У каждого в жизни случались головные боли, поэтому ни для кого не секрет, как сильно подобное состояние мешает не только работать, но и даже отдыхать. Но что если такие ощущения возникают постоянно, с определенной периодичностью? В таком случае стоит заподозрить мигрень, которую характеризуют как хроническое заболевание, при котором сильная боль распространяется лишь на одну половину головы. Периодичность приступов имеет различные рамки, они могут случаться как несколько раз в течение года, так и несколько раз в неделю. Не щадит проблема и детей – они также могут страдать от данного недуга. Даже несмотря на то, что данное заболевание не считается опасным для жизни, согласно исследованиям качество жизни пациентов с диагнозом «мигрень» несколько ниже, чем у тех, у кого обнаружены болезни, реально угрожающие жизни. Дабы иметь возможность бороться со столь неприятной проблемой, необходимо четко понимать механизмы и причины ее возникновения. В данном контексте можно выделить общую группу причин и специфические причины заболевания для разных возрастов и полов.
Общие причины мигрени
Характер боли во время приступа мигрени может разниться, обычно это ощущения пульсирующего, распирающего, сверлящего характера, описываемые значительной интенсивностью. Сам по себе приступ может продолжаться как несколько часов, так и на протяжении 2-3 суток. Причины такого явления изучены не до конца, описаны лишь самые распространенные факторы, которые способны стать причиной развития периодических приступов сильной головной боли:
- нарушение нормального кровоснабжения головного мозга при сужении просвета альвеол;
- различные расстройства центральной нервной системы;
- проблема может крыться в сосудах, но уже в другом виде –сосуды в мозге расширены неравномерно, а артериолы характеризуются пониженной реактивностью;
- частые колебания артериального давления;
- нарушения в серотониновом обмене в организме человека. Данное вещество провоцирует спазм сосудов, в частности, в головном мозгу, что и приводит к возникновению сильной пульсирующей боли;
Cуществует научно не обоснованное, но имеющее право на существование утверждение, что мигрень – это заболевание тех людей, которые имеют четкое стремление к совершенству. Это было отмечено на основании того, что цели такие личности ставят перед собой крайне сложные и высокие, что приводит к состоянию постоянного умственного и морального напряжения.
- стоит отметить, что существуют возрастные и половые характеристики для данного заболевания. Так, 7 из 10-ти пациентов с таким диагнозом – это женщины, а что касается возрастных границ, то зачастую болезнь случается в наиболее продуктивные годы – в период с 25 до 45-ти лет;
- помимо прочего, отмечают также наследственный фактор, особенно это относится к мигрени с аурой (появление первых симптомов за 10 минут до начала самого приступа). Так, если от такой проблемы страдали оба родителя, то вероятность детей «обзавестись» такой же проблемой – от 70% до 90%. Если мигрень была только у матери, то риск составляет чуть более 70%, а если только у отца – то 30%.
Обзор причин мигрени на фотографиях
-
- Нарушения работы мозга
-
- Проблемы сердечно-сосудистой системы
-
- Проблемы с давлением
-
- Наследственность
Мигрень может быть обусловлена не физиологическими, а психологическими факторами, то есть данное заболевание в отдельных случаях относят к числу психосоматических. Некоторыми авторами даже описывался тип личности, склонный к данному заболеванию. Для него характерны следующие черты: чувство собственного достоинства, амбициозность, стремление к доминированию и плохое чувство юмора. Другие авторы описывали отличные черты такой личности: желание все делать идеально, желание всегда и во всем соперничать, неумение перекладывать ответственность и навязчивость. Таким образом, можно описать следующие психологические причины мигрени:
Приступ головной боли может спровоцировать сильное чувство страха
- человек вынужден делать не то, что ему хочется, а то, что ему было навязано другими людьми, то есть он лишен возможности или не позволяет себе быть самим собой;
- приступ головной боли может спровоцировать сильное чувство страха;
- подвержены болезни люди, имеющие заниженную самооценку и все время ругающие себя за неудачи в жизни и делах;ч
- чувство вины нередко провоцирует развитие мигрени;
- подавленная агрессия, направленная на окружающих людей или мир в целом.
