Все возможные причины красных глаз после сна

Причины покраснения глаз после сна

Красные глаза после сна могут быть по разным причинам. Обусловлено это расширением кровеносных сосудов в белках этих органов. Другими словами, покраснение глаз — это частный случай гиперемии или расширенных капилляров, которые в здоровом виде даже незаметны простому глазу.

Различают внешние и внутренние причины расширения мелких кровеносных сосудов. Внутренние причины следующие:

• блефарит, увеит и другие инфекционные и воспалительные заболевания глаз;
• причины красных глаз после сна у ребенка, да и у взрослого заключаются в наличии общего инфекционного заболевания — простуды, гриппа, фарингита и др.;
• глаукома;
• повышенное давление;
• конъюнктивит;
• астигматизм.

Если проблема вызвана указанными выше причинами, решить ее просто. Достаточно ввести сосудосуживающие глазные капли, и цвет белков глаз должен нормализоваться.

Что касается внешних факторов, то они следующие:

• нахождение в помещении с пересушенным воздухом;
• реакция на дым, пыль, ветер, избыточный свет;
• длительное чтение, работа за компьютером, вызывающие перенапряжение зрительного нерва;
• неправильное использование линз (часто наблюдаются красные глаза после сна в линзах, а также при отсутствии ухода за этими изделиями);
• стресс;
• аллергическая реакция;
• плохой сон (например, красные глаза после дневного сна при отсутствии ночного являются вполне распространенным явлением).

Алкоголь и курение

Злоупотребление крепкими спиртными напитками – распространенная причина, почему белки глаз после сна красные, веки опухшие. Алкоголь расслабляет сосуды, усиливает кровоток. Спустя несколько часов после приема горячительного происходит сужение просвета вен. Капилляры переполнены кровью, но ее отток замедляется. Поэтому похмельный синдром часто сопровождается появлением небольших очагов кровоизлияний. С возрастом сосуды теряют эластичность, подобные неприятности случаются чаще.

Рискуют проснуться с ярко выраженными алыми капиллярами на фоне белого тела склеры и любители курения в постели. Табачный дым суживает сосуды, уменьшает приток крови, вызывает сухость поверхности глазного яблока. Со временем курение в непроветриваемом помещении приводит к дегенерации тканей, ухудшению зрения.

Остатки косметики и некачественные средства для макияжа

Стоит изучить косметичку и тщательней смывать макияж, если просыпаешься с красными глазами по утрам. Раздражения слизистой у девушек, склонных к аллергии, провоцируют отдельные консерванты, канифоль, ланолин. Опасные для здоровья вещества:

• диоксид титана;
• денатурированный спирт;
• пропиленгликоль;
• оксид цинка;
• лаурилсульфат натрия.

Чувствительность к этим компонентам приводит к зуду, жжению, покраснениям склеры. Стоит поменять привычные средства на гипоаллергенные, соблюдать сроки хранения, избегать контакта подводки, карандаша и туши с глазным яблоком. Вопросы выбора косметики и кому она подойдет, решаются индивидуально. Если использование средств вызывает дискомфорт – лучше от них отказаться.

Синдром «сухого глаза»

Синдром «сухого глаза» – это распространенная патология, которая чаще встречается у людей старше 50-ти лет, или тех, кто перенес глазную операцию, постоянно находятся в помещениях с сухим воздухом (сильно отапливаемых или с кондиционерами) или плохо спят. Бич любителей долго сидеть компьютером – из-за редкого моргания начинается процесс высыхания роговицы и в результате страдает защитная пленка глаз. В результате появляется краснота, жжение, слезоотделение и ощущение песка в глазах.

Умывание водопроводной водой и купание

Хлорированная вода нередко раздражает поверхность глазного яблока. Людям, чувствительным к данному элементу, стоит умываться специальными средствами. Альтернативой служит отстоянная или кипяченая вода. Хлор убивает не только патогенные микроорганизмы. Он нарушает нормальную микрофлору конъюнктивального мешка и слезных путей.

Даже поход в баню накануне может быть причиной красных глаз

Контрастный вечерний душ может стать причиной, почему по утрам становятся красными глаза. В результате перепада температур лопаются слабые и хрупкие сосуды. К подобному результату нередко приводит поход в баню или сауну.

