глицин), качественно улучшающие обменные процессы, протекающие в головном мозге.
Важно! Чтобы не нанести вреда организму, не следует самостоятельно принимать любые из этих препаратов. Назначить их может только врач.
Профилактика приступов удушья при всд
Чтобы панический приступ с нарушениями дыхания, вызванный дистонией, перестал беспокоить человека, следует придерживаться важных правил профилактики.
- Поддержание правильного режима отдыха (сон, не менее 8 часов) и работы.
- Организация активных прогулок на свежем воздухе, как пеших, так и с использованием велосипеда или самоката.
- Занятие подвижными видами спорта (бег, плавание).
- Исключение тяжелых жирных блюд из ежедневного рациона, замена их на свежие фрукты, овощи и крупы.
- Восполнение водного баланса в организме посредством употребления не менее 2 литров воды в течение суток.
- Применение фитопрепаратов для успокоения (пустырник или мелисса).
- Проведение физиотерапевтических процедур (ванн с морской солью, контрастного душа, парафинотерапии, массажа).
- Использование методов психотерапии (медитации и релаксации).
Удушье, развивающееся внезапно у дистоников, представляет собой продолжающийся некоторое время приступ, во время которого человеку трудно дышать. Разобравшись в механизме его возникновения, дистоник должен понять его безопасность для собственного здоровья, что поможет избавиться от надвигающейся в этот момент паники. Волнение только продлит удушье, а вот переключение собственного внимания на нечто другое – быстро его купирует и поможет вернуться к обыденной жизни.
Частые вопросы
Что такое одышка при ВСД?
Одышка при ВСД (вегето-сосудистой дистонии) – это симптом, при котором человек испытывает затруднение дыхания или ощущение нехватки воздуха без видимых причин. Одышка может быть приступообразной или постоянной, и она часто сопровождается другими симптомами ВСД, такими как сердцебиение, головокружение и потливость.
Каковы причины одышки при ВСД?
Одышка при ВСД может быть вызвана несколькими факторами. Одной из причин может быть дисрегуляция нервной системы, которая контролирует дыхание. Возможно, что при ВСД нервная система не функционирует должным образом, что приводит к нарушению дыхательного процесса. Кроме того, стресс и тревога, которые часто сопутствуют ВСД, могут усиливать ощущение одышки.
Как можно облегчить одышку при ВСД?
Существуют различные методы, которые могут помочь облегчить одышку при ВСД. Одним из них является глубокое дыхание, когда вы медленно и глубоко вдыхаете и выдыхаете воздух. Это помогает расслабиться и улучшить дыхательную функцию. Также полезно избегать ситуаций, которые вызывают стресс или тревогу, так как они могут усилить одышку. Если одышка при ВСД становится сильной или длительной, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшей оценки и лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если у вас возникла одышка при ВСД, важно обратиться к врачу для проведения диагностики и выяснения причины этого состояния. Только специалист сможет определить, является ли одышка следствием ВСД или есть другие причины, требующие лечения.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Практикуйте глубокое дыхание. Глубокое дыхание может помочь справиться с одышкой при ВСД. Попробуйте сделать глубокий вдох через нос, задержите дыхание на несколько секунд, затем медленно выдохните через рот. Повторяйте эту практику несколько раз в течение дня, особенно когда появляется одышка.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс может усиливать симптомы ВСД, включая одышку. Попробуйте научиться управлять стрессом с помощью релаксационных техник, таких как медитация, йога или глубокое дыхание. Также стоит избегать ситуаций, которые вызывают у вас стресс и анксиозность.
Загрузка...
