Нажмите для увеличения
Температура тела у больных дистонией может заметно отклоняться от нормы. При этом люди, страдающие заболеванием ВСД зачастую не догадываются об этой проблеме, несмотря на то, что температура может быть повышенной или пониженной на протяжении многих лет или даже всей жизни. Температура при ВСД и её изменение не представляет большой опасности для здоровья, однако не обращать на это внимание тоже не следует.
Температура при ВСД
Человеческое тело – сложный механизм, и за его гармоничную работу отвечает ВНС (вегетативная нервная система), контролирующая все происходящие в организме процессы. Эта система состоит из двух отделов:
- Симпатического (отвечает за активизацию работы различных систем);
- Парасимпатического (выполняет противоположную функцию, замедляя работу).
В норме каждый из этих отделов уравновешивает другой, отсутствие же такового равновесия называется вегетососудистой дистонией (ВСД).
Характерными признаками этого заболевания, сильно отражающимися на общем качестве жизни, являются:
- Быстрая утомляемость;
- Упадок сил;
- Перепады давления.
При этом никаких чётких симптомов заболевания, кроме постоянной повышенной температуры может не быть вовсе. Разумеется, такое состояние не является нормальным, хотя следует помнить, что продолжительная гипертермия может быть признаком и других проблем со здоровьем.
Важно отметить, что не следует считать гипертермию при ВСД у взрослых и детей, результатом каких-либо нарушений в механизме терморегуляции. На самом деле, эта проблема является результатом нарушения баланса в работе симпатического и парасимпатического отделов и никоим образом не указывает на предрасположенность к простудам.
Причины гипертермии при ВСД:
- Высокое психологическое давление. Порой даже небольшие стрессы могут привести к перепадам температуры.
- Бездумное употребление препаратов, стимулирующих работу иммунной системы. Кроме гипертермии такое злоупотребление может вызвать и другие симптомы.
- Нагрузки, превышающие возможности организма. Если тело не тренировано, неадекватная нагрузка, даже будучи в целом небольшой, может привести к обострению ВСД и, как следствие, к гипертермии.
- Злоупотребление алкоголем и никотином.
- Неподвижный («домашний») образ жизни. При нём даже минимальное отклонение от комфортных условий может привести к гипертермии.
- Слабый иммунитет. При его недостаточности, простудные патологии могут оказать негативное влияние практически на любую из систем.
Перечень этих причин ясно дают понять, что гипертермия указывает не только на необходимость медицинского обследования, но и на потребность в здоровом и активном образе жизни.
Субфебрильная температура
Нажмите для увеличения
Повышение температура тела при ВСД, удерживающееся в течение продолжительного времени, называется субфебрилитетом. При его наличии необходимо провести консультацию с врачом, поскольку такое положение дел не является нормальным даже при отсутствии прочих симптомов. Это тем более важно в свете того, что, не зная о нарушениях в работе вегетативной нервной системы, человек принимает гипертермию за симптом простудного или вирусного заболевания и пытается сбить температуру. В свете этого полезно знать о других симптомах ВСД. Это:
- Плохое кровоснабжение некоторых частей тела (обычно ступней, кистей рук, носа);
- Усиленное потоотделение;
- Учащённое сердцебиение;
- Может подниматься температура (вплоть до 39 градусов).
Гипертермия у детей
Возможность гипертермии при ВСД у детей интересует в первую очередь родителей. Это вполне возможно, поскольку дети тоже подвержены этому заболеванию, которое может быть результатом множества факторов, включая некачественное питание, родовые травмы и не только.
Интересно, что субфебрильная температура при ВСД не является единственным признаком дистонии у детей. Также возможны следующие симптомы:
- Нарушения в работе кишечника (проблемы со стулом);
- Нарушения в работе ЖКТ, приводящие к болям;
- Усиление аллергических реакций.
Лечение
Чтобы не допустить вышеописанного, необходимо придерживаться ряда профилактических процедур, в частности:
- Придерживаться рационального питания;
- Укреплять иммунную систему (хорошо подойдут закаливающие процедуры);
- По возможности больше времени проводить на свежем воздухе;
- Уделять внимание массажу и прочим физиотерапевтическим процедурам;
- Свести к минимуму источники возможных стрессов;
- Вести активный образ жизни (наилучшим вариантом являются продолжительные пешие прогулки на природе).
- Не допускать перенапряжения.
Важно помнить, что вегетососудистая система уязвима по отношению к большим перепадам температуры, хотя сама по себе субфебрильная температура тела при ВСД не представляет серьёзной опасности для организма. Поэтому, чтобы не допустить таких перепадов, необходимо придерживаться приведённых выше профилактических действий. И в любом случае необходимо пройти тщательное обследование, поскольку причиной повышенной температуры могут быть различные источники.
Частые вопросы
Какие причины могут вызывать повышенную температуру при ВСД?
Повышенная температура при ВСД может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, эмоциональное напряжение, физическая усталость или изменения в работе нервной системы.
Читайте также:
Какие симптомы могут сопровождать повышенную температуру при ВСД?
Помимо повышенной температуры, при ВСД могут возникать такие симптомы, как головная боль, головокружение, потливость, сердцебиение, слабость, раздражительность и нарушения сна.
Каким образом можно лечить повышенную температуру при ВСД?
Лечение повышенной температуры при ВСД направлено на устранение основной причины и снижение симптомов. Это может включать применение методов релаксации, психотерапии, физических упражнений, а также прием лекарственных препаратов, направленных на нормализацию работы нервной системы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте оптимальную температуру в помещении. Избегайте перегрева или переохлаждения, так как это может усугубить симптомы ВСД. Регулируйте температуру в комнате с помощью кондиционера или обогревателя, чтобы создать комфортные условия для вашего организма.
СОВЕТ №2
Практикуйте регулярные физические упражнения. Физическая активность помогает улучшить кровообращение, снизить стресс и улучшить общее состояние организма. Однако, важно выбирать умеренные виды активности, такие как ходьба, плавание или йога, чтобы не перенапрягать свое тело и не вызывать повышение температуры.
СОВЕТ №3
Правильно питайтесь. Избегайте острых, жареных и жирных продуктов, так как они могут вызвать повышение температуры и усугубить симптомы ВСД. Предпочитайте легкие и здоровые блюда, богатые витаминами и минералами, такие как свежие овощи и фрукты, рыба, орехи и злаки.
Загрузка...
