Пониженное давление сопровождает жизнь современных людей. Больные просто не обращают внимания на его симптомы, а воспринимают неприятные ощущения, как должное. Гипотония у женщин проявляется чаще, чем у мужчин и не всегда требует лечения. Чтобы понять необходимо ли вам лечение, обязательно обратитесь к врачу, а не списывайте апатию и постоянную усталость на издержки профессии или переутомление.
Чем отличается от заболевания у мужчин?
Гипотонию диагностируют, если постоянные показатели не превышают до 95 на 65 мм рт. ст. Артериальный гипотонус у женщин появляется чаще из-за анатомического строения их организма и способа жизни.
Представительницы прекрасного пола нередко подвергают себя жестоким диетам и физическим нагрузкам, непосильным им.
Распространены случаи гипотонии у беременных. В первом триместре низкое давление обусловлено скачком прогестерона, а на поздних сроках вынашивания его провоцирует увеличенная в размерах матка, пережимающая крупные сосуды и затрудняющая возврат к сердцу венозной крови. Обязательно упомянуть также менструацию, вызывающую дефицит железа и сниженный артериальный тонус.
Недостаток витаминов и минералов является самой частой причиной заболевания.
У мужчин вызвать низкое давление могут только чрезмерные нагрузки и сопутствующие заболевания. Если больной подкорректирует способ жизни, то легко избавится от нее. Женщины же вынуждены время от времени мирится с гипотензией.
Мнение врача:
Низкое давление у женщин может быть вызвано различными причинами, включая гормональные изменения, недостаток железа, стресс, недостаток сна и неправильное питание. У молодых женщин часто наблюдается гипотония из-за недостатка физической активности. У пожилых женщин низкое давление может быть связано с возрастными изменениями и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Симптомы гипотонии включают головокружение, слабость, усталость, потерю сознания. Лечение включает в себя изменение образа жизни, употребление большего количества жидкости, увеличение потребления соли, физическую активность и прием лекарств под контролем врача.
Причины
Среди основных причин, провоцирующих низкое артериальное давление следует отметить заболевания щитовидной железы и наследственность. Огромную роль в также играют:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- врожденные патологии;
осложнения инфекционных болезней;- авитаминоз;
- заболевания ЖКТ;
- постоянные стрессы, эмоциональные нагрузки;
- вредные условия труда;
- неправильное питание;
- частые переутомления;
- злокачественные новообразования.
Низкое давление иногда становится следствием приема успокоительных, спазмолитических медикаментов. Резкое похудение также сопровождается снижением его показателей.
Для высоких, худых молодых женщин артериальный гипотонус зачастую является нормой. Они себя отлично чувствуют при показателях 90 на 60 мм рт. ст.
Читайте также:
Лечить гипотензию необходимо, когда со снижением давления ухудшается самочувствие пациента.
Причины пониженного тонуса сосудов могут заключаться в смене климатических условий, продолжительном пребывании в душном запыленном помещении. И у мужчин, и у женщин гипотензию провоцирует употребление алкогольных напитков, наркотические вещества, некоторые медикаменты. Как правило, артериальный тонус снижается после посещения саун, бань, а также после горячих ванн.
А также читайте на нашем сайте:Причины, симптомы и лечение низкого артериального давления. Народные и метикаментозные средства для повышения АД
У подростков низкое давление обусловлено резким скачком роста и гормональной перестройкой организма. В пожилом возрасте гипотензия развивается как следствие сниженного тонуса сердечной мышцы и эластичности сосудов.
Симптомы и первые признаки
Главным признаком гипотензии является общая слабость. Она проявляется сонливостью, недомоганием, головокружением, тошнотой, состоянием апатии. Для гипотоников характерны:
- тревожность;
- раздражительность;
- постоянная усталость;
- одышка при минимальных нагрузках.
В момент падения давления пациенты часто ощущают холодный пот, тремор рук, бледность кожи, онемение пальцев. При хронической гипотонии отмечаются ухудшение аппетита, головная боль, рассеянность, снижение памяти, ухудшение зрения.
Мнение пациентов
Когда сталкиваешься с низким давлением, полезно узнать, как другие женщины справляются с этой проблемой. Многие делятся опытом, рекомендуя употреблять больше жидкости, укрепляться физическими упражнениями и придерживаться регулярного режима сна. Другие советуют обратить внимание на питание, включая больше белков, овощей и фруктов. Важно также обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения подходящего лечения.
Как диагностировать?
Диагностировать пониженное давление можно дома. Для этого важно не только принимать во внимание симптомы, но и воспользоваться тонометром. При гипотонии показатели не превышают 95 на 65 мм рт. ст.
Температура тела при приступе гипотензии не поднимается выше 36 градусов.
В случае если пульс падает до 50 ударов — следует немедленно вызывать скорую помощь. Есть большая вероятность развития инфаркта, а также внутреннего кровотечения.
Первостепенной задачей врача есть определение причины вызывавшей патологию, для этого назначают электрокардиограмму, лабораторные анализы биологических жидкостей, а также УЗИ.
