Когда разбил хондроз, чего только ни сделаешь для скорейшего выздоровления! Многие из вас уже на своём опыте убедились, что одних лишь медикаментов бывает недостаточно, чтобы победить болезнь. И здесь на помощь приходит нетрадиционная медицина. Среди её разнообразия многие с успехом используют аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе. Он привлекает своей доступностью, простотой в использовании, а главное – эффективностью, проверенной временем.
Но в чём заключается механизм действия этого инструмента? Как правильно его использовать? Есть ли у него противопоказания? Давайте узнаем.
Знакомство с аппликатором Кузнецова
Скорее всего, вы уже видели это приспособление или даже имеете его у себя дома. Оно представляет собой пластмассовые квадратные или круглые пластинки с шипами, расположенные на клеёнчатой или тканевой основе. Хотя это изобретение не ново, в настоящее время оно имеет множество модификаций.
При остеохондрозе разных отделов позвоночника могут пригодиться разные виды аппликатора.
Кроме того, следует учитывать индивидуальные особенности, например, чувствительность, при выборе массажёра. И действительно, есть из чего выбирать!
Аппликаторы Кузнецова могут отличаться по форме, а также по длине и частоте расположения иголок. Традиционные иголки были модифицированы на раздвоенные. Считается, что такая форма более мягко воздействует на кожу и процедура легче переносится. Иголки могут быть короткими, тогда они оказывают менее сильное воздействие (для людей с чувствительной кожей), и длинными. Может различаться расстояние между иголками – от 2 до 8 мм между ними. В некоторые аппликаторы добавлены магнитные вставки, которые усиливают лечебный эффект через воздействие магнитным полем.
Поражает и многообразие форм аппликаторов. Это могут быть коврики разных размеров, подушечки (с мягким наполнителем шириной 2 см или 3 см, с эффектом запоминания формы тела или без). Также встречаются валики разной высоты, полукруглой и круглой формы. Ещё массажёр выпускается в виде пояса с липучками или накладки на шею также с липучками.
Как видно, есть из чего выбрать! Нельзя сказать, что при остеохондрозе разных отделов позвоночника необходимо использовать строго определённый вид аппарата Кузнецова. Это дело сугубо личного предпочтения, тем более что лечебное воздействие у всех них одинаковое. Об этом далее.
Мнение врача:
Аппликатор Кузнецова является эффективным средством для снятия боли и улучшения состояния при шейном остеохондрозе. Он основан на принципе рефлекторной терапии, стимулируя биологически активные точки на коже. Это способствует улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и уменьшению воспаления. При регулярном применении аппликатора Кузнецова пациенты отмечают уменьшение боли, улучшение подвижности шеи и общее улучшение самочувствия. Однако, перед началом использования необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания и определить оптимальную методику применения.
Механизм действия аппликатора при остеохондрозе
Использование иппликатора относится к рефлексотерапии. Согласно этому направлению в медицине, лечение происходит через активизацию биологических точек, расположенных на поверхности тела человека. Оно может происходить как с помощью специалиста (например, иглоукалывание), так и без его участия (человек может сам использовать аппликатор).
Благодаря воздействию массажёра на рефлексогенные точки происходят следующие эффекты:
- Улучшается кровоток в близлежащих тканях. Это запускает процесс регенерации позвонков и межпозвоночных дисков.
- Происходит воздействие на триггерные точки спазма, в итоге мышцы спины/шеи расслабляются, воспаление снимается.
- Обезболивающий эффект за счёт воздействия на нервные окончания.
Также можно отметить общее воздействие на весь организм – это релаксация, снятие психологического напряжения, нормализация сна.
В отличие от таблеток, которые всегда имеют побочные действия, использование иппликатора абсолютно безопасно. Имеются лишь некоторые противопоказания:
- Наличие в зоне воздействия бородавок, папиллом или выпуклых родимых пятен;
- Кожные заболевания;
- Онкология;
- Эпилепсия;
- Сердечная, лёгочная недостаточность;
- Закупорка сосудов;
- Использовать с осторожностью при беременности.
Итак, мы убедились, что массажёр оказывает положительное влияние. Теперь обратим внимание на его правильное и эффективное использование.
Инструкция по применению
Иппликатор используется тремя разными способами.
Способ №1
Давление массой собственного тела (лёжа на иппликаторе в форме коврика, подушечки или валика).
Для этого массажёр раскладывается на полу, если в нём вшита мягкая подкладка. Если же нет, необходимо постелить одеяло или что-то мягкое толщиной не более 2-3 см. Затем нужно аккуратно лечь на аппликатор и лечение пошло! По прошествии нескольких минут необходимо приподниматься и немного менять положение тела по отношению к коврику, чтобы иглы воздействовали и в других точках.
