Нью-йоркской ассоциацией кардиологов рекомендуется поддерживать артериальное давление необходимо на уровне 120/80 в любом возрасте. Давление 160 на 100 очевидно выходит за рамки установленной нормы. Что делать, если вы увидели эти показатели на тонометре? Что это значит?
Значение показателей
Давление 160/100 диагностируется как артериальная гипертензия второй степени. Это серьёзное отклонение,значительно повышающее риски развития сердечно сосудистых заболеваний. Больные гипертензией имеют повышенную вероятность инфаркта в ближайшие 10 лет — шансы возрастают до 20%
Показатели идеального давления варьируются от 100 — 120 для систолического и от 60 — 80 для диастолического. Отклонение в 40 мм для верхнего показателя тонометра, свидетельствует о перегрузке сердечный мышцы в момент перекачки крови. Для нижнего значения расхождение с нормой в 20 мм говорит о перенапряжении сердца в момент расслабления. Следовательно, давление 160 на 100, никак нельзя называть нормальным.
У мужчин
Мужчины значительно реже следят за рационом своего питания, они чаще подвержены физическим нагрузкам и менее стрессоустойчивы. Поэтому у мужчины повышение артериального давления наблюдается реже, чем у женщины. Однако, степень опасности этого заболевания не зависит от пола или возраста. Давление на уровне 160/100 может свидетельствовать о наличии и развитии патологий сердечно-сосудистой системы.
У женщин
Представительницы прекрасного пола чаще стараются следить за здоровьем своего организма. В этом случае, стремление к красоте, зачастую заключается в мерах, которые также снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому вероятность заболевания ниже чем у мужчин. Отказ от вредных привычек, соблюдение здорового режима сна и избавление от лишнего веса минимизирует вероятность гипертонии.
У беременных
Отдельного внимания заслуживают беременные женщины. Постоянное наблюдение за уровнем артериального давления является необходимостью, так как оно характеризует состояние кровообращения как матери, так и ребенка.
Обнаружив у себя гипертонию, незамедлительно обращайтесь к врачу, поскольку повышение артериального давления значительно увеличивает риск гестоза, преждевременных родов, нарушений в работе печени и почек.
Мнение врача:
Показатели артериального давления 160 на 100 мм рт.ст. указывают на повышенное давление в сосудах. Это состояние может быть вызвано стрессом, нерегулярным питанием, недостатком физической активности или наличием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышенное артериальное давление требует внимания, поэтому важно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Для снижения давления врач может рекомендовать изменение образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и управление стрессом, а также прописать лекарства, если это необходимо. Необходимо следить за показателями давления и строго соблюдать рекомендации врача для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Опасность таких показателей
Артериальная гипертензия второй степени свидетельствует о возможных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, почек или печени. При постоянно высоком давлении страдают практически все сосуды, что ведёт к хронической почечной недостаточности, атеросклеротическим изменениям, гипертрофии левого желудочка сердца. Отсутствие лечения может привести к летальному исходу, причинами которого могут стать:
- острый инфаркт миокарда;
- сердечная недостаточность;
- инсульт.
А также читайте на нашем сайте:Что значит артериальное давление 130 на 90, нормально ли это и нужно ли сбивать данные показатели?
Поэтому если вы страдаете от гипертонии нужно обязательно консультироваться с врачом.
Причины
Основные причины гипертензии заключаются в ведении неправильного образа жизни. Недосыпание, стресс, нездоровое питание — постоянные спутники жизни в мегаполисе, которые непременно ведут к проблемам в работе сердечно сосудистой системы. Следующие аспекты вашей жизни также могут стать поводами для развития гипертонии:
- лишний вес;
- вредные привычки;
- неправильное питание;
- отсутствие физической активности;
- стрессы;
- наследственность.
Большинство перечисленных причин являются типичными проблемами городских жителей. Изменение образа жизни существенно снижает риски развития гипертензии.
Мнение пациентов
Когда у меня было повышенное артериальное давление 160 на 100, я решил обратиться к опыту других людей, чтобы понять, что делать. Оказалось, что причины повышенного давления могут быть разные: стресс, неправильное питание, недостаток физической активности. Многие рекомендовали контролировать свой вес, уменьшить потребление соли, увеличить физическую активность и избегать стрессовых ситуаций. Я также обратил внимание на то, что многие советуют обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения и рекомендаций по изменению образа жизни. Я начал следовать этим советам, и моё давление постепенно стало снижаться.
Симптомы
Головная боль — естественный симптом повышения давления, так как нарушается кровоснабжение мозга. Появляется головокружение, тошнота, боль, темные точки в глазах. Также о развитии гипертензии могут свидетельствовать следующие симптомы:
- раздражительность;
- боль в груди;
- тремор и онемение конечностей;
- апатия и упадок сил;
- учащенное сердцебиение.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете недомогания на фоне гипертонии.
Пульс
Идеальный пульс для здорового человека варьируется от 60 до 80 ударов в минуту. Его понижение встречается у гипертоников, принимающих антигипертензивные препараты. Повышенный пульс может свидетельствовать о нарушениях, развивающихся в сердечно-сосудистой системе. Если пульс 70 не даёт никакой конкретной информации о состоянии больного, то повышение до 100 и выше является поводом для вызова скорой помощи.
Что делать с АД 160/100?
Если вы или ваш близкий страдает от гипертонии, необходимо знать правила оказания первой помощи. В домашних условиях, сбить давление и привести пациента в норму помогут препараты, назначенные доктором, и выполнение следующих действий:
- Помогите больному принять полусидячее положение;
- Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение;
- Не допускайте паники — она может усугубить состояние больного;
- Примите антигипертензивный препарат, если он был ранее выписан доктором;
- Проверяйте артериальное давление каждые 20 минут.
