Лечение панических атак гипнозом

Лечение панических атак гипнозом – практика весьма распространенная. Вегетососудистая дистония, при которой вегетативные нарушения вызывают возникновение ряда неприятных проявлений, может лечиться при помощи разных методов. Сюда входит и ведение здорового образа жизни, и снижение стрессовой нагрузки, и использование лекарственной терапии. Но именно гипнотерапия считается одним из самых эффективных методов, ликвидирующих панические атаки, возникающие от ВСД.

Гипноз простое определение

Гипноз от панических атак —  вполне современный метод, достойный применения на практике. Ведь корни всех проблем вегетососудистой дистонии лежат в психике человека, его сознании, поэтому и искоренять эти причины следует, обращаясь непосредственно к этой части человеческого организма.

Что же такое гипноз? Точное определение подобрать сложно, каждый человек видит этот метод терапии паники и иных психических патологий по-своему. Если отбросить научные понятия, то гипноз и в частности терапия паники – это своего рода пауза, которая наступает в активности, стрессе и суете, постоянно преследующих каждого современного человека. Гипноз – это пограничное состояние, которое располагается чётко посередине сна и бодрствования, во время которого человек способен кинуть взгляд внутрь себя.

Причем, не обязательно гипноз должен проводиться посторонним человеком. Медитация, вхождение в транс, сильная задумчивость, методы визуализации – всё это гипнотические методы, осуществляемые самостоятельно.

Особенности гипнотического состояния:

• естественность: многие люди настолько сильно уходят в себя (к примеру, во время езды в транспорте), что их состояние становится сродни трансу;
• высокая степень влияния: когда процессы, протекающие в организме, ставятся на паузу – в нём легко проводить любые манипуляции, изменяющие текущие процессы.

Самовнушение как причина панических атак

Перед тем, как решиться на сеанс гипнотерапии, важно понимать, что основной причиной развития приступов паники, чаще всего выступает самовнушение. В этом случае, подсознание человека самостоятельно находит для себя точку уязвимости, по отношению к которой и программируются мысли, повергающие его в состояние шока.

Причиной приступов паники могут выступать мысли, которые сформировал человеческий мозг на основе страхов и фобий, присутствующих в сознании человека. Чаще всего этому подвержены люди, отличающиеся высокой мнительностью и впечатлительностью, имеющие одно или несколько панических расстройств.

Такие люди самостоятельно, без помощи извне, могут погрузить собственное тело в состояние транса:

• ускорить частоту сердечных сокращений;
• изменить показатели артериального давления в сторону роста или падения;
• вызвать тошноту;
• почувствовать проблемы с дыханием.

С помощью гипнотерапии, человек, сам того не осознавая (даже, если он весь день настраивает себя на абсолютно иное поведение), может нарушить хрупкое взаимодействие между разными органами и системами. Таким образом, и возникают ощущения, которые не поддаются контролю и вызывают у человека страх скорой смерти. Если оставить такую проблему без адекватной терапии, велика вероятность её усугубления, когда подобных самовнушений становится слишком много, что мешает человеку жить полноценно.

В плену иллюзий

Иллюзорные ситуации и проблемы, которые выстраивает человеческий мозг, вне желания его владельца, является относительным признаком психических расстройств. В этом случае гипнотическими сеансами можно наладить работу подсознания, вернув его на путь созидания, но не разрушения.

Когда следует прибегнуть к гипнотическому воздействию, должен решать специалист, который занимается обследованием пациента.

Гипноз как панацея

Люди, которые страдают от панических атак, после прохождения диагностических процедур, понимают, что причины их плохого состояния кроются не в нарушениях работы сердца, сосудов или желудка, а гораздо глубже, в подсознании. Для избавления от таких патологий назначаются разные методы, которые могут включать лекарственное воздействие, физиотерапевтические процедуры, гипнотерапия, в том числе, тоже показана при наличии панических атак.

Не следует считать, что приступ панической атаки или другое расстройство личности, после проведения гипнотического воздействия, сразу же исчезнет. Хотя, на деле, такое мнение широко распространено, люди, переносят в жизнь картинку, не раз виденную в художественных фильмах, когда человек погружается в абсолютно бессознательное состояние, в котором психотерапевт лепит из его психики нечто новое.

Ярким примером, таких манипуляций могут послужить некогда популярные сеансы Кашпировского, который давал «установку» посетившим его людям. После такой «работы»  часть зрителей оказывалась неохваченной воздействием, но другая их часть попадала в стены лечебных учреждений, где специалисты вынуждены были поправлять их психическое здоровье, работая с подсознанием пациента.