Этот способ удобен тем, что не требует физических усилий, да и сама процедура очень комфортная. Кроме того, давление игл происходит равномерное. Если есть выбор, для такого вида массажа лучше взять аппликатор с более короткими иглами.
Читайте также:
Способ №2
Фиксирование массажёра к телу (при использовании пояса или накладки на шею).
Этот вариант применения подойдёт тем, кто не хочет лежать. С этим типом аппликатора Кузнецова вы сможете стоять или сидеть, но активно двигаться всё равно не получится, потому что можно поцарапать кожу иглами.
Способ №3
Прижимание иппликатора к телу руками.
Аппликатор прикладывается к проблемной зоне, например, к шее и прижимается руками.
В данном случае можно контролировать силу воздействия игл, что является несомненным плюсом. Ориентируясь на свои ощущения можно усиливать или уменьшать давление, при этом, конечно, требуются определённые физические усилия. Каждые 15-20 секунд массажёр необходимо немного сдвигать, для воздействия на другие активные точки. Здесь можно использовать аппликатор Кузнецова с более острыми иглами.
Все три варианта применения аппликатора эффективны для избавления от остеохондроза. Можно выбрать подходящий исходя из собственных предпочтений.
Обратим теперь внимание на некоторые общие советы по применению аппликатора, а затем рассмотрим особенности его использования в каждом конкретном случае: при шейном и поясничном остеохондрозе.
Мнение пациентов
Пациенты, страдающие шейным остеохондрозом, делятся своим опытом применения аппликатора Кузнецова. Многие отмечают значительное облегчение болей и улучшение подвижности шеи после регулярного использования аппликатора. Они отмечают, что массажные коврики помогают улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить воспаление. Многие также отмечают, что использование аппликатора способствует расслаблению и улучшению сна. В целом, опыт пациентов свидетельствует о положительном влиянии аппликатора Кузнецова на симптомы шейного остеохондроза.
Общие рекомендации
- Массажёр применяют либо за 20-30 минут до еды, либо через 1,5-2 часа после.
- Комнату, где будет использоваться иппликатор, необходимо проветрить и обеспечить комфортную температуру.
- Перед проведением массажа необходимо опорожнить мочевой пузырь и кишечник.
- Массаж проводится на голом теле.
- Воздействие иголок не должно быть чрезмерно болезненным. Не нужно проводить над собой экзекуцию. Процедура должна приносить приятное ощущение тепла.
- Длительность процедуры составляет от 5 до 15 минут! Возможно, это вас удивит, но этого будет достаточно. Совсем необязательно долго лежать на аппликаторе или засыпать на нём – лечебный эффект от этого не увеличится. В течение дня процедура повторяется от 2 до 6 раз.
- После окончания массажа стоит отдохнуть примерно 5-10 минут.
- Лечение проводится курсами. 2-3 недели лечения сменяются 1 неделей отдыха.
Использование аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе
Аппликатор Кузнецова в виде коврика не очень удобно использовать при лечении остеохондроза шейного отдела. При этом варианте в области шеи под коврик нужно будет положить свёрнутое валиком полотенце и аккуратно лечь. Гораздо лучше воспользоваться аппликатором в виде валика. Тогда можно удобно расположиться на одеяле, на полу, положив под шею валик.
Не забывайте спустя некоторое время (30 секунд или 1-2 минуты) приподнимать голову и немного смещаться относительно массажёра для воздействия на другие рефлексогенные точки шеи.
Читайте также:
Также можно воспользоваться специальным ремнём/накладкой для шеи с липучками. Он закрепляется не шее как воротник. Такой способ массажа удобен тем, что в это время можно сидеть и даже ходить. Можно посвятить эти 15 минут чтению книги, например. Однако будьте осторожны, при движении шеей можно причинить себе боль. Также постоянно переклеивать накладку для воздействия на другие точки вряд ли получится.
Кому-то, возможно, будет удобно взять такой ремень на работу и одевать его несколько раз в течение дня.
Ещё одна возможность применения аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе – прижимать массажёр к шее руками. В этом случае удобно взять иппликатор, представляющий собой небольшую подушечку или же валик. Здесь можно самому контролировать силу воздействия и менять точки.
Использование при остеохондрозе поясничного отдела
Здесь тоже возможны несколько вариантов. Можно использовать массажёр в виде коврика. Он расстилается на полу, на мягком одеяле. Затем нужно аккуратно лечь на аппликатор. Так как он может быть разных размеров, проследить, чтобы на коврике была область поясницы. Через небольшие промежутки времени нужно немного сдвигаться на массажёре для воздействия на как можно большее число точек. Также будет полезно выполнить несколько несложных упражнений, например, приподнимать поочерёдно ноги, слегка перекатываться вправо и влево. Но важно не забывать, что такой массаж не должен приносить боль.Если человек испытывает болевые ощущения при упражнениях, их не следует делать.