Специфические причины у женщин, мужчин и детей
Как уже было сказано, женщины страдают от мигреней намного чаще, чем мужчины. К числу специфических факторов, обуславливающих такую зависимость, можно отнести:
Беременность может сопровождаться головными болями
- менструальный цикл. Ежемесячные изменения в гормональном фоне женщины порой провоцируют развитие хронической мигрени;
- беременность – здесь причиной могут выступать не только изменения в гормональном фоне, но и временное смещение органов, изменение кровотока из-за развития плода;
- еще один этап в жизни женщины, связанный с серьезными гормональными перестройками, — климакс;
- женщины более эмоционально восприимчивы, поэтому и мигрень как психосоматическое заболевание возникает у них чаще. Зачастую конкретная эмоция, провоцирующая приступы, — это тревога.
Что касается мужчин, то здесь специфических факторов несколько меньше и их можно назвать косвенными. Так, считается, что именно мужчины реже придерживаются правил здорового питания и образа жизни, поэтому спровоцировать ухудшение состояния сосудов и, как следствие, возникновение приступов головной боли, могут неправильное питание, употребление алкоголя и курение.
Читайте также:
Среди специалистов существует мнение, что постепенному омоложению заболевания способствуют компьютерные игры и вообще длительное нахождение у мониторов. 5-6 часов, проведенных за компьютером, приводит к перенапряжению нервной системы, что является благополучной почвой для развития мигрени.
Появлению мигрени способствует длительно нахождение у мониторов
Если говорить о детском возрасте, то причиной появления головных болей может стать тяжелая психологическая обстановка в семье. Родителям стоит понимать, что ребенок крайне чувствительно относится ко всему происходящему вокруг него, а поэтому даже на первый взгляд незначительное событие может оставить глубокую травму в его психике. Стресс – это опасность для любого человека, особенно для ребенка. Также специалисты отмечают и пищевую причину мигрени – употребление некоторых продуктов увеличивает риск развития заболевания, а именно цитрусовых, шоколада, орехов и рыбы.
Видео о причинах головной боли
Частые вопросы
Почему возникает мигрень?
Мигрень – это неврологическое заболевание, которое может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин является генетическая предрасположенность. Если у одного из родителей есть мигрень, вероятность ее появления у ребенка значительно выше.
Какие еще факторы могут спровоцировать мигрень?
Помимо генетической предрасположенности, мигрень может быть вызвана различными внешними и внутренними факторами. Среди них: стресс, недостаток сна, изменения в пищевом рационе, физическая и эмоциональная перегрузка, гормональные изменения, изменения погоды, определенные продукты питания (например, шоколад, сыр, алкоголь), яркий свет, запахи и звуки.
Как можно предотвратить появление мигрени?
Хотя полностью избежать мигрени невозможно, существуют некоторые способы, которые могут помочь предотвратить ее появление или снизить ее частоту и интенсивность. Важно следить за режимом сна, избегать стрессовых ситуаций, поддерживать здоровый образ жизни, вести активный образ жизни, правильно питаться, избегать триггеров мигрени (продукты, запахи, звуки), а также проконсультироваться с врачом для подбора индивидуального лечения и профилактики.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых могут снизить риск возникновения мигрени. Избегайте стрессовых ситуаций и практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация.
СОВЕТ №2
Избегайте триггеров мигрени. У каждого человека могут быть свои индивидуальные триггеры, которые вызывают приступы мигрени. Это могут быть определенные продукты питания (например, шоколад или сыр), алкоголь, недостаток сна, яркий свет, громкий шум и другие факторы. Попробуйте отслеживать свои приступы мигрени и выявить свои собственные триггеры, чтобы избегать их в будущем.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу. Если у вас часто возникают приступы мигрени или они сопровождаются сильными болями или другими неприятными симптомами, обратитесь к врачу. Он сможет провести диагностику и назначить соответствующее лечение, которое поможет справиться с мигренью и улучшить ваше качество жизни.
Загрузка...
