Способность выделять пот – физиологическая норма для здорового человека, возникающая в стрессовых ситуациях, нагревании организма или физической активности. Патология проявляется только в чрезмерной потливости при ВСД, сопровождаемой неприятным запахом пота. В этом случае речь идёт о наличии патологий, причины которых нужно выявить и устранить.
Причины проявления
Среди множества неприятных проявлений ВСД – гипергидроз или повышенное отделение пота, не самый страшный симптом, но приносящий много дискомфорта. Как только человек начинает переживать, его потовые железы запускают активную работу. Неприятный запах отделяемого, который могут почувствовать окружающие люди, беспокоит человека, из-за чего он потеет ещё больше.
Причину гипергидроза нужно обязательно установить, потому что такое проявление может являться свидетельством серьёзных нарушений в организме или тяжести протекания дистонии. Отказ от своевременного лечения может привести к тому, что потеть будут не только некоторые участки, но и всё тело полностью.
Среди причин повышенного потоотделения может быть не только ВСД, но и другие заболевания:
- ревматизм;
- генетические патологии;
- туберкулёз;
- болезни щитовидной железы;
- ожирение.
Помимо этого, человек может интенсивно потеть, при наличии таких факторов:
- стресс;
- изменения уровня гормонов;
- нарушения неврологического характера;
- эмоциональное перенапряжение;
- отсутствие физической активности;
- проявления аллергии;
- плохая экология в месте проживания.
Важно! Обильное потение человека с ВСД – сигнал того, что болезнь протекает тяжело, а, значит, необходимо обращение за помощью специалиста.
Виды гипергидроза
Потливость при ВСД может быть 2 видов:
- Локальная, при которой пот активно выделяется в области лба, подмышек, ладоней и подошв.
- Генерализованная, потеет одинаково сильно всё тело.
Повышенная потливость при ВСД может выражаться проявлениями 2 разновидностей:
- Первичная: возникает из-за дисбаланса гормонов в организме, чаще проявляется у беременных женщин и подростков, находящихся в возрасте полового созревания.
- Вторичная: случаи гипергидроза возникают при наличии у человека расстройств неврологического типа, в том числе и при дистонии, а также во время нервного напряжения.
Ночная потливость
Дисфункция вегетативной системы может вызывать приступы повышенного потоотделения. Однако ночные проявления потения, сопровождающимися расстройствами сна, скорее относятся к признакам серьезных вегетативных расстройств, требующих проведения диагностических мероприятий.
Гипергидроз, возникающий по ночам, может быть вызван:
- простудными заболеваниями;
- опухолевыми процессами;
- наличием туберкулёза;
- резкого уменьшения показателей глюкозы в крови;
- приёмом некоторых лекарственных препаратов;
- неправильной работой щитовидной железы.
Ночная потливость при ВСД является симптомом тяжести протекания этого заболевания, потому что в пределах нормы, нервная система не реагирует на внешние изменения во сне и не вызывает потоотделения.
Методы снижения повышенного потоотделения
Нельзя лечить потливость в отдельности от вегето-сосудистой дистонии, если она не является признаком другого заболевания, то после терапии ВСД пройдёт сама по себе.
Для облегчения этого неприятного симптома, показано применение таких процедур:
- консультация психотерапевта или психолога, которые смогут проанализировать внутренние проблемы пациента, помогут снять напряжение и научат противостоять стрессу;
- прохождение курса массажа (отличный метод, чтоб устранить повышенное потоотделение), в ходе которого организм станет крепче, что поможет ему выстоять в борьбе со стрессами;
- употребление медикаментов (только после консультации со специалистом, который оценит особенности потоотделения и даст профессиональные советы): антидепрессантов, настоек, транквилизаторов;
- никакое лечение не даст положительных результатов без соблюдения правил личной гигиены, включающих приём душа дважды в день с использованием специальных антибактериальных и подсушивающих средств.
Нормализация режима жизни
Очень важно поддержание здорового образа жизни пациента, что включает в себя соблюдение таких правил:
- отказ от курения сигарет;
- уменьшение количества употребляемого алкоголя;
- соблюдение режима работы и отдыха;
- 8-часовой ночной сон;
- исключение стрессовых ситуаций;
- закаливание;
- принятие контрастного душа;
- физическая активность умеренного характера;
- плавание.
Медикаментозное лечение
Лечение потливости при всд может проводиться с использованием лекарственных препаратов, которые избавляют от проблемы гипергидроза уже спустя 1-2 недели непрерывного приёма.
Единственным недостатком препаратов, прописываемых от потливости, является привыкание организма к ним, требующего постепенного отказа от этих средств, с медленным уменьшением дозы.
Если повышенное потоотделение при ВСД требует срочного лечения, врач назначает такие средства:
- успокоительные;
- транквилизаторы;
- ноотропы;
- антидепрессанты;
- седативные.
Психотерапия
Специалисты придерживаются единого мнения о том, что привычка к постоянному стрессу влечёт за собой возникновение потливости, как одного из симптомов ВСД.
