ВСД и остеохондроз – это два нарушения, которые проявляются следующим образом: периодически возникающими болями в области шеи, груди (если присутствует грудной остеохондроз и ВСД), головокружениями и перепадами давления.
Такое заболевание как остеохондроз представляет собой патологические нарушения в области позвоночного столба, влекущие за собой трудности с правильным кровообращением в сосудах. Именно этот факт и приводит к развитию неприятных симптомов, на которые жалуется человек, имеющий шейный остеохондроз и ВСД.
Причины
Среди основных причин возникновения ВСД выделяют остеохондроз, в результате которого сосуды, проходящие вдоль позвоночника, оказываются сдавленными, что нарушает их проходимость.
Для того чтобы пациент получил терапию, которая окажет необходимое воздействие, врач должен провести соответствующее обследование.
Причинами появления остеохондроза позвоночника являются:
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание;
- травмы или резкие движения;
- вредные привычки;
- избыток жировой ткани;
- структурно-анатомические изменения позвоночного столба;
- нарушения обмена веществ.
Симптомы
Симптомы, которые возникают при совокупности остеохондроза и всд, разнообразны:
- нарушения сердечного ритма;
- мраморность кожных покровов;
- холод конечностей;
- изменения цифр АД;
- головокружения;
- чувство недостатка кислорода;
- появление одышки даже при небольшой активности;
- ощущение дискомфорта за грудиной;
- изменение привычного аппетита;
- расстройства работы ЖКТ;
- боли в области печени и желудка;
- обильное выделение пота на ладонях и стопах;
- уменьшение температуры тела;
- появление панических атак.
Другие симптомы ВСД чаще возникают при наличии остеохондроза в шейной части позвоночного столба:
- чувство усталости, возникающее без видимых на то причин;
- снижение слуха;
- «звон» в ушах, возникающий при резком вставании;
- ухудшение зрения;
- боли в плечевом поясе;
- онемение пальцев рук;
- головные боли.
Проявления симптомов всд быстро проходят, если пациент своевременно начал терапию остеохондроза.
Читайте также:
Сердце и сосуды
Остеохондроз шейно-грудной локализации, осложненный ВСД, чаще всего вызывает такие реакции со стороны сердца и сосудов:
- замедление или ускорение пульса;
- боли за грудиной;
- нарушение сердечного ритма;
- пульсация сосудов, расположенных на ногах или руках;
- панический страх остановки биения сердца;
- снижение давления;
- головокружение.
Дыхательная система
Все системы организма меняют своё нормальное функционирование при наличии дистонии, не является исключением и дыхательная система. Человек, страдающий от остеохондроза, испытывает такие симптомы:
- невозможность сделать полный вдох;
- появление одышки (изредка, даже в положении лежа или сидя);
- тяжесть в груди;
- преимущественно поверхностное тяжелое дыхание:
- увеличение количества вдохов до 50 за минуту;
- тревога;
- головокружение.
Нервная система
ЦНС ярко реагирует на нарушения процесса кровообращения головного мозга, когда нервные окончания не могут подпитываться в полной мере. Дистония вызывает возникновение таких симптомов:
- повышенная эмоциональность;
- раздражительность;
- метеозависимость;
- сонливость или бессонница;
- жжение в области висков (при наличии шейной разновидности остеохондроза);
- тремор тела;
- обморочное состояние;
- шум в ушах;
- мелькание точек перед глазами.
Система пищеварения
Нарушения в работе ЖКТ – ситуация, типичная для людей с остеохондрозом позвоночника.
Проявления:
- вздутие в области живота;
- изжога;
- диарея;
- запоры;
- тошнота;
- болезненность в желудке.
Диагностика
Диагностикой патологии должен заниматься специалист, который сможет оценить состояние больного, учесть все симптомы и определить наличие дистонии и остеохондроза.
Для выявления заболевания используют методы диагностики, позволяющие определить локализацию поврежденных сосудов и наличие патологических процессов в организме:
- компьютерная томография;
- ЭКГ (в том числе и с нагрузкой на велоэргометре);
- рентгенография;
- УЗ-исследования органов ЖКТ, сердечнососудистой системы;
- исследование при помощи Доплера сосудов головного мозга, сердца и шеи;
- флюорография;
- магнитно-резонансная томография разных отделов позвоночника.
