Эффективные методы лечения артроза коленного сустава в домашних условиях

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях – задача достаточно сложная, поскольку требует терпения и применения различных форм терапии. Заболевание достаточно распространенное и развивается как в пожилом, так и молодом возрасте.

Главная причина болезни – солевые отложения, нарушения кровотока. В результате меняется структура хряща, он становится ломким. Будьте готовы к тому, что потребуется длительное и достаточно кропотливое лечение.

Признаки гонартроза

Прежде чем начать лечение, нужно убедиться, что у пациента развивается именно артроз оленного сустава. Характерные симптомы:

Ограничение двигательной активности;
Боль в колене, которая усиливается после активной ходьбы и тренировок;
Боль после долгого сидения или ночного отдыха, как правило, дискомфорт исчезает после легкой разминки;
Хруст в колене;
Обострение патологии в результате переохлаждения.

Как правило, заболевание проявляется приступами – симптомы обостряются и со временем исчезают. Если не заниматься лечением, признаки патологии только усугубляются и в результате пациент не сможет передвигаться без костылей.

Мнение врача:

Артроз коленного сустава – распространенное заболевание, требующее комплексного лечения. В домашних условиях эффективными методами являются регулярные упражнения для укрепления мышц вокруг сустава, контроль нагрузок, соблюдение здорового образа жизни и правильное питание. Также рекомендуется применение местных средств, таких как гели и кремы с обезболивающим и противовоспалительным действием. Однако, перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом для разработки индивидуальной программы, учитывающей особенности заболевания и общее состояние пациента.

Причины патологии

К провокаторам воспалительного процесса относят:

Избыточный вес;
Чрезмерные физические нагрузки;
Травмы и повреждения колена;
Врожденные или приобретенные патологии расположения костей.

В группу риска помимо спортсменов и людей, которые перенесли травмы ног, входят пациенты с варикозным расширением вен и старше сорока лет.

Патология развивается постепенно, крайне важно обратиться за профессиональной помощью как можно раньше, чтобы лечение прошло быстро и не потребовало радикальных методов.

Особенности лечения гонартроза

Различают три степени заболевания. Конечно, легче всего поддается терапии первая и вторая степени. При третьей стадии консервативной терапии может оказаться недостаточно.

Диагностика при артрозе коленного сустава

Читайте также:

Основные симптомы и методы лечения бурсита коленного сустава

С помощью визуального осмотра определить диагноз невозможно, также малоинформативными оказываются рентгеновские снимки. Для диагностирования патологии используют специальную процедуру – артроскопию.

Суть метода заключается в следующем – в области колена выполняют небольшой надрез и осматривают пораженный участок с помощью линз и освещения. Микрокамера передает снимки колена на экран, и врач детально изучает колено.

Диагностическая процедура относится к малотравматичным, но в некоторых случаях назначают артроскопию. Этот метод обследования требует большого разреза и потребует восстановления от нескольких недель до полутора месяцев. Сложная диагностическая процедура назначается в случае серьезных патологий колена.

Лечебная физкультура

Ошибочно полагать, что вылечиться от артроза колена можно, полностью ограничив двигательную активность. При таком диагнозе наоборот – важно двигаться, но важно – как именно это делать. Пациенту назначают лечебную физкультуру с целью нормализации кровотока и нейтрализации дискомфорта в ноге.

Для каждого клинического случая подбирается определенная программа тренировок на основании нескольких критериев:

Возраст пациента;
Форма и степень прогрессирования патологии;
Наличие сопутствующих болезней.

Главная задача ЛФК – щадящая нагрузка, чтобы тренировать сустав, но не перегружать его.

Кроме лечебной гимнастики также пациентам назначают:

Курс массажных процедур;
Мануальную терапию;
Магнитотерапию;
Лечение иглоукалыванием;
Криотерапию – воздействие холодом;
Лечение пиявками;
Курс фонофореза и электрофореза;
Тепловые сеансы с использованием парафина и лечебной грязи.

Мнение пациентов

При поиске эффективных методов лечения артроза коленного сустава в домашних условиях, ценный опыт других людей может стать источником вдохновения и практических советов. Многие люди делятся своим опытом на форумах и в блогах, рассказывая о том, как им удалось облегчить боль и улучшить подвижность суставов. От использования специальных упражнений и массажа до правильного питания и применения природных средств – каждый найдет для себя что-то полезное. Ценный опыт других людей может помочь найти подходящие методики и внести позитивные изменения в борьбе с артрозом коленного сустава.

Домашние способы терапии

В копилке народных рецептов собрано огромное количество рецептов, которые помогают избавиться от неприятных симптомов артроза коленного сустава. Главное преимущество таких методик – доступность и простота применения.