Если после проведения всех процедур уровень артериального давления не уменьшился — немедленно вызывайте скорую помощь.
Если болит голова
Ощущение головной боли это характерный симптом повышения артериального давления, который появляется вследствие нарушения мозгового кровоснабжения. Если болит голова, поможет таблетка аспирина или спазмалгона.
А также читайте на нашем сайте:Что значит артериальное давление 120 на 70 — нормально ли это и что делать с такими показателями?
Лечение
Артериальная гипертензия второй степени легко поддаётся лечению. Необходимые процедуры и лекарства будут прописаны лечащим доктором, и с их помощью вы без каких либо проблем одолеете гипертонию.
Медикаментозное
Препараты для борьбы с гипертонией разделяются на самые различные действующие группы:
- блокаторы кальциевых каналов — блокируют медленные кальциевые каналы, влияя на частоту сердечных сокращений;
- ингибиторы АПФ — стимулируют расширение кровеносных сосудов;
- сартаны — избирательно блокируют рецепторы ангиотензина II первого типа (АТ1);
- диуретики — мочегонные лекарства, тормозящие реабсорбцию воды и солей в организме;
- бета-адреноблокаторы — уменьшают сердечную проводимость, снижают силу сердечных сокращений, тонизируют бронхи.
Отдельного внимания заслуживают препараты Энап и Нолипрел.
Энап — ингибитор АПФ, гипотензивное лекарство, расширяющее артерии. Снижение давления после приёма начинается через 1 час и достигает максимума через 4 — 6 часов, действие продолжается до суток.
Противопоказан при беременности и в период лактации, как и прочие ингибиторы АПФ. Принимается внутрь, в одно и то же время, до или после еды, таблетки стоит запивать небольшим количеством жидкости.
При артериальной гипертензии дозировка составляет от 5 до 10 мг в сутки, в зависимости от степени заболевания. При отсутствии терапевтического эффекта, увеличивают вплоть до 5 мг. Обычная поддерживающая дозировка составляет 20 мг, а максимальная — 40.
Нолипрел — комбинация периндоприла и индапамида. Первый является ингибитором ферментов, действие которых заключается в увеличении сердечного выброса и уменьшению давления в левом и правом сердечном желудочках. Второй по фармакологическим свойствам близок к диуретикам.
Антигипертензивное действие препарата сохраняется до суток, а терапевтический эффект достигается менее чем за месяц, не вызывая тахикардию и синдром отмены. Препарат противопоказан при беременности и кормлении грудью.
Нолипрел принимается 1 раз в сутки перорально, желательно по утрам. Рекомендованная дозировка компонентов — периндоприл/индапомид в 2,5/0,625.
Народное
Народной медицине также известно несколько способов эффективно снизить уровень артериального давления:
- В пропорциях 1:1 взять сухие экстракты крапивы и укропа, залить 0,5 литрами молока и вскипятить, после чего настаивать 15 минут. Принимать при повышении давления 2-3 раза в сутки.
- 5 мл настойки боярышника разбавить 200 мл воды. Пить 1/3 стакана утром, днём и вечером.
- Половину стакана ягод черной смородины залить литром воды и вскипятить, после чего настаивать 15 минут. Употреблять 1/2 стакана 3 раза в день.
А также читайте на нашем сайте:Что означают показатели артериального давления 110 на 60 и для кого это считается нормой и что делать?
Лечение гипертонии допускает как медикаметозное лечение, так и народные средства, но идеальным подходом остается их комбинация.
Профилактические меры
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний заключается в ведении здорового образа жизни. Следующие правила помогут вам забыть о гипертонии:
- контрастный душ;
- правильное питание;
- здоровый режим сна;
- избавление от лишнего веса;
- занятия гимнастикой;
- отказ от вредных привычек.
Также постарайтесь максимально ограничить себя от источников стресса.
Заключение
- Давление 160/100 расценивается как артериальная гипертензия II степени — это заболевание увеличивает риски нарушений сердечно-сосудистой системы вплоть до 20%
- Источником гипертонии зачастую является неправильный образ жизни.
- Лечение гипертензии допускает как медикаметозное, так и народное лечение, но консультация с врачом всё равно необходима.
- Профилактика сердечно — сосудистых заболеваний заключается в избавлении от лишнего веса, занятиях гимнастикой и отказом от вредных привычек.
Частые вопросы
Каковы причины повышенного артериального давления (АД) 160 на 100?
Повышенное артериальное давление может быть вызвано различными факторами, включая стресс, неправильное питание, недостаток физической активности, нарушения работы почек, гормональные изменения, наследственность и другие заболевания.
Что делать при показателях артериального давления 160 на 100?
При показателях артериального давления 160 на 100 необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и определения причин повышенного давления. Врач может назначить лечение, изменение образа жизни, диету, физическую активность или препараты для снижения давления.
Как снизить повышенное артериальное давление?
Для снижения повышенного артериального давления рекомендуется следить за питанием, увеличить физическую активность, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя), контролировать вес, следить за уровнем холестерина и сахара в крови, а также принимать назначенные врачом препараты.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для проведения полного медицинского обследования и уточнения причин повышенного артериального давления.
СОВЕТ №2
Придерживайтесь здорового образа жизни: контролируйте вес, занимайтесь физическими упражнениями, употребляйте здоровую пищу и избегайте вредных привычек.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем потребления соли, ограничивайте его, так как избыток соли может увеличить артериальное давление.
Загрузка...
