Вегето-сосудистая дистония возникает в результате нарушений в работе вегетативного отдела нервной системы. Она сопровождается проявлениями многочисленных неприятных симптомов. Человек, страдающий от всд, может отличать приступы от других недомоганий, справляясь с ними самостоятельно или обращаясь за специализированной помощью.
Типы приступов
Почему причина приступов всд лежит в работе нервной системы? Потому что эта система отличается повышенной чувствительностью к изменениям окружающей среды, генетически заложенным в человеке признакам, внешним факторам, стрессовым ситуациям и личностным переживаниям.
В зависимости от проявлений дистонии, выделяют несколько типов возникающих приступов:
Вегоинсулярный тип, имеющий такие признаки:
- ощущение чувства тяжести в голове;
- предобморочное состояние;
- заметное понижение показателей артериального давления;
- появление проблем с дыханием;
- нарушения ритма сердца, с сокращением количества его сокращений, проявляющееся в ощущении его «замирания».
Эта симптоматика больше всего характерна для людей, которые имеют проблемы с алкоголем. Главная опасность вегоинсулярного приступа – чувство острой нехватки кислорода, провоцирующее развитие панической атаки.
Симпато-адреналиновый тип отличается возникновением таких симптомов:
- болей в голове;
- неприятных ощущений за грудиной;
- ускорением частоты сердцебиения;
- повышением цифр кровяного давления;
- расширением зрачков;
- онемением рук и ног.
Ускорение сердцебиения может приводить к одышке, что чревато чувством удушья.
Смешанный тип имеет такие признаки:
- дрожание конечностей;
- покраснение кожных покровов;
- учащение позывов к мочеиспусканию;
- постоянная жажда, которую невозможно утолить;
- боли в сердце;
- потеря сил.
Согласно другой классификации, выделяют следующие виды дистонии:
- Гипертензивная, характеризующаяся резким возрастанием давления, учащением пульса, наличием головных болей, повышением температуры, наличием волнения.
- Гипотензивная, отличающаяся внезапным понижением цифр артериального давления, уменьшением частоты пульса до 45 ударов за минуту, слабостью в теле, чувством нехватки кислорода, головокружениями, расстройствами ЖКТ и потерей сознания.
- Кардиологическая, имеющая такие признаки: недостаток воздуха, боль в груди, аритмия, с проблемами в сердцебиении.
Основные симптомы криза
Человек, ранее испытывавший приступ всд, симптомы знает не понаслышке. Эти проявления могут отличаться в зависимости от того, какие органы в большей степени страдают от нарушений в вегетативной системе.
Нажмите для увеличения
Среди общих симптомов выделяют явление таких:
- внезапно возникающая паника;
- чувство, что воздуха в помещении стало критически мало;
- появление холодного пота, покрывающего всё тело;
- ускорение биения сердца;
- чувство, что руки и ноги покалывают мельчайшие иголочки;
- резкие изменения давления крови от высоких показателей к низким и обратно;
- потеря сознания;
- ощущение полной слабости, избавиться от которой не помогает даже сон;
- постоянное чувство тревоги, справиться с которым собственными силами не представляется возможным.
Обострение криза всд может протекать с болью в левой части грудины, если дистония протекает по кардиальному типу. Чтобы отличить такой приступ от сердечного, следует просто успокоиться – боль должна пойти на спад, если проблемы не в ЦНС, а в сердце, то без лекарств купировать состояние не удастся.
Нажмите для увеличения
Другим характерным симптомом криза считается боль в голове, имеющая свойство то пропадать, то снова возникать, несколько раз в течение суток. Основные правила отличия болей при дистонии, от иных патологий подчеркивают наличие:
- обильного выделения пота;
- покраснения белков глаз;
- чувства тяжести в веках;
- течения слёз;
- болезненности в верхних веках.
