Что делать и что принимать при высоком давлении во время беременности, а так же причины, признаки и факторы риска

Вынашивание плода женщиной сопровождается стрессовым состоянием организма, которое часто становится причиной высокого давления при беременности. Незамедлительное обследование помогает вовремя сконцентрироваться на терапии, а соблюдение ежедневных правил предупреждает развитие хронических форм гипертонии.

Какие показатели считаются нормой у беременных?

Измерение давления у беременных является обязательной периодической (раз в день/неделю) процедурой. Нормальным давлением для взрослого здорового человека является показатель 120/80. За счёт нагрузки от плода у беременных этот показатель выше. В медицинской практике естественным считают давление в пределах от 90/60 до 140/90. Конкретное значение зависит от особенностей организма.

ВАЖНО.«Рабочей» нормой при беременности считаются цифры 100/60 и 110/70.

Если верхнее давление (систолическое) высокое, а нижнее (диастолическое) низкое, это говорит о наличии серьезных проблем в организме.

Мнение врача:

Во время беременности высокое давление может быть особенно опасным как для матери, так и для ребенка. Признаки высокого давления включают головные боли, головокружение, проблемы с зрением, отечность и боли в животе. Факторы риска включают ожирение, недостаток физической активности, стресс, а также наследственность. Важно обратиться к врачу для точного диагноза и назначения лечения. Обычно врачи рекомендуют изменить образ жизни, включая более здоровое питание, умеренную физическую активность и управление стрессом. В некоторых случаях может потребоваться лекарственное лечение, но только под строгим наблюдением врача. Важно следить за давлением и регулярно посещать врача для контроля.

Что такое гипертензия и гипертония?

Гипертензия (артериальная гипертония) является симптомом сужения сосудов, сопровождающимся повышением давления, верхнего и нижнего, свыше 140 и 90 соответственно. Различают 3 степени данного заболевания, которое может протекать скрыто и без выраженных симптомов.

При беременности гипертензия выявляется по следующим признакам:

• при частом замере давления (2–3 раза в день с промежутком не менее 4 часов), когда давление стабильно держится на отметке 140/90 и выше;
• головные боли (височно-теменная зона);
• гул и шум в ушах;
• нарушение зрения («звездочки» в глазах);
• слабость, одышка, утомляемость;
• ощущение сердцебиения, дискомфорт в грудной клетке;
• чувство тревоги и страха;
• онемение конечностей.

Гипертония является болезнью, также предполагающей высокое давление (при беременности), но при наличии какой-либо патологии. Чаще всего, диагностируют невыясненную этимологию или причину повышенного давления. Главным отличием гипертонии от гипертензии считают устойчивость ее течения, в отличие от проявления частых скачков давления или когда прощупывается высокий пульс при нормальном давлении.

Факторы риска при артериальной гипертонии

Развитию заболевания способствуют многие факторы. Основными причинами скачков давления при беременности являются:

Гормоны

Являются наиболее частой причиной высокого давления при беременности. Женский организм активно вырабатывает гормоны в каждом триместре развития плода. При лабораторных анализах изучают концентрацию гормонов, вырабатываемых в надпочечниках, гипофизе и щитовидной железе. Концентрацию активных веществ и продуктов их распада выявляют путём забора крови и мочи.

Наследственность

Высокое давление иногда становится наследственным фактором и передаётся от одного из родителей. На приёме у врача будущую мать консультируют по этому поводу, выявляя все возможные причины симптома. Опасность такой формы гипертензии кроется в длительном характере сбоев в работе сосудов при отсутствии или недостаточности лечения.

Болезни почек, сердечно-сосудистой системы

Основным механизмом этих болезней (перенесённых, недолеченных, присутствующих) является сбой в мочевыведении или циркуляции крови. Наличие сопутствующей болезни при беременности осложняет вывод из организма вредных соединений, тяжёлых металлов и солей. Часто развивается ожирение, замедляется метаболизм, нагрузка на сердечную мышцу увеличивается. Поэтому при беременности соблюдают диеты под наблюдением врача.

А также читайте на нашем сайте:Физическая активность при гипертонии: можно ли заниматься спортом, каким именно? Полезные рекомендации

Возраст

У юных мам и женщин в возрасте 30–35 лет часто наблюдают высокое давление при беременности. Основной причиной симптома становятся возрастные особенности организма. Организм либо слишком молод (незрел) для нагрузки от плода, либо не совсем здоров ввиду воздействия различных факторов.

Стресс, болезни психики, травмы головы

Психические заболевания, а также стрессовые состояния связаны с симпатическим отделом головы. За течение болезней отвечают гормоны гипофиза. Недостаток или переизбыток тех или иных веществ вызывают высокое давление не только при беременности.