Чаще всего отсутствие отклонений серьезного рода говорит о наличии лишь вегетососудистой дистонии. Подтвердить же взаимосвязь этого диагноза с остеохондрозом можно при наличии таких изменений (локализованных в шейной части позвоночного столба):
- смещение позвонков от точки их постоянного нахождения;
- грыжи позвоночных дисков или их протрузии;
- защемление артерий или корешков позвонков;
- дегенеративные изменения позвонков.
Лечение
Лечением ВСД следует заниматься после того, как будут проведены мероприятия по улучшению состояния и восстановлению поврежденной хрящевой ткани позвонков. В идеале, следует совместить терапию по обоим диагнозам.
Вегетососудистую дистонию, даже, находящуюся в запущенной стадии, можно вылечить, для чего важно придерживаться нескольких правил:
- Поддержание правильного образа жизни, включающего занятия спортом (умеренной степени тяжести), соблюдения режима сна и отдыха.
- Пристальное внимание на питание, в которое должны входить продукты, богатые калием и кальцием. А соленые блюда, кофе и маринады следует ограничить.
- Приём препаратов, предписанных врачом.
Медикаментозное лечение
Сочетание ВСД с остеохондрозом требует употребления медикаментов, которые будут устранять мышечную напряженность, снимать боль, седатировать ЦНС и повышать устойчивость организма к стрессовым ситуациям.
Специалисты назначают таким пациента следующие препараты:
- седативные (Персен, валериана):
- сосудорасширяющие (Финалгон);
- противовоспалительные (Диклофенак, Мовалис);
- релаксанты, воздействующие на мышцы (мазь Випросал);
- хондропротекторы (Хондрогард);
- обезболивающие (Вольтарен, Хондроксид);
- антидепрессанты (Пиразидол, Селектра);
- транквилизаторы (Диазепам, Феназепам);
- поливитаминные препараты или отдельно витамины группы В (Алфавит, Мильгамма композитум).
Терапия остеохондроза чаще всего включает в себя инъекции и наружные средства, они применяются в период обострения для снятия болевого синдрома. Кроме того, некоторые препараты показано применять 1 раз в полгода для профилактики возникновения мышечных болей и обновления хрящевой ткани.
Массаж
Массаж шеи – процедура, рекомендуемая специалистами пациентам для нормализации их состояния в период обострения остеохондроза и ВСД.
Правильно проведенный массаж позволяет:
- улучшить кровоток;
- снять мышечные спазмы;
- убрать гипертонус мышц;
- ускорить приток кислорода к мышцам и сосудам шеи;
- снизить давление на корешки позвонков и сосуды.
Важно! Первые сеансы массажа отличаются повышенной болезненностью. Спустя 10-12 процедур, пациент почувствует видимое облегчение.
Людям, страдающим от остеохондроза, осложненного ВСД, показано проведение массажного воздействия от 2 до 4 раз в год. Каждый курс должен составлять не менее 2 недель, с последующим перерывом на 90 дней.
Физиотерапия
Для лечения шейного остеохондроза часто используют физиотерапевтические методы:
Читайте также:
- массаж с использованием банок;
- терапия горячими камнями;
- электрофорез, направленный на воротниковую зону;
- принятие радоновых ванн;
- использование магнитолазерного воздействия;
- мануальная терапия;
- иглоукалывание;
- контрастный душ;
- действие токами Дарсонваля;
- иглорефлексотерапия.
Физиотерапевтическое воздействие оказывает на организм такое влияние:
- устранение болевого синдрома;
- снятие воспаления;
- восстановление нарушенной циркуляции крови;
- улучшение подвижности позвонков;
- избавление от неприятных симптомов дистонии.
Отдельного внимания заслуживает вытяжение, которое позволяет избавиться от разного рода деформаций. Эта процедура стимулирует движение венозной крови, избавляя от её застоя, улучшает циркуляцию крови по сосудам, за счёт чего снижает уровень давления корешков спинного мозга.