Читайте также:
Терапию этой проблемы следует начинать с беседы с психотерапевтом. Дело в том, что сильное отделение пота возникает из-за того, что ЦНС находится в состоянии сильного возбуждения. Специалист, путём проведения курса бесед, учит человека преодолевать стрессовые ситуации, что, в свою очередь, снижает моменты гипергидроза.
В тех случаях, когда психотерапевтическая помощь не даёт значимых результатов, доктор назначит приём антидепрессантов.
Массаж
Массаж, который пациент проходит в виде курса, помогает создать вокруг человека своеобразный барьер, не пропускающий внутрь неприятные, травмирующие ситуации.
Массаж головы считается предпочтительной процедурой для общего расслабления организма и приведения к норме всех его систем. Полностью от проблемы сильного потения массаж не избавит, однако на некоторое время позволит пациенту не вспоминать об этом неприятном симптоме.
Соблюдение правил личной гигиены
Потение вызывает возникновение неприятного запаха, который становится тем сильнее, чем реже человек принимает душ. Поэтому людям с гипергидрозом важно соблюдать такие правила:
- обязательный приём душа по утрам и вечером, перед отходом ко сну;
- использование антидепрессанта или других средств, подобранных лечащим врачом;
- регулярные прогулки на свежем воздухе.
Прохладный душ сам по себе является отличным антидепрессантом, легко и быстро устраняющим проявления нервозности и стресса.
После консультации со специалистом, можно использовать такие народные средства:
- Употреблять на голодный желудок по 100 гр мёда.
- Приготовить отвар из лимонника, залив стаканом кипятка 15 гр плодов. После запаривания эту массу следует отжать и разбавить кипяченой водой. Пьют состав по 1 ст. л. 3 раза в день.
- Смешать по 15 гр душицы и коры дуба, разбавить стаканом кипятка. После настаивания процедить и пить перед завтраком, обедом и ужином по 2 ст. л.
Диетическое питание
Гипергидроз, осложняющий вегето-сосудистую дистонию, требует пересмотра привычного режима и состава питания. Чаще всего недостаток необходимых организму витаминов и минералов влияет на состояние здоровья организма, причём не в лучшую сторону.
Принципы питания при повышенном потоотделении:
Читайте также:
- исключить тяжёлых, жирных продуктов и блюд;
- регулярно употреблять цитрусовых фруктов, обладающие способностью укреплять сосудистые стенки;
- употреблять напиток, сделанный на основе чайного гриба, уничтожающего токсины в организме;
- увеличивать количество продуктов с содержанием магния и калия;
- как можно больше употреблять жидкости, в том числе и чистой воды;
- ограничить до минимума добавление соли в готовящиеся блюда.
Разумный подход к собственному здоровью, включающий правильное питание, соблюдение режима дня, умение сдерживать свою нервозность и избегать стрессовых ситуаций, а также приём прописанных врачом медикаментов, позволят снизить интенсивность потоотделения при ВСД.
Частые вопросы
Какие методы лечения потливости при ВСД существуют?
Существует несколько методов лечения потливости при ВСД. Одним из них является медикаментозная терапия, которая включает прием препаратов, направленных на нормализацию работы нервной системы. Также может быть назначена физиотерапия, включающая различные процедуры для улучшения кровообращения и снижения потливости. Кроме того, психотерапия и психологическая поддержка могут быть полезными в лечении потливости при ВСД.
Какие препараты могут помочь в лечении потливости при ВСД?
В лечении потливости при ВСД могут быть назначены различные препараты. Один из них – антихолинергические препараты, которые снижают активность потовых желез и уменьшают потливость. Также могут быть назначены препараты, влияющие на нервную систему, такие как антидепрессанты или препараты, улучшающие кровообращение. Важно отметить, что выбор препаратов и их дозировка должны быть определены врачом, исходя из индивидуальных особенностей пациента.
Какие еще методы помогают справиться с потливостью при ВСД?
Помимо медикаментозной терапии, существуют и другие методы, которые могут помочь справиться с потливостью при ВСД. Один из них – регулярные физические упражнения, которые помогают улучшить общее состояние организма и нормализовать работу нервной системы. Также рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и практиковать релаксационные техники, такие как йога или медитация. Важно помнить, что каждый человек уникален, поэтому эффективность различных методов может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При лечении потливости при ВСД рекомендуется обратить внимание на изменение образа жизни. Важно следить за режимом сна, уделять время для отдыха и релаксации, а также регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как йога или плавание. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №2
Одним из способов лечения потливости при ВСД является применение медикаментозных препаратов. Врач может назначить антидепрессанты, которые помогут снизить уровень тревожности и улучшить настроение. Также могут быть назначены препараты, которые регулируют работу нервной системы и уменьшают потливость.
СОВЕТ №3
Для лечения потливости при ВСД можно использовать альтернативные методы, такие как ароматерапия или гомеопатия. Некоторые эфирные масла, например лаванда или мята, могут помочь снизить потливость и улучшить общее состояние. Также можно попробовать гомеопатические препараты, которые специально разработаны для лечения симптомов ВСД, включая потливость.
Загрузка...