Внешние факторы

К внешним факторам непосредственно относятся:

• вредные привычки;
• неправильное питание;
• солёная, острая и копченая пища;
• физические нагрузки;
• малоподвижный образ жизни;
• избыточный вес;
• погода;
• экология.

Эти факторы становятся развитием различных патологий в организме. На этапе беременности к ним относятся с особой внимательностью.

Мнение пациентов

Во время беременности высокое давление может стать серьезной проблемой. Женщины, столкнувшиеся с этим, делятся полезными советами. Некоторые рекомендуют контролировать потребление соли, увеличивать физическую активность и следить за весом. Другие отмечают, что помогают специальные упражнения дыхания и йога. Важно также обратить внимание на питание, включая продукты, богатые калием и магнием. Признаки высокого давления, такие как головные боли, отечность и изменения зрения, требуют немедленного вмешательства. Поэтому важно регулярно контролировать давление и обсуждать все изменения со специалистом.

Риски для плода и матери

Повышенное давление негативно отражается на течении беременности. Важность его нормализации продиктована большим перечнем рисков и возможных последствий.

На 1-ом триместре

1. Нарушение кровоснабжения в области малого таза, в плаценте, тканях в зародыше.
2. Гипоксия плода.
3. Замедленное развитие плода.
4. Выкидыш.
5. Частичная отслойка плаценты.
6. Необходимость прерывания беременности.
7. Развитие судорожного синдрома (эклампсия).

Во 2-ом триместре

1. Развитие гестоза (поздний токсикоз, почечная недостаточность, отёки, белок в моче).
2. Отслойка плаценты с кровотечением.
3. Прерывание беременности.
4. Смерть ребёнка.
5. Гипертонический криз от гестоза.
6. Развитие патологий у ребёнка.

В 3-ем триместре

1. Гипертонический криз.
2. Перинатальная смерть ребёнка.
3. Гибель матери и ребенка при кровопотере.
4. Отслойка сетчатки глаз.
5. Ранние роды, недоношенность плода.
6. Кесарево сечение.

Что делать если АД постоянно повышается?

Существует множество способов вернуть повышенное давление в норму, причём для развития плода они, в большинстве случаев, безопасны (при грамотном подходе).

Правильное питание

• молочные продукты;
• жирная рыба (палтус);
• куриные яйца;
• орехи;
• сухофрукты;
• овощи (баклажан, картофель, томаты, огурцы);
• фрукты (бахчевые, яблоки, цитрусы);
• ягоды (клюква);
• отруби;
• оливковое и кокосовое масло;
• крупы;
• бобовые культуры;
• зелень.

Средства народной медицины

Эффективным средством для борьбы с высоким давлением считаются различные отвары из соцветий, ягод, семечек и др. При беременности часто пьют настои (водные) из шиповника, тыквенные отвары, свежевыжатый сок калины и морс.

На ранних сроках рекомендуют пить компоты из абрикосов и персиков. Рацион питания дополнять малиной, иргой, крыжовником, земляникой. Почаще рекомендуют есть морковь, свёклу и брокколи.

А также читайте на нашем сайте:Гипертония – что это такое, причины, симптомы, виды и лечение

Медикаменты

Снижать высокое давление при помощи медикаментов разрешается только по согласованию с гинекологом.

В зависимости от причин возникновения давления выписываются различные препараты:

• диуретики, тиазиды (мочегонные: канефрон, фитолизин, клопамид, индапамид);
• сосудорасширяющие (гидралазин, метилдоф, допегит);
• препараты-антагонисты кальция (верапамил, исрадипин, нифедипин, нормодипин);
• бета-блокаторы адреналина (метопролол, атенолол, лабеталол, бесипролол);
• таблетки магния B6, магнерот;
• витаминные комплексы для беременных.

ВАЖНО.Наиболее часто выписываются папазол (наиболее безопасен и эффективен), допегит, метилдоп, альдомет (снижают давление до собственной нормы).

Какие именно принимать таблетки в третий триместр, зависит от экстренности ситуации. При лёгких недомоганиях советуют меньше двигаться и часто проветривать помещения. На 40 неделе в случае высокого давления необходима госпитализация, таблетки подбираются строго индивидуально.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика на любых сроках беременности целесообразна по многим причинам. Правильная техника дыхания оказывает релаксирующий эффект, расслабляет мышцы, улучшает кровоток.

Стоит принимать во внимание то, что гинекологи рекомендуют проходить курсы по обучению правильному дыханию во время родов. Умение «дышать» настроит роженицу на более безболезненные роды.

• В первом триместре занятия улучшают работу органов пищеварения и кровеносной системы. Это способствует восстановлению давления до нормы.
• Во втором (триместре) — улучшается работа лёгких. Ввиду увеличения объема плода внутренние органы (особенно легкие и диафрагма) немного смещаются и сжимаются. Техника дыхания помогает восстановить прежние объёмы поступаемого воздуха.
• В последнем триместре гимнастика предотвращает развитие гипоксии плода благодаря нормализации внутриутробного давления.