Физические упражнения
Остеохондроз шейного отдела позвоночника в сочетании с вегетососудистой дистонией, требует обязательных дозированных физических нагрузок.
- Регулярная кратковременная разминка (если человек более 40 минут находится в одной позе).
- Занятия плаванием, но не профессиональным, а, так называемым «пляжным». Эти упражнения для шеи не должны перегружать мышечный корсет, они должны снимать с него напряжение и уменьшать гипоксию головного мозга за счёт активации кровообращения.
- Упражнения лфк, подобранные специалистом для конкретного пациента, с учетом особенностей протекания его заболевания и физической подготовки.
Физическая активность средней степени интенсивности способна помочь человеку с дистонией, улучшив ток крови и обогатив её кислородом.
Нажмите для увеличения
Психологическая помощь
Обязательным дополнением к физиотерапии и физической активности является помощь психотерапевта. Особенно важна консультация этого специалиста при наличии ВСД, отягощённой возникновением панических атак.
Психотерапевт помогает пациенту:
- избавиться от приступов страха и неконтролируемых атак паники;
- держать под контролем свои эмоции;
- переменить отношение к стрессовым ситуациям.
Народные методы
Существует комплекс народных методов, собранных в течение десятилетий, которые позволяют в значительной степени облегчить состояние людей, страдающих от дистонии и остеохондроза.
Наиболее популярны такие рецепты:
- Натирание поражённого участка мёдом, с последующим его оборачиванием тёплой тканью и оставлением на ночь.
- Приготовление настоев или добавления в чай таких трав, как шалфей, мелисса, ромашка и мята.
- Заваривание зверобоя и мелиссы в кипятке, с последующим их употреблением по половине стакана утром и вечером.
- Настаивание плодов боярышника в термосе и питье получившегося настоя вместо чая трижды в день.
- Употребление спиртовых настоек женьшеня, аралии и розовой родиолы.
Профилактика
Не допустить появления остеохондроза и его спутника, дистонии, можно, если придерживаться таких профилактических мер:
- Регулярно проходить медицинские осмотры.
- Стараться вести правильный образ жизни, нацеленный на здоровую физическую активность.
- Заниматься лечебной физкультурой и активными видами спорта.
- Укреплять иммунитет.
- Снизить до минимума употребление спиртного и курение сигарет.
- Уменьшить употребление кофеина.
- Избегать, по возможности, стрессовых ситуаций.
- Полноценно отдыхать.
- Придерживаться правильного питания.
Полностью избавиться от шейного остеохондроза и вегето-сосудистой дистонии, развившейся на его основе, нелегко. Для этого требуется раннее обращение к специалистам, проведение своевременной диагностики и адекватная терапия, назначенная врачом.
Частые вопросы
Какие симптомы могут быть при остеохондрозе и ВСД?
При остеохондрозе и ВСД могут наблюдаться общие симптомы, такие как головокружение, слабость, повышенная утомляемость, боли в области шеи и спины, нарушения сна и концентрации внимания.
Как связаны остеохондроз и ВСД?
Остеохондроз и ВСД могут быть связаны между собой. При остеохондрозе происходит дегенерация и изменение структуры межпозвоночных дисков, что может приводить к сдавлению нервных окончаний и нарушению кровоснабжения. Это может вызывать симптомы, характерные для ВСД, такие как головокружение, слабость и повышенная утомляемость.
Как лечить остеохондроз и ВСД?
Лечение остеохондроза и ВСД может включать комплексный подход, включающий физиотерапию, массаж, физические упражнения, лекарственную терапию и психотерапию. Важно обратиться к врачу для получения индивидуальной рекомендации и назначения оптимального лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и улучшить кровообращение, что положительно скажется на состоянии позвоночника и снизит риск развития остеохондроза и ВСД.
СОВЕТ №2
Правильно распределяйте нагрузку на позвоночник. Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе, регулярно делайте перерывы для разминки и растяжки. При поднятии тяжестей используйте правильную технику, чтобы не нагружать позвоночник.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Остеохондроз и ВСД могут быть обусловлены психоэмоциональными факторами. Постарайтесь научиться эффективным методам релаксации и стрессоустойчивости, таким как медитация, йога или глубокое дыхание.
Загрузка...