Распознаем приступ всд
Приступ всд у человека с дистонией – не такое уж и редкое явление. Первые признаки всегда включают в себя боли, которые могут возникать или отдаваться в разных областях организма. Такие кризы могут много продолжаться, длиться как 30 минут, так и несколько часов, появляясь 2-3 раза в течение суток или не встречаясь по полгода.
Приступы, которые имеют продолжительность в нескольких дней и более, требуют незамедлительного обращения к неврологу за квалифицированной медицинской помощью.
Читайте также:
Как правило, обострения дистонии возникают в период перемены сезона, по весне и осенью. Человек может распознать приступ всд ночью или в течение дня, по некоторым признакам:
- появление одышки, астмы, которой не было ранее;
- резкое повышение артериального давления;
- приступ удушья при всд, возникающий среди дня не является неожиданностью;
- ускорение ударов пульса, сердцебиения, которое слышно без специальных приборов (по мнению страдающего человека);
- покраснение глаз с течением слёз, частые спутники всд;
- появление чувства страха;
- приступы тахикардии при всд характеризуются учащением биения сердца;
- возникает чувство тошноты;
- в области груди ощущается давление или боль (применение лекарственной терапии позволяет отличить сердечный всд от дисфункции сердца).
Как распознать в первые минуты
Чаще всего вегето сосудистый криз проявляется в виде возникновения совокупности симптомов, которые проявляются в виде:
- тревоги: больной начинает переживать по любому поводу или без него;
- страха: человек опасается смерти, собственной или кого-то из близких людей;
- покраснений лица;
- учащенного мочеиспускания, особенно в ночное время суток;
- изменений обычных показателей кровяного давления;
- болей в груди, голове или иных местах, которые возникают внезапно и также быстро проходят, после принятия удобной позы и без лекарственного воздействия;
- резкого ускорения или замедления сердечного ритма.
Действия во время приступа
Что делать при приступе всд – самый распространённый вопрос, который волнует как людей, страдающих от дистонии, так и их близких. Если приступы являются для человека обычным явлением, не принося ему стойкой утраты нетрудоспособности, можно попытаться справиться собственными силами. В противном случае, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.
Для избегания повторения приступов всд, имеет смысл принимать (по назначению врача) седативные препараты. Самыми безобидными из известных является настойка валерианы, мелиссы или пустырника. Их приём разрешён даже у беременных женщин.
По рекомендации специалиста, в поддерживающую терапию могут быть включены и другие препараты:
- транквилизаторы (Феназепам, Оксидин);
- бета-адреноблокаторы (Бипролол);
- витаминные комплексы (Мильгамма, Комбилипен);
- метаболиты (Милдронат).
Как снять приступ всд в домашних условиях?
- Чтобы избавиться от криза как можно быстрее, следует успокоиться, перестать тревожиться и нервничать, взяв под контроль собственные эмоции.
- Не слушать собственный организм, отслеживая в нём малейшие изменения, отвлечься на что-нибудь другое.
- Снять с себя одежду, которая сковывает движения, мешает свободному поступлению кислорода в лёгкие.
- Выйти на улицу, оказаться на свежем воздухе либо открыть окно, при этом следует прилечь, разместив ноги таким образом, чтобы они были выше, нежели всё туловище. Такая поза увеличит приток крови к голове и облегчит состояние больного человека.
- Скушать сладкое блюдо или выпить чай с большим количеством сахара.
- Не использовать спиртные напитки.
- Выпить таблетку валерианы, настойку пиона или лимонника, растворив последнюю в количестве 50 гр в стакане воды. Также подойдет Корвалол, Валокардин, Валосердин.
- Сбрызнуть лицо (самостоятельно или с помощью другого человека) прохладной или холодной водой. Если человек показывает признаки потери сознания, поднести к его носу вату, смоченную в нашатырном спирте или резко пахнущем одеколоне, спирте.
- При наличии высоких показателей давления выпить препарат для его снижения, при низких – цифрах – для повышения.
