О чем говорит артериальное давление 170 на 90: что делать и как сбить высокие показатели в домашних условиях?

Беспокоит головокружение, тошнота и покраснение лица? Что делать и что это значит? Поспешите воспользоваться тонометром! Ведь вы рискуете увидеть на нём показатели давления 170 на 90.

Что значит АД 170/90?

Поддерживать артериальное давление нужно на уровне 120/80. Показатели 170 на 90 считаются повышенными. Это значит, что кровообращение человека нарушено, а сосуды подвержены износу.

Особенно тяжело такое состояние переносится людьми преклонного возраста и детьми. Первые страдают из за того, что их сосудистая система уже истощена в силу возраста, а вторые — из-за недостаточно развитого организма, который хуже переносит повышенное артериальное давление.

Опасны ли такие показатели?

Давление 170 на 90 — это артериальная гипертензия второй степени. Оставив гипертонию без внимания и не предпринимая каких-либо мер, вы рискуете появлением серьёзных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Оставленная на самотёк артериальная гипертензия повышает риски сердечных заболеваний до 20% в течение следующих 10 лет жизни больного.

Мнение врача:

Высокое артериальное давление, такое как 170 на 90, может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Важно обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Однако, в домашних условиях можно предпринять несколько шагов для снижения давления. Важно следить за регулярным контролем давления, избегать стрессовых ситуаций, поддерживать здоровый образ жизни, в том числе умеренную физическую активность и здоровое питание, а также следить за весом. Также можно обратить внимание на натуральные методы снижения давления, такие как употребление чеснока, магния, омега-3 жирных кислот. Однако, эти методы не заменяют профессионального медицинского совета, поэтому важно обратиться к врачу для определения наиболее эффективного подхода к снижению артериального давления.

Причины

Причиной гипертонии является образ жизни среднестатистического жителя мегаполиса. Отсутствие должного внимания состоянию своего здоровья, а также следующие аспекты приводят к повышению давления:

• 
  гиподинамия и жизнь без физических нагрузок;
• наследственность;
• переедание;
• избыток жирной, сладкой или соленой пищи в рационе питания;
• стрессы;
• недосыпание;
• злоупотребление алкоголем и табакокурение.

Стоит отметить, что женщины реже страдают от гипертонии, так как в погоне за красотой они следят за своей физической активностью и рационом питания.

Симптомы

Симптоматика гипертензии серьёзно сказывается на настроении, жизненном тонусе и работоспособности больного, так что поспешите использовать тонометр, испытав на себе следующие недомогания:

• головная боль;
• тошнота;
• головокружение;
• покраснение лица;
• апатия или раздражительность;
• нарушение четкости зрения.

Головная боль — основной показатель повышенного артериального давления. При ней наиболее целесообразно принять таблетку аспирина.

А также читайте на нашем сайте:Что значат показатели артериального давления 160 на 100, каковы причины, что делать и как снизить повышенное АД?

Мнение пациентов

Когда артериальное давление подскакивает до 170 на 90, это может вызвать беспокойство и тревогу. Многие люди сталкиваются с этой проблемой и делятся своим опытом борьбы с высокими показателями. Один из способов снижения давления в домашних условиях – контроль над питанием. Многие отмечают, что исключение из рациона соленой и жирной пищи помогает снизить давление. Также, регулярные физические упражнения, медитация и контроль веса могут оказаться полезными. Однако, важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед применением каких-либо методов следует проконсультироваться с врачом.

Пульс

Норма пульса у взрослого человека составляет от 60 до 80 ударов в минуту. При давлении 170 на 90 пониженный пульс считается обычным явлением для лиц, постоянно принимающих антигипертензивные препараты.

Однако, если при артериальной гипертензии вы испытываете тахикардию — обязательно обратитесь к врачу. Ведь, если вы не занимались в недавнее время физическими нагрузками. ускоренное сердцебиение может свидетельствовать о развитии патологий кровеносной системы.

Что делать?

Грамотно оказанная первая помощь при гипертонии — залог снижения рисков осложнений до минимума. Если вы или ваш страдаете от артериальной гипертензии, вам обязательно нужно знать несколько основных правил первой помощи.