При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника также удобно использовать аппликатор Кузнецова в форме широкого валика. В этом случае человек ложится на пол, на мягкую подстилку, поясницей на валик. Для удобства можно сделать валики из полотенец и положить под колени и под шею. С промежутком примерно в 1 минуту не забывать немного смещаться на иппликаторе.
Ещё один иппликатор, разработанный специально для лечения поясницы, – широкий пояс с липучками. Закрепив его на теле, можно перемещаться, но делать это аккуратно, избегать наклонов и резких движений.
Подведём небольшой итог. Как мы увидели, аппликатор можно с успехом применять при остеохондрозе как поясничного, так и шейного отделов позвоночника. Сама процедура несложная, довольно приятная и приносит столь желанное облегчение. Но, возможно, у вас остался вопрос: можно ли применять аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника? Об этом дальше.
Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника
Массажёр эффективен также при лечении грыжи как шейного, так и поясничного отделов позвоночника.
В период острой боли перед применением стоит получить консультацию лечащего врача.
Однако во время ремиссии или в реабилитационный период после удаления межпозвонковой грыжи можно смело пользоваться аппликатором.
Порядок применения будет такой же, как и в случае лечения остеохондроза. Логично, что от того, в каком отделе грыжа, на те участки и будет оказываться направленное действие аппликатором. Так как массажёр запускает процессы регенерации в тканях, вполне возможно, что с его помощью и другим сопутствующим лечением можно будет обойтись без хирургического вмешательства.
Познакомьтесь также с ещё одним массажёром. Он не менее эффективен в лечении остеохондроза и межпозвоночной грыжи и обогащён дополнительными лечебными свойствами. Это аппликатор Ляпко.
Аппликатор Ляпко при остеохондрозе шейного и поясничного отделов
Этот массажёр – усовершенствованный аналог иппликатора Кузнецова. Он представляет собой резиновый коврик, пояс или валик с маленькими (около 3,5 мм длиной) иглами. В состав игл входят металлы, столь необходимые для организма: цинк, медь, железо, никель и серебро. При взаимодействии с кожей, все эти металлы, в которых есть острая потребность, проникают в организм. Также на концах иголок и между ними возникает гальванический ток, который оказывает лечебное воздействие.
При использовании этого иппликатора происходит двойное лечебное влияние на организм: рефлексотерапия и слабое электрическое воздействие.
Аппликатор в виде коврика или пояса используется по аналогии с аппликатором Кузнецова. Нестандартный вариант исполнения иппликатора в форме ромашки. Он может быть полезен как при шейном, так и при поясничном остеохондрозе. Правда, здесь понадобится помощник. Нужно лечь на живот, на спину укладывается ромашка в области шеи или поясницы, в зависимости от локализации заболевания. Сверху необходимо положить утяжелитель (например, подушку).
Особняком стоит массажёр в виде валика. Он предназначен для динамического применения и идеален для использования при шейном остеохондрозе. Аппликатор выполнен в форме вращающегося цилиндра с иголками и ручки. Этим иппликатором можно делать самомассаж шеи или воспользоваться помощью близкого. Идея использования этого массажёра заключается в том, что на проблемную область оказывается попеременное кратковременное многократное воздействие, этакий игольчатый душ. Это способствует релаксации, расслаблению мышц и быстрому снятию болевого синдрома.
Итог
Остеохондроз причиняет немало страданий и серьёзно ограничивает нашу жизнь. Как мы увидели, мы сами можем многое сделать, чтобы справиться с недугом. Самомассаж с использованием иппликатора Кузнецова или аппликатора Ляпко не требует много времени и физических сил, однако результаты могут превзойти все ожидания.
Преимуществ у данного вида лечения много: отсутствие побочных эффектов, задействование внутренних ресурсов организма, замена некоторых медикаментозных препаратов, применение в домашних условиях. Попробовать стоит!
Частые вопросы
Каков механизм действия аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе?
Аппликатор Кузнецова работает по принципу акупунктуры и рефлекторной терапии, стимулируя биологически активные точки на коже, что способствует улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и уменьшению болевого синдрома при остеохондрозе.
Как часто и как долго следует применять аппликатор Кузнецова для достижения эффективности при шейном остеохондрозе?
Рекомендуется применять аппликатор Кузнецова 1-2 раза в день в течение 15-20 минут на область шеи и верхней части спины. Однако перед началом применения следует проконсультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед применением аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что этот метод подходит именно вам.
СОВЕТ №2
Используйте аппликатор Кузнецова регулярно, соблюдая рекомендации по времени и частоте применения, чтобы достичь максимальной эффективности.
СОВЕТ №3
При применении аппликатора Кузнецова для шейного остеохондроза, уделите внимание правильной позе тела и расслаблению мышц, чтобы усилить положительный эффект процедуры.
Загрузка...
