Причины ВСД

ВСД – представляет собой патологию вегетативной составляющей ЦНС, не позволяющую создавать достаточное кровообращение и снабжение кислородом тканей, сосудов и органов. Причинами возникновения такого заболевания может стать целый комплекс факторов, воздействующих на человеческий организм, как самостоятельно, так и в комплексе.

Причины вегетососудистой дистонии

Как правило, причины всд начинают своё воздействие на детский организм уже в возрасте 7 — 9 лет, причем представительницы прекрасного пола подвержены их влиянию в 2 раза чаще, нежели мальчики.

Обычно предрасположенность к ВСД передаётся по линии матери, и может возникать уже в период вынашивания и родов, из-за влияния таких факторов:

• токсикоза в последнем триместре;
• гестоза;
• фитоплацентарной недостаточности;
• инфекционных заболеваний, развившихся внутриутробно;
• очень быстрого или слишком медленного течения родов;
• полученных в родах травм;
• энцефалопатии.

Спровоцировать развитие дистонии могут и другие причины, как соматического, так и психосоциального типа:

• конфликтных ситуаций в семье;
• гиперопеки над детьми;
• постоянно переживаемых стрессовых ситуаций;
• больших нагрузок, как умственного, так и физического характера;
• аллергий различного генеза;
• болезней эндокринной системы;
• инфекционных заболеваний.

Сами по себе, перечисленные выше факторы, не могут вызвать появление ВСД. Однако существование сбоя в работе вегетативной системы может усугубиться наличием одной или нескольких причин, и повлиять на развитие заболевания.

Наследственная предрасположенность

Наиболее распространенным фактором развития дистонии является повышенная чувствительность организма к этой болезни. Причем передача генов, содержащих дефект, чаще происходит по женской линии.

Если человек имеет наследственную предрасположенность к появлению ВСД, то первые признаки заболевания у него проявляются в детском или подростковом возрасте. В этот период ЦНС не является достаточно зрелой для того, чтобы противостоять эмоциональным перегрузкам или стрессовым состояниям.

Предпосылкой к появлению ВСД выступают не только определенные гены, но и наличие у человека темперамента, включающего элементы вегетоневроза.

Дети, имеющие лабильную нервную систему, у которых возбуждение преобладает над торможением, находятся в зоне высокого риска по развитию ВСД. Помимо этого, обстановка, царящая в семье, тоже оказывает влияние на развитие заболевания и может создавать предпосылки к его возникновению.

Острый или хронический стресс

ЦНС очень чувствительна, она остро реагирует на эмоциональные нагрузки, которые возникают в стрессовых ситуациях. Нахождение человека в такой обстановке, вызывает выброс адреналина, что приводит к повышению показателей артериального давления.

Одним из основных симптомов дистонии выступает неадекватная реакция симпатической нервной системы, которая затягивается по времени и видоизменяется, оказывая особое воздействие на организм. В результате такой реакции, запускаются следующие процессы:

• возникновение липкого холодного пота;
• усиление вспыльчивости;
• повышенная раздражительность;
• развитие эмоциональной нестабильности.

Смена климата

Перемена привычного для человека климата, это одна из причин развития дистонии, относящаяся к стрессовой категории.

Смена климата оказывает такое воздействие на организм:

• переживания эмоционального характера;
• адаптационные изменения в органах и системах;
• перестройка функционирования органов под влажность, температуру воздуха и другие особенности окружающей среды;
• расстройства работы вегетативной нервной системы.

Неврологические и соматические телесные патологии

Возникновение психовегетативных симптомов свойственно целому ряду неврологических и соматических заболеваний (особенно это касается ряда патологий сердечнососудистой системы, к примеру, сердечной недостаточности).

В ответ на психическую нагрузку и болевой синдром, возникает реакция со стороны вегетативной нервной системы в виде:

• расстройства терморегуляции;
• повышенного слюноотделения;
• возникновения явного сердцебиения;
• увеличение отделения пота.

Если у человека единожды возникает боль в области грудины, ЦНС интерпретирует этот синдром как угрозу его здоровью. В случае повторения таких ощущений, происходит нервное перенапряжение, и человек начинает испытывать ряд симптомов дистонии.

Гормональные перестройки организма

Гормональный дисбаланс, вызывающий изменения нормального уровня гормонов, способен вызывать проявления ВСД. Чаще всего он возникает в подростковом возрасте, когда начинается половое созревание, и в период климактерических изменений в женском организме.

Симптомы дистонии возникают в эти периоды из-за того, что новый гормональный уровень перестраивает работу ряда органов и систем. Это выражается в усилении кровообращения, для обеспечения потребностей подросшего тела, характерного для периода полового созревания, и увеличившегося веса, что влечет за собой возрастание нагрузки на сосуды.

Дистония, вызванная гормональными изменениями, проявляется:

• изменениями показателей артериального давления;
• возникновением обморочных состояний;
• приливами жара.

Психические заболевания

Невротические расстройства разных видов довольно часто выступают в виде провокаторов возникновения ВСД. К таким заболеваниям относят:

• неврозы;
• панические атаки;
• ипохондрические расстройства;
• синдром повышенной тревожности;
• депрессии.

Важно! Стрессовые факторы способны вызывать развитие симптомов дистонии, которые позже могут перерасти в психические патологии. Особенно это характерно для людей, которые отличаются повышенной тревожностью и возбудимостью.

Вегетативная дисфункция сердца и сосудов

Зачастую сердечную дисфункцию ошибочно считают дистонией, на самом же деле, эта патология не затрагивает нервную систему и способна только дать толчок к развитию ВСД.

Вегетативная дисфункция выражается не только повышенным давлением, все её симптомы схожи с гипертензией и проявляются такими признаками:

• болевой синдром в области сердца;
• ускорение частоты пульса;
• различные нарушения норм давления, не поддающиеся терапии лекарственными средствами.