В первую очередь

Следующий алгоритм действий позволит вам либо окончательно привести пациента в норму, либо поддерживать его состояние до приезда врачей.

1. Помогите больному принять полусидячее положение.
2. Ни в коем случае не паникуйте.
3. Дайте гипотензивный препарат, если ранее он был выписан врачом.
4. Если давление не идёт на спад в течение 20 минут — вызывайте скорую помощь.

Ни в коем случае не принимайте гипотензивные препараты, если они не были прописаны доктором и не превышайте указанную им дозу. Это может сильно навредить здоровью!

Медицинскими средствами

Лечение артериального давления 170 на 90 может проводится в домашних условиях. Существует несколько групп препаратов, который могут быть выписаны врачом. Медикаменты подбираются в зависимости от уникальных свойств и индивидуального состояния пациента.

Существуют следующие группы антигипертензивных препаратов:

• диуретики;
• бета-блокаторы;
• сартаны;
• блокаторы кальциевых каналов.

Таблетки принимают по утрам, до или после еды, так как пик действия лекарств достигается на 4-6 час после приёма.

Народное лечение

В лечении гипертонии полагаться можно не только на медикаметозные препараты, но и на народную медицину, ведь она хранит множество рецептов, действие которых обусловлено их фармакологическими свойствами.

А также читайте на нашем сайте:Что значит давление 140 на 120, каковы причины таких показателей, нормально ли это и что делать с таким АД?

Чем можно воспользоваться при гипертонии:

1. Компресс из яблочного уксуса на икры ног. Эффективность данного метода обусловлена тем, что уксус раздражает определенные рефлекторные зоны.
2. Настойка пустырника или валерианы. Они прекрасно снижают артериальное давление из-за успокоительного действия этих трав.
3. Также можно съесть арбуз. Его мочегонное действие избавит от излишка жидкости в организме и возымеет гипотензивный эффект.

Однако, перед применением какого-либо из способов, обязательно обсудите это с врачом.

Профилактика

Повышенный уровень артериального давления зачастую возникает при ведении нездорового образа жизни. Вы избавите себя от рисков гипертонии, привнеся в свою жизнь следующие изменения:

• занимайтесь спортом;
• отгородите себя от источников стресса;
• откажитесь от вредных привычек;
• отдавайте предпочтение контрастному душу.

Желательно чаще выбираться за город. Физическая активность на уровне среднестатистического сельского жителя подойдет для снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Заключение

Давление 170/90 диагностируется врачами как артериальная гипертензия второй степени. Без надзора со стороны врачей, это заболевание влечёт за собой повышение рисков развития сердечно-сосудистых патологий.

Гипертензия II степени поддаётся лечению. Единственное, что требуется от человека — своевременная консультация с доктором.

Навыки оказания первой помощи больным гипертонией — важное знание, способное в нужный момент уберечь пациента от осложнений.

На помощь традиционному, медикаментозному лечению как всегда приходит народная медицина, но она не может быть основным методом лечения гипертензии.

А также читайте на нашем сайте:Что значат показатели артериального давления 180 на 90 — причины, симптомы, что делать и как снизить высокое АД?

Частые вопросы

Какие причины могут привести к повышенному артериальному давлению 170 на 90?

Повышенное артериальное давление 170 на 90 может быть вызвано такими причинами, как стресс, нерегулярное питание, избыточный вес, недостаток физической активности, употребление алкоголя, курение, нарушения в работе почек или щитовидной железы.

Какие домашние методы можно использовать для снижения артериального давления 170 на 90?

Для снижения артериального давления 170 на 90 в домашних условиях можно использовать такие методы, как соблюдение здорового рациона питания (снижение потребления соли, увеличение потребления фруктов, овощей, зерновых), регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом, регулярное измерение давления и прием лекарств по назначению врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При артериальном давлении 170 на 90 следует соблюдать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

СОВЕТ №2

Для снижения высоких показателей артериального давления в домашних условиях можно попробовать прием натуральных средств, таких как чеснок, масло рыбьего жира, магний, калий, коэнзим Q10, которые могут помочь улучшить состояние сосудов и снизить давление.