Расстройства системы вегетативной с изжогой, отрыжкой и прочими нарушениями пищеварения – явление распространенное. Их могут вызывать как погрешности в культуре питания, так и некоторые соматические заболевания. Отрыжка при ВСД встречается часто и приносит человеку немало неудобств, появляясь не только после еды, но и в другие моменты.
Почему при ВСД расстраивается ЖКТ?
Вызывать появление отрыжки, изжоги и иных диспепсических проявлений могут заболевания пищеварительного канала. Причем, они могут протекать, как отдельно, так и в совокупности с вегето-сосудистой дистонией. Функционирование ЖКТ находится в тесной взаимосвязи с нервной системой, особенно её вегетативным отделом, поэтому сильное волнение, обязательно выражается в лёгкой тошноте или болях в желудке.
Возникновение тошноты и отрыжка могут быть самостоятельными явлениями, появившимися без видимых на то причин, проявляясь не в полной мере. Однако прогрессирование дистонии влечёт за собой развитие этих неприятных симптомов, из-за чего они становятся сильнее и проявляются с неприятной регулярностью. В этом случае, не следует откладывать обращение к специалисту за консультацией.
Помимо расстройств со стороны нервной систему, нередки случаи отрыжки или изжоги, возникающих при наличии у человека патологий со стороны желчного пузыря или желудка. Поэтому на приёме у врача, нужно будет прояснить два важных момента:
- Приводит ли отрыжка к рвоте?
- Даёт ли эффект приём таблеток от расстройств ЖКТ?
Если на оба вопроса ответ будет отрицательным, дело, вероятнее всего, в работе вегетативной системы. Это значит, что в желудке не происходит никаких посторонних процессов, отсутствует его интоксикация и дисфункция работы.
Причины недомогания
Причинами, симптомами появления отрыжки может быть ряд заболеваний:
- увеличение щитовидки: превышение природных размеров этой железы влечёт за собой появление давления в глотке, похожее на ком в горле. Измененный размер гортани не позволяет воздуху своевременно выходить из желудка во время еды;
- рефлюксная болезнь: в этом случае воспалительные процессы сочетаются с гипотонусом мышечного корсета отверстия, соединяющего желудок и ротовую полость. Во время наполнения желудка, этот проход не смыкается, что вызывает заброс в пищевод соляной кислоты, ощущение кома в горле и отрыжки;
- грыжа диафрагмы: располагается в области пищевого сфинктера и имеет симптомы, схожие с рефлюксной болезнью;
- воспалительные процессы пищевода: прохождение еды по этому каналу способствует возникновению неприятных ощущений, к тому же мышцы пищевода слабеют, что не позволяет им удерживать пищу в пределах желудка. Человек периодически ощущает болевые ощущения и заглатывает воздух, что и способствует появлению отрыжки;
- инфекции дыхательных путей и горла: слизь, собравшаяся в гортани за ночь, вызывает першение и кашель, в свою очередь способствующие появлению отрыжки;
- нарушения пищевого режима: плохое пережевывание пищи, глотание её большими кусками, употребление газированных напитков, всё это провоцирует скопление воздуха в желудке, который при помощи отрыжки стремится выйти наружу.
Заглатывание воздуха
Панические атаки, которые часто возникают у людей с ВСД, нередко вызывают трудности с дыханием, вызванные мнимым ощущением нехватки воздуха. В этом случае, человек начинает активно дышать ртом, стремясь захватить как можно больше кислорода. Весь это воздух поступает к желудку и накапливается в нём, что приводит к вздутиям, отрыжке и тошноте.
У людей с ВСД, этот процесс имеет особенность: такие ощущения могут достаточно долго, порой и несколько часов, тревожить пациента, тогда как у здорового человека все признаки проходят сразу же после успокоения.
Мысли о подобном приступе пугают дистоника, заставляя снова и снова переживать по поводу его возможного возобновления. Такое мышление, наоборот, способствует новому развитию приступа.