Читайте также:

Методы лечения вегето-сосудистой дистонии

Наиболее распространенные способы:

Одуванчики – соцветия промывают и съедают до пяти штук в день, также можно готовить настой из листьев – чайную ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка и принимают в течение дня;
Золотой ус – из него готовят спиртовую настойку – 15 коленцев растения заливают 0,5 литра водки, настаивают три недели и принимаю по столовой ложке трижды в день до еды;
Яблочный уксус – продукт отлично выводит соли и токсины из организма, для этого в стакане воды растворяют 20 мл уксуса и выпивают трижды в день;

: Соцветия одуванчиков

: Золотой ус

: Яблочный уксус

Желатин – столовую ложку средства растворяют в четверти стакана воды и съедают до завтрака на голодный желудок;
Настой ягод брусники – 10 г сырья заливают литром кипятка и настаивают 60 минут, жидкость процеживают, делят на 4 части и выпивают на протяжении дня;

Желатин

Настой ягод брусники
Земляничный отвар – потребуются сухие листья растения, их заливают водой, доводят до кипения и проваривают четверть часа, жидкостью пьют вместо чая на протяжении дня;
Лапчатка и сабельник – измельченные корни растения заливают водкой в пропорции 2:1, спустя три недели принимают по столовой ложке до еды.

: Земляничный отвар

: Лапчатка

: Сабельник

В домашних условиях легко приготовить мази и компрессы. С их помощью можно быстро устранить отечность и боль, а также остановить процесс распространения дегенеративных процессов. Самые простые рецепты.

К очагу поражения прикладывают теплый компресс с морской солью или нагретым песком. Соль или песок помещают в хлопчатобумажную ткань.
Отличными терапевтическими качествами обладает лопух. Его часто используют для лечения патологий суставов и спины. Для приготовления потребуется шесть листьев растения, лучше использовать молодые и свежие. Их промывают и складывают ворсистой частью к поверхности стола, сверху ставят посуду, наполненную горячей водой. Когда вода полностью остынет, лопух можно прикладывать к пораженному участку – бархатной стороной к коже. Предварительно участок тела смазывают жирным кремом или растительным маслом, сверху компресс укутывают теплым.
Еще один способ применения лопуха, для него потребуется четверо суток. Сначала лист разминают, сок смешивают с водкой, смесью смачивают салфетку и прикладывают к очагу поражения, закутывают теплым платком и оставляют на ночь. Во вторую ночь к спиртовому раствору добавляют мед в равных пропорциях. В третью ночь к настойке добавляют чесночную кашицу, а в последнюю ночь в спиртовую настойку добавляют мазь Вишневского. Подобный курс проводят на протяжении двух месяцев.
Для следующего рецепта нужен лист капусты, его моют, сверху наносят мед и прикладывают к пораженному участку, компресс оставляют на ночь, зафиксировав на ноге повязкой.
Корень хрена также помогает устранить боль в ноге. Нужно 200 г корня, его измельчают и заливают литром воды, доводят до кипения и продолжают томить, не позволяя воде кипеть. Смесь процеживают, кашицу выкладывают на марлю или на хлопчатобумажную ткань, прикладывают к колену и надежно привязывают. Процедуру повторяют ежедневно.

Эффективно устранить боль и отечность колена можно с помощью втираний, средства для процедур также легко приготовить самостоятельно.

Нужен куриный желток, его растирают со столовой ложкой яблочного уксуса. Смесь втирают в поврежденное колено, обвязывают теплым шарфом и оставляют на ночь.
В поврежденное колено можно втирать теплое растительное масло – подсолнечника, льняное или оливковое. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении пяти дней.

Необходимо понимать, что применение только средств народной медицины не избавит от причины патологии, поэтому при проявлении симптомов нужно немедленно обратиться к врачу, пройти обследование и получить схему терапии, соответствующую состоянию пациента.

Как правило, эффективно устранить боль помогут специальные препараты – нестероидные медикаменты. Чаще всего, назначаются следующие препараты:

Диклофенак;
Нимулид;
Пироксикам.

: Диклофенак

: Нимулид

: Пироксикам

Также активно используются средства локального, местного применения, например, пластырь Нанопласт, медицинская желчь или Димексид.

Перед использованием Димексида необходимо провести тест на аллергическую реакцию.

Затем пациенту назначают курс хондопротекторов – специальных веществ, которые восстанавливают поврежденный хрящ. Схему терапии подбирает врач, исходя из общего состояния пациента, сопутствующих патологий.

Курс терапии нужно пройти полностью, в противном случае признаки патологии в скором времени проявятся снова и с большей интенсивностью.

Читайте также:

Как определить и лечить периартрит коленного сустава

Запрещено останавливать лечение, когда исчезают симптомы болезни.

Активно используются при коленном артрозе внутрисуставные инъекции. Но лечение необходимо проводить в условиях медицинского учреждения и уколы должен ставить врач. Наиболее эффективные инъекции гиалуроновой кислоты.

Частые вопросы

Какие упражнения помогают при артрозе коленного сустава?

Упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава, такие как приседания, подъемы на носки и различные упражнения на растяжку, могут помочь улучшить подвижность и снизить боль при артрозе коленного сустава.

Какие домашние средства могут облегчить симптомы артроза коленного сустава?

Для облегчения боли и воспаления при артрозе коленного сустава можно использовать компрессы с льдом, обертывание с горчичником или теплые ванны с морской солью. Также полезно применение мазей на основе камфоры или ментола.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый вес, так как лишний вес увеличивает нагрузку на коленные суставы. Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей, фруктов, зерновых и белковых продуктов, а также ограничьте потребление жиров и простых углеводов.

СОВЕТ №2

Проводите умеренные физические упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг коленного сустава. Это может быть плавание, йога, велосипед или специальные упражнения для суставов.