Иногда гипотензия не является основной причиной недомогания, а всего лишь симптомом основного заболевания, поэтому важно исключить болезни, которые могут провоцировать низкое давление.
Как лечить?
При гипотонии врачи рекомендуют употреблять препараты на основе кофеина, такие как Цитрамон, кофеин-бензонат натрия. Назначаются общеукрепляющие растительные средства, к примеру, настойка элеутерококка, женьшеня, боярышника, лимонника китайского. Если болезнь приобретает хроническое течение, назначают комплексное лечение препаратами таких групп:
- адаптогены – стимулируют мозговые центры, отвечающие за кровообращение и обмен веществ;
- адренергические препараты – заставляют кровеносные сосуды сокращаться, исключают падение давления при резких подъемах;
- минералокортикоиды – повышают сосудистый тонус;
- нестероидные противовоспалительные лекарства – снимают воспаление, повышают эластичность сосудов.
А также читайте на нашем сайте:Что такое ортостатическая гипотензия, каковы причины и симптомы падения давления, а так же лечение и профилактика
Выбор тактики лечения зависит от причины патологии и интенсивности симптомов. Именно поэтому медикаменты необходимо подбирать индивидуально.
Народные средства
Самым простым способом повысить давление является употребление натощак семян льна. В этом растении содержится большое количество омега-3 жирных кислот, укрепляющих сосуды и нормализующих кровообращение.
Настойка с сосновых шишек также позволит улучшить показатели. Для ее приготовления нужно стакан сахара смешать с 300 г молодых сосновых шишек, залить 100 г спирта, а затем 100 г кипятка. Средство настаивают неделю. Время от времени емкость с настойкой нужно взбалтывать. Употребляют три раза на день по 2 чайных ложки.
Очень эффективным рецептом борьбы с симптомами гипотензии считают чеснок, мед и лимон. На первый взгляд подобное сочетание ингредиентов может показаться странным, но польза от полученного лекарства заметна практически сразу. 2 головки чеснока измельчают и смешивают с цедрой 1 лимона и стаканом меда. Полученную смесь оставляют в холодильнике на 2 дня. Употребляют по 1 чайной ложке перед едой.
Общие рекомендации
Обязательным условием лечения гипотонии у женщин разного возраста является коррекция образа жизни. Нужно больше времени заниматься спортом, а не просиживать сутки перед компьютером или телевизором. Нехватка движения − главный провокатор проблем с давлением. Очень полезно плавание, игры в бадминтон и теннис, йога и езда на велосипеде.
Обязательно проводите время на свежем воздухе и соблюдайте режим дня.
Чтобы гипотоник мог себя нормально чувствоваться и побороть апатию, необходимо обязательно хорошо высыпаться. Кроме того, регулярно посещайте сауны и бани — резкие перепады температур стимулируют работу сердца и нормализуют кровообращение.
Чем опасно низкое давление?
При гипотонии сердечная мышца и мозг находятся в состоянии хронической гипоксии, т. е. кислородного голодания, что сказывается на из функциональном состоянии. Самым опасным последствием является инсульт и инфаркт.
А также читайте на нашем сайте:Чем опасно низкое давление для человека и как бороться с гипотонией в молодом и пожилом возрасте?
Люди с гипотензией часто падают в обмороки и могут получить травмы при падении. При беременности низкое артериальное давление может вызвать отслойку плаценты, внутриматочное кровотечение, пороки развития и даже гибель плода.
Профилактика
Наилучшей профилактикой гипотонии является правильное питание. Введите в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, постным сортам мяса и рыбы, цельнозерновым кашам. Откажитесь от фастфуда, копченостей, маринадов, специй и животных жиров. Эти продукты засоряют сосуды, раздражают кишечник и провоцируют заболевания печени.
Чтобы ваш организм работал должным образом ему нужно обеспечить полноценный приток энергии, а ее мы, как известно, получаем вместе с едой. От того, чем вы ежедневно питаетесь, напрямую зависит состояние ваших сосудов и сопротивление организма разным заболеваниям, включая гипотонию.
Частые вопросы
Какие основные причины низкого давления у женщин?
Низкое давление у женщин может быть вызвано различными причинами, включая гормональные изменения, недостаток железа, сердечно-сосудистые заболевания, стресс, недостаток сна, неправильное питание и нарушения работы нервной системы.
Какие симптомы характерны для низкого давления у женщин?
Симптомы низкого давления у женщин могут включать головокружение, слабость, усталость, повышенную чувствительность к холоду, потерю сознания, темные круги под глазами, бессонницу, раздражительность и проблемы с концентрацией.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни: регулярно занимайтесь физическими упражнениями, следите за питанием, избегайте стрессов и недосыпания.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу для проведения полного медицинского обследования и консультации по поводу лечения гипотонии, чтобы найти оптимальные методы коррекции давления.
СОВЕТ №3
Измеряйте артериальное давление регулярно, особенно если у вас есть предрасположенность к низкому давлению, чтобы своевременно выявлять отклонения и принимать меры.
Загрузка...