Митохондриальные заболевания

Заболевания этого вида передаются по наследству, причем только по линии женщин. Митохондриальные патологии выражаются нарушением процесса создания запаса энергии в клетках, что приводит к кислородному голоданию органов и тканей человеческого тела.

Нарушения митохондрий могут вызывать чувство постоянной усталости, возникающее из-за снижения уровня энергетического запаса в клетках. Что способно приводить к возникновению болей невротического характера, нарушению функций мозга и, даже, слепоты.

Заболевания митохондриального типа могут становиться предпосылкой для развития симптомов ВСД.

Малоподвижный образ жизни

Малоподвижность, отсутствие регулярных занятий спортом, часто становится фактором, провоцирующим развитие дистонии. Люди, которые редко двигаются, долго находятся на сидячей работе, более подвержены возникновению разных заболеваний, нежели те, кто регулярно занимается спортом.

Важно! Физические перегрузки тоже могут стать причиной возникновения некоторых симптомов ВСД.

Остеохондроз

Остеохондроз представляет собой защемление нервных окончаний, возникающее в результате дистрофии хрящевой ткани позвонков. Такая ситуация приводит к появлению множества невропатических нарушений:

• головные боли;
• появление реакций на изменения погодных условий;
• повышение артериального давления;
• нарушение работы сосудов.

Нарушение кровообращения в шейном отделе, зачастую приводит к возникновению патологий сердечнососудистой системы, влекущих за собой развитие дистонии.

Механические травмы

Повреждения, полученные в результате черепно-мозговых или спинномозговых травм, способны нарушить работу, как некоторых нервных окончаний, так и целых систем организма.

Причем любая нагрузка может спровоцировать развитие неприятных приступов вегетососудистой дистонии.

Индивидуальные особенности

Среди индивидуальных особенностей человека большое значение имеют психические показатели. Эмоциональные люди, ярко переживающие всё происходящее, сильнее подвержены стрессам. Их психика отличается неустойчивостью, они тревожны и мнительны.

Именно у таких людей вегетососудистая дистония развивается чаще, нежели у тех, которые отличаются эмоциональной стабильностью.

Важно! Постоянное эмоциональное перенапряжение способствует развитию симптомов ВСД.

Методы лечения

После того как диагноз ВСД поставлен квалифицированным специалистом, следует приступать к терапии этого заболевания. Своевременное лечение позволяет минимизировать воздействие негативных симптомов на организм человека.

Основные мероприятия лечения дистонии включают в себя следующее.

Поддержание здорового образа жизни:

• исключение курения;
• ограничение употребления спиртных напитков;
• организация режима отдыха и работы;
• обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• употребление продуктов, богатых витаминами и минералами;
• ограничение кофесодержащих напитков, солёных и острых блюд.

Нажмите для увеличения

Постоянная физическая активность для поддержания тонуса вегетативной части ЦНС:

• регулярные упражнения;
• занятия ЛФК;
• приём водных процедур;
• посещение бассейна;
• ограничение количества времени, проводимого возле компьютера или телевизора.

Проведение физиотерапевтических процедур:

• иглоукалывание;
• массаж;
• магнитотерапия;
• электрофорез с добавлением магния, кальция или папаверина;
• лечение в условиях санатория.

Приём медикаментов (по назначению лечащего врача):

• фитопрепараты (Ново-пассит, пустырник);
• антидепрессанты (Пароксетин, Амитриптилин);
• транквилизаторы (Элениум, Грандаксин);
• ноотропы (Пирацетам, Омнарон);
• сосудистые (Актовегин, Кавинтон);
• тонизирующие (женьшень, элеутерококк);
• бета-адреноблокаторы (Эгилок, Атенолол).

Своевременно поставленный диагноз в совокупности с правильно подобранной терапией и поддержанием здорового образа жизни, а также позитивное отношение к окружающей действительности, позволяют улучшить самочувствие человека с ВСД и вернуть его к обычной жизни, без оглядки на неприятные симптомы.

Частые вопросы

Какие факторы могут способствовать развитию ВСД?

Различные факторы могут способствовать развитию ВСД, включая генетическую предрасположенность, стресс, нерегулярный образ жизни, неправильное питание, недостаток физической активности и нарушения сна.

Какие симптомы могут указывать на наличие ВСД?

Симптомы ВСД могут быть разнообразными и включать головокружение, сердцебиение, повышенную или пониженную артериальное давление, ощущение недостатка воздуха, слабость, потливость, тревожность, панические атаки, нарушения сна и проблемы с пищеварением.

Как можно лечить ВСД?

Лечение ВСД может включать изменение образа жизни, такие как регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и сон, а также управление стрессом и тревожностью. В некоторых случаях могут быть назначены лекарственные препараты для снятия симптомов ВСД.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Определите свои триггеры. ВСД может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, недостаток сна, неправильное питание и физическая неактивность. Попробуйте отслеживать свои симптомы и записывать, что предшествовало их появлению. Это поможет вам определить свои индивидуальные триггеры и принять меры для их предотвращения.

СОВЕТ №2

Изучите техники релаксации. Регулярная практика релаксации может помочь снизить симптомы ВСД. Попробуйте различные методы, такие как глубокое дыхание, медитация, йога или прогулки на свежем воздухе. Найдите то, что работает лучше всего для вас и включите это в свою ежедневную рутину.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни. Установите регулярный режим сна, придерживайтесь сбалансированной диеты и занимайтесь физической активностью. Это поможет укрепить ваш организм и снизить вероятность возникновения симптомов ВСД. Также стоит избегать употребления алкоголя, никотина и других веществ, которые могут ухудшить симптомы.