Вегетососудистая дистония, или ВСД, — это нарушение вегетативной нервной системы. Оно сопровождается эпизодической или постоянной слабостью, обмороками, потливостью ладоней, чувствительностью к перемене погоды. Шумы в голове при ВСД встречаются не реже. Как и при любом другом заболевании, желательно обратиться к врачу, который проконсультирует и назначит лечение.
Не торопитесь себя страшить
По статистике, каждый второй человек испытывает периодические головные боли, гул и головокружение, доставляющие дискомфорт и мешающие продуктивной работе. Распространена ситуация, когда люди, услышав в ушах звон, впадают в паническое состояние и приписывают себе различные болезни. Однако подобный симптом далеко не редкость и сам по себе не представляет опасности.
Причинами такого состояния бывают переутомления, стресс, избыток умственной или физической работы. Если при появлении звонов в голове принимаются лекарства, необходимо внимательно изучить их побочные действия, поскольку при длительном употребление некоторых медицинских препаратов, например цитрамона, может возникнуть дискомфорт. Часто пациенты, любящие табак, шоколад и кофе, сталкиваются с этой проблемой. Прежде чем начинать беспокоиться, стоит подумать, что могло вызвать шумы.
Наибольшая угроза для человека с вегетососудистой дистонией кроется в том, что он служит источником нервозности. Шумы, возникшие ввиду ВСД, заставляют больного нервничать, тем самым усугубляя состояние вплоть до депрессий и панических атак. Если продолжать волноваться, то дистония будет только прогрессировать.
Почему звенит в голове
Самые распространенные причины, которые вызывают тиннитус (звуки в ушах или голове) у больного ВСД:
- стресс;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- нарушенная функция сосудов.
При ВСД усугубляется состояние сосудов ввиду того, что они то находятся в спазме, то расслабляются. Из-за этого они утрачивают упругость и вместе с тем способность полноценно работать. Кроме того, при стрессе, нервном напряжении или перемене условий окружающей среды сосуды либо приходят в тонус, либо их стенки излишне ослабевают. Нарушение кровообращения является следствием этого.
Однако в большинстве случаев у людей с жалобами на шумы диагностируют остеохондроз. Болеющие вегетососудистой дистонией чаще других подвержены ему в связи с тем, что их сосуды не обеспечивают достаточное поступление в мозг крови. У человека с ВСД сосуды не могут полноценно доставлять кровь даже при отличном состоянии позвоночника, а когда диски пережимают некоторые каналы кровоснабжения, начинается гипоксия, что ведет к появлению шума в голове.
Следует обратить внимание на случай, когда звон слышен только в одном ухе. Это может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса в органах слуха. Чтобы исключить возможные болезни уха, необходимо сделать анализ крови на гемоглобин, лейкоциты, сахар и другие показатели, которые назначит лечащий врач.
Читайте также:
Как убрать этот назойливый звон
Вылечиться и убрать шум в голове можно, но каким образом это сделать — вопрос исключительно индивидуальный. Если поставлена цель избавиться от надоедливого тиннитуса, стоит посетить врача и пройти полное обследование. Врач сообщит, откуда взялась головная боль, виды лечения, причины вашего недомогания. Без осмотра специалистом и установления диагноза можно начать лечиться, тем самым только навредив себе.
Если же шумы незначительны, то можно попробовать терапию и восстановление народными методами:
- Принимать чаи с успокоительными травами: ромашкой, лавандой, мятой, пустырником, мелиссой.
- Сделать компресс из нашатырного спирта.
- Можно практиковать массаж воротниковой зоны и шейного отдела позвоночника.
- Пощелкать пальцами, вслушиваясь в ритм и отвлекаясь от звона.
- Прислушаться к тиканию часов.
- Употреблять натуральные продукты, содержащие витамины групп A, B, E.
Залог выздоровления — покой, отсутствие переживаний, которые только усугубляют состояние больного. Большинство техник и народных средств заключается в отвлечении внимания от проблемы. Простой отдых, любое увлекательное занятие смогут облегчить напряженность от звуков в голове.
Частые вопросы
Как связана ВСД с шумом в голове?
ВСД (вегето-сосудистая дистония) может быть одной из причин шума в голове. ВСД характеризуется нарушениями работы вегетативной нервной системы, которая отвечает за регуляцию функций организма, включая кровообращение и давление. Нарушения в работе этой системы могут приводить к изменениям в кровотоке и давлении в сосудах головного мозга, что может вызывать шум в голове.
Какие другие факторы могут вызывать шум в голове?
Шум в голове может быть вызван различными факторами, включая:
- Повышенное артериальное давление
- Проблемы с ухом или слуховыми нервами
- Стресс и тревога
- Прием определенных лекарственных препаратов
- Повреждение уха или головного мозга
Важно обратиться к врачу для определения точной причины шума в голове и назначения соответствующего лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Определите свои триггеры и избегайте их. Шум в голове может быть усилен стрессом, недостатком сна, избыточным потреблением кофеина или алкоголя. Попробуйте выявить, какие факторы вызывают у вас усиление шума в голове, и старайтесь избегать их или уменьшать их влияние на свою жизнь.
СОВЕТ №2
Используйте методы релаксации и медитации. Медитация и релаксационные техники могут помочь снизить уровень стресса и улучшить ваше психическое состояние. Попробуйте регулярно практиковать глубокое дыхание, йогу или медитацию, чтобы успокоить свой разум и снизить шум в голове.
Читайте также:
Загрузка...