При помощи гипноза можно справиться с приступами паники или иными расстройствами личности, но, если действия гипнолога будут грамотными и последовательными и подойдут конкретному человеку. Считать же гипноз панацеей не следует, это мнение является ошибочным.

Гипноз как зло

Среди разных способов вмешательства в психику, гипноз считается одним из самых богатых на предрассудки. Некоторые люди, считают эту методику – злом.

Сюда можно отнести 2 категории людей:

1. Люди, которые переживают атаки паники с головокружениями и массой навязчивых мыслей. Любое их погружение в транс, воспринимается такими людьми в виде апокалипсиса. На деле же, именно для них такое воздействие может оказаться целебным.
2. Пациенты, которые помнят телепередачи про гипнозы, демонстрировавшие всеобщую людскую подчиненность. Такие люди опасаются подчиняться кому-либо.

Люди, которые не верят в гипнотическое воздействие, в большинстве своем  боятся, что в ходе такого сеанса им будут внушены новые установки, чуждые их собственным. Это неверно, человеческий мозг постоянно, даже в бессознательном состоянии стоит на страже своих интересов, и заставить его вести себя иначе (в разумных пределах) довольно тяжело.

Как заставить гипноз работать

При наличии грамотного гипнотического воздействия на психику, вполне реально  избавиться от страха, тревоги, депрессии.

Успешность транса зависит от того, насколько близко специалист сможет приблизиться к решению важных вопросов. Этому поможет соблюдение таких принципов:

1. Не следует отгонять от себя трансовое состояние, независимо от того, создается ли оно искусственным образом (при помощи гипнолога) или человек входит в него самостоятельно.
2. Научиться избавляться от первых признаков «накручивания» собственной психики, когда все мысли постепенно занимает какая-либо проблема.
3. Привыкать прислушиваться к собственному телу и распознавать подаваемые им сигналы, что позволит увидеть стрессы и помочь себе при неврозе.
4. Делать собственной психике только грамотные, правильные внушения. Очень эффективен такой девиз: «Исцеление находится внутри меня. Нужно просто отыскать его».

Эффективность гипноза

Эффективность гипнотического воздействия зависит от того, показана ли такая методика для применения у конкретного человека.

Лечить панику этим методом не следует, если:

• человек не поддается внушениям;
• в сознании пациента присутствуют ложные установки (это противопоказание является относительным, ведь для избавления от подобного и проводится процедура гипноза);
• отсутствует доверие к гипнологу;
• человек не верит в эффективность гипноза;
• пациент склонен к истерикам.

В любом случае, перед проведением сеанса, человек должен получить максимально правдивую информацию о будущем воздействии. Выяснить все интересующие его моменты и полностью отдаться в руки специалиста.

Эффективно ли лечение панических атак гипнозом? Да, если соблюдаются такие условия:

• психотерапевт является профессионалом в гипнозе;
• пациент открыт для внешнего воздействия, доверяет врачу и готов к переменам.

Для избавления от панических приступов достаточно одного, правильно проведённого сеанса гипноза. Но вот процесс подготовки человека к нему может занять ни один месяц.

Частые вопросы

Как работает гипноз при лечении панических атак?

Гипноз при лечении панических атак используется для изменения подсознательных установок и устранения негативных ассоциаций, связанных с атаками. При помощи гипнотического состояния специалист может помочь пациенту переоценить свои страхи и научиться расслабляться во время возникновения атаки.

Какие результаты можно ожидать от лечения панических атак гипнозом?

Результаты лечения панических атак гипнозом могут быть индивидуальными. Однако, многие пациенты отмечают снижение частоты и интенсивности атак, а также улучшение общего состояния и снижение тревожности. Гипноз может помочь пациенту освободиться от негативных эмоций и страхов, связанных с паническими атаками.

Как долго может продолжаться лечение панических атак гипнозом?

Длительность лечения панических атак гипнозом может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и тяжести его состояния. В некоторых случаях достаточно нескольких сеансов, чтобы достичь значимых результатов. Однако, в более сложных случаях может потребоваться более продолжительное лечение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Ищите профессионального гипнотерапевта, специализирующегося на лечении панических атак. Обратитесь к нему для проведения сеансов гипноза, которые помогут вам справиться с паническими атаками.

СОВЕТ №2

Практикуйте самостоятельное гипнотическое состояние. Изучите техники самогипноза, которые помогут вам достичь глубокого расслабления и управлять своими эмоциями во время панических атак.

СОВЕТ №3

Используйте гипнотические аудиозаписи. Существуют специальные аудиозаписи, разработанные для лечения панических атак гипнозом. Прослушивание таких записей может помочь вам достичь состояния глубокого расслабления и справиться с паническими атаками.