Йога

Во время беременности йога является способом укрепления мышц спины, избавления от отечности ног, улучшения кровообращения. Негативных последствий для ребенка при специальной технике не возникает (вплоть до родов).

Прежде чем записаться на курсы йоги, следует выяснить опасно ли это для здоровья матери. Высокое давление (хроническое) вкупе с ожирением, многоводием, повышенным тонусом матки или переизбытком гормонов являются прямыми противопоказаниями.

Причинами безрезультатного действия йоги на беременных (при высоком давлении) становятся заболевания, затрагивающие гормональный фон и систему мочевыведения.

Другие варианты

Эффективными мерами по снижению высокого давления при беременности являются разнообразные физические нагрузки и занятия (тренинги). Для улучшения самочувствия необязательно записываться в клубы по фитнесу и гимнастике для беременных. Достаточно определить собственный набор упражнений, посоветовавшись с врачом насчёт того, какие упражнения являются безопасными и что делать категорически запрещено.

Для снижения давления подходит аквааэробика и регулярное плавание в бассейне.

А также читайте на нашем сайте:Что такое гипертония второй степени и можно ли её вылечить? Каковы причины, симптомы и признаки заболевания?

В современных медицинских центрах беременным женщинам оказывают услуги по фитотерапии и гирудотерапии. Эти сеансы снижают давление, как эффективные медицинские препараты. В первом случае используются травы растений, которые снижают давление 10–15 пунктов. Во втором случае ставятся пиявки (в области влагалища, малого таза). Несколько сеансов гирудотерапии способствует улучшению кровообращения и нормализации давления.

Более простым способом поддерживать работоспособность организма во время беременности считаются быстрая ходьба, частые прогулки, туризм и положительные эмоции. Будущим матерям стоит учитывать, что во время перелетов давление существенно поднимается. Основными признаками высокого давления на высоте считаются закладывание ушей, чувство тревоги и кислородное голодание. Перед полетом изучают основные техники преодоления подобных симптомов.

Роды при хронической гипертонии

Женщинам с гипертонией в любой форме (предгипертонией) естественные роды могут быть противопоказаны по различным причинам. Чаще всего делают кесарево сечение. При обнаружении отслоения аорты или неправильном мозговом кровотоке делают прерывание вынашивания плода путём абдоминального кесарева сечения.

Неотложные состояния

Экстренная госпитализация беременной на любых сроках проводится при превышении артериального давления на 30 пунктов.

Если присутствует гипертоническая болезнь вынашивание плода часто прерывают по состоянию здоровья (искусственные роды).

Неотложным прерыванием заканчиваются:

• тяжёлые формы гестоза и его последствия;
• ухудшающееся состояние плода;
• отслойка сетчатки;
• инсульт или инфаркт на фоне давления;
• кровотечение.

Полезное видео

Дополнительную информацию о повышенном давлении во время беременности вы можете узнать на видео ниже:

Высокое давление при беременности является серьезным поводом для консультации не только с гинекологом. Запущение ситуации грозит неправильным развитием плода или гипоксией. Для нормализации давления рекомендуют использовать только безопасные методы. При выраженных и хронических болезнях, связанных с высоким давлением, женщине не разрешают рожать самостоятельно. В редких случаях гипертония при беременности вызывает в женском организме необратимые последствия, приводящие к смерти и матери, и ребёнка.

Частые вопросы

Какие причины высокого давления во время беременности?

Высокое давление во время беременности может быть вызвано такими причинами, как предрасположенность к гипертонии, преэклампсия, проблемы с почками, гестационный сахарный диабет и ожирение.

Какие признаки высокого давления во время беременности следует обратить внимание?

Признаки высокого давления во время беременности могут включать головные боли, зрительные нарушения, отечность, боли в животе, чувство тошноты и рвоты, изменения в мочеиспускании и боли в области сердца.

Что можно предпринять и принять при высоком давлении во время беременности?

При высоком давлении во время беременности важно следить за питанием, избегать соли, контролировать вес, употреблять достаточное количество воды, избегать стресса, поддерживать умеренную физическую активность и принимать назначенные врачом препараты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или дополнительные средства при высоком давлении во время беременности. Самолечение может быть опасным для вас и вашего ребенка.

СОВЕТ №2

При высоком давлении важно следить за своим весом, употреблять здоровую пищу, ограничить потребление соли и выпивать достаточное количество воды. Это поможет контролировать давление и уменьшить риск осложнений.

СОВЕТ №3

Помните, что регулярные физические упражнения могут помочь снизить давление во время беременности. Однако перед началом занятий спортом или фитнесом обязательно проконсультируйтесь с врачом.