- Сесть на стул или кресло, а ноги опустить в таз с тёплой водой.
- Для успокоения ритма сердца, можно надавить пальцами рук на глазные яблоки.
Что делать после купирования приступа
После того как первая помощь пациенту оказана, следует задуматься о предотвращении дальнейших проявлений этой неприятной патологии.
Специалисты строго запрещают людям с ВСД следующее:
- Пить спиртные напитки в больших количествах и курение.
- Отказываться от пищи и соблюдать строгие диеты.
- Увлекаться просмотром фильмов или передач, в которых много насильственных сцен.
- Постоянно опасаться наступления очередного приступа дистонии.
- Редко бывать на свежем воздухе, а часто сидеть за компьютером.
- Увлекаться кофе или кофеиносодержащими напитками.
- Принимать участие в экстремальных мероприятиях или видах спорта (сплав по горной реке, прыжок с парашютом).
- Во время наступления криза мысленно готовить себя к кончине, что только напряжет ЦНС и не даст приступу быстро пройти.
Что необходимо делать для недопущения развития неприятной симптоматики ВСД?
- Налаживать режим питания, включая в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, молочные и крупяные продукты.
- Заниматься спортом (плаванием, бегом, фитнессом, йогой).
- По рекомендации врача посещать физиопроцедуры (электрофорез с эуфиллином или магнием даёт отличные результаты).
- Для лечения ВСД, сопровождающейся расстройствами психического характера, посещать сеансы психотерапии, которые могут включать гипноз, аутогенные занятия и изучение методов релаксации.
- Ежедневно заниматься дыхательной гимнастикой.
- Использовать иглорефлексотерапию в сочетании с фитотерапией.
- Регулярно проходить курсы массажа.
Помимо перечисленных выше рекомендаций, невролог может назначить пациенту с ВСД поддерживающую терапию в виде приёма таких лекарств:
- Транксен;
- Ново-Пассит;
- Альпразолам;
- Пропранол.
Если во время приступа под рукой нет седативных средств, больному можно наклеить горчичник или пластырь с перцем. Это отвлечёт человека и снизит выраженность неприятных симптомов.
Читайте также:
Следует помнить о том, что дистония – это не простое заболевание, а нарушение в работе нервной системы. Стоит лишь отрегулировать её функционирование, держать под контролем волнение и тревогу, как все неприятные симптомы отойдут на задний план и перестанут проявляться.
Частые вопросы
Какие симптомы сопровождают приступы ВСД?
Симптомы приступов ВСД могут быть разнообразными и включать в себя сердцебиение, одышку, головокружение, ощущение паники, потливость, дрожь, тошноту, онемение конечностей и другие проявления.
Как помочь себе самостоятельно при приступах ВСД?
При приступах ВСД можно применять ряд самостоятельных методов помощи, таких как глубокое дыхание, расслабляющие упражнения, медитация, отвлечение внимания, умеренная физическая активность, избегание стрессовых ситуаций и регулярный сон.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Осознайте свои симптомы и научитесь распознавать приступы ВСД. Внимательно следите за своим состоянием и замечайте, когда начинаются симптомы, такие как сердцебиение, головокружение, потливость или дрожь. Это поможет вам предотвратить или смягчить приступы, приняв необходимые меры заранее.
СОВЕТ №2
Используйте техники релаксации и дыхательные упражнения. Глубокое дыхание и расслабление мышц могут помочь снизить уровень стресса и тревоги, что в свою очередь может уменьшить интенсивность приступов ВСД. Попробуйте медитацию, йогу или просто сядьте в тихом месте и сосредоточьтесь на своем дыхании.
СОВЕТ №3
Избегайте избыточного употребления кофеина и алкоголя. Кофеин и алкоголь могут усиливать симптомы ВСД и вызывать приступы. Постарайтесь ограничить потребление кофеина и алкоголя или полностью исключить их из своей диеты, чтобы снизить вероятность возникновения приступов.
Загрузка...