Невроз
Напряжение эмоционального характера, присутствующее постоянно, вызывает ухудшение общего самочувствия и отражается на работе ЖКТ, выражаясь в возникновении спазмов мышц. Поэтому у всдшников невроз всегда проходит с такими симптомами:
- вздутием живота;
Несмотря на то, что мышцы ЖКТ, сокращаясь и расслабляясь, не вызывают опасности для здоровья человека, это состояние приносит ему много неудобств. Причём даже длительные и детальные обследования могут не показать истинного корня проблем, который кроется в неврозе, осложненном паническими атаками.
Лечение
Для избавления от этих неприятных симптомов, дистонику следует обратиться за консультацией к двум специалистам: неврологу и психиатру. Изучив анамнез пациента, этот доктор назначит препараты, которые купируют признаки расстройства ЖКТ, путем воздействия на нервную систему (чаще всего это, седативные препараты и антидепрессанты).
В лёгких случаях, избавиться от отрыжки можно путём применения таких методов:
- ведения дневника, с целью поддержания душевного равновесия;
- применения методов релаксация для расслабления всех групп мышц по отдельности;
- выполнения упражнений из комплекса лечебной физкультуры;
- использования умываний холодной водой во время приближения признаков дистонии;
- утреннего приёма контрастного душа;
- частых прогулок на природе.
Лечение отрыжки, возникающей при ВСД, может быть проведено с использованием таких препаратов:
- Тенотен, воздействует на нервную систему с целью её успокоения.
- Валерианахель: седатирующий препарат, который дополнительно ослабляет сердечные боли, снимает спазмы и отличается желчегонными свойствами.
- Валериана: снимает психосоматические расстройства, убирает нервное перенапряжение.
- Тонгинал, поднимает тонус нервной системы, регулируя функционирование вегетативного отдела нервной системы.
- Самилаза, ферментный препарат, нормализующий пищеварительные функции.
- Изопринозин, средство, стимулирующее поднятие защитных сил организма и борющееся с вирусной активностью.
Особенности питания при ВСД
Тошнота и отрыжка, развивающиеся у людей с дистонией, подчас, вызывают желание перестать кушать. Однако это не выход, гораздо результативнее пересмотреть свою культуру питания:
- разделить ежедневный рацион на 4-5 порций;
- чаще употреблять каши, творог, морскую рыбу, нежирные сорта мяса – продукты, которые легко усваиваются;
- ежедневно пить около 2 литров воды;
- отказаться от кофе и зеленого чая.
Отрыжка при вегетососудистой дистонии, абсолютно не опасна, если только она не сочетается с повышением температуры и болями в желудке (в этом случае, важно срочно обращаться к врачу). В иных случаях будет достаточно поддержания себя в стабильном эмоциональном состоянии и ведения правильного образа жизни.
Частые вопросы
Почему возникает отрыжка при ВСД?
Отрыжка при ВСД может возникать из-за дисбаланса нервной системы, который характеризуется повышенной активностью симпатического отдела и сниженной активностью парасимпатического отдела. Это может привести к нарушению работы нижнего пищевода и вызывать отрыжку.
Читайте также:
Как справиться с отрыжкой при ВСД?
Для справления с отрыжкой при ВСД рекомендуется принимать меры по снижению стресса и тревожности, так как они могут усиливать симптомы. Также полезно следить за режимом питания, избегать переедания и употребления пищи, которая может вызывать отрыжку. Важно обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций и назначения лечения, если отрыжка при ВСД становится сильно выраженной и мешает обычной жизни.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте переедания и употребления больших порций пищи. Разделите прием пищи на несколько небольших приемов в течение дня. Это поможет уменьшить нагрузку на желудок и предотвратить появление отрыжки при ВСД.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою пищевую среду. Избегайте употребления пищи, которая может вызвать отрыжку, такой как острые и жирные продукты, газированные напитки, кофе и шоколад. Предпочтение отдавайте легкой и умеренно теплой пище.
СОВЕТ №3
Правильно питайтесь и следите за режимом питания. Употребляйте пищу медленно и тщательно пережевывайте каждый кусок. Избегайте еды перед сном, поскольку горизонтальное положение может способствовать появлению отрыжки. Также рекомендуется не есть за 2-3 часа до сна.
Загрузка...