Линзы: неправильное ношение и уход

Из-за привычки спать, не снимая линз, роговица хуже снабжается кислородом. Наутро глаза после сна красные, опухшие. Если на передней поверхности склеры есть даже микроскопическая царапина, бактерии с линзы могут спровоцировать инфекционное заражение. Чтобы избежать этого, необходимо:

• соблюдать срок годности средств по уходу за средствами коррекции;
• ежедневно дезинфицировать контейнер;
• использовать специальный очищающий раствор.

Не рекомендуется оставаться в линзах во время умывания или купания. Водопроводная вода способна поменять форму средств коррекции. Это вызовет неплотное их прилегание, возможное появление царапин на роговице.

Плач перед сном

Длительный плач накануне вечером – возможный ответ на вопрос, почему с утра глаза красные и опухшие. Несмотря на содержание соли в слезе, она не раздражает склеру. Краснота возникает из-за привычки тереть глаза при плаче. Чтобы быстрее избавиться от последствий, достаточно сделать компресс, обеспечить приток свежего воздуха.

Попадание инородного предмета или лазерного луча

Еще одна причина красных глаз по утрам – инородное тело: ресница, насекомое, песчинка. Оно может причинять легкий дискомфорт или практически не беспокоить. Но если после сна усиливается сосудистый рисунок, возникают подозрения что предмет остался на месте – стоит обратиться за медицинской помощью. Даже микроскопическое тело царапает роговицу и вызывает осложнения – эрозии, язвы, рубцы.

Неправильная поза во время сна

Из-за гравитации на участки тела, которые соприкасаются с твердой поверхностью, оказывается максимальное давление. Опасно долгое время спать лицом вниз к подушке. Подобная поза блокирует отток жидкости, повышает внутриглазное давление. Кровеносные сосуды могут лопнуть.

Аллергия как причина красноты белков глаз после сна

Аллергические поражения органов зрения – важная и постоянно исследуемая причина синдрома красного глаза. Аппарат зрения человека пребывает в постоянном контакте с внешним миром, соприкасаясь с множеством аллергенов: пылью, гигиеническими средствами, микробами, находящимися на коже и в конъюнктивальном мешке и др. Обильное кровоснабжение, богатство мышечной тканью, усиленный глазничный нерв делают орган легко доступным для воздействия аллергенов. В этих условиях хватает наследственной предрасположенности, чтобы в глазу разыгрался аллергический процесс.

Аллергенами называют антигены – белковые или другие вещества, несущие на себе чужеродную информацию и способные вызывать аллергические реакции. В развитии аллергических заболеваний глаз наибольшее значение имеют:

• Фармакологические препараты;
• Косметические продукты;
• Пищевой фактор;
• Профессиональный фактор;
• Бытовой фактор (пыль, шерсть животных);
• Сезонный поллиноз (аллергия на цветение растений).

Среди инфекционных причин аллергические поражения глаз в более чем половине случаев вызывают стафилококки, стрептококки, реже вирусные, паразитарные и грибковые инфекции.

Важно! Если краснота белков глаз не связана с причинами, указанными в таблицы, а есть подозрение, что фон возникновения – аллергия, то посещение врача является обязательным.

Заболевания, вызывающие покраснения белков глаз

Среди патологий, специалисты выделяют:

• Кератопатия, при которой наблюдается помутнение роговицы и присутствие бельма на глазу, что снижает остроту зрения.
• Птеригиум, нарастание на роговицу конъюнктивы треугольной формы, закрывающей часть зрачка.
• Язвенное поражение оболочки. Сопровождается сильной болью в области язвы, выраженной слезоточивостью и учащённым морганием.
• Глазное кровоизлияние в результате повреждения сосудов. При этом глаз становится красным от крови, ощущается боль и сильная чувствительностью к свету.
• Новообразования слёзной железы. В области века наблюдается отёк, из-за чего глаз может сместиться немного вниз и внутрь.
• Синдром вялого века. Часто наблюдается у людей с лишним весом, и симптомы его: регулярное покраснение глаз по утрам, веки легко выворачиваются, из-за чего возникает раздражение.
• Глаукома. Пациент жалуется на боль, ощущение тяжести в глазу и сужение поля зрения, повышенную светочувствительность, особенно по вечерам и ночью.
• Вирусное заражение герпесом. Вокруг глаза и на коже век видны прозрачные пузырьки, наблюдается повышение температуры и частые головные боли. Перед образованием сыпи кожа сильно чешется и жжёт.
• Бактериальные, грибковые, вирусные конъюнктивиты. Выраженные симптомы: светобоязнь, резь в глазах, отёки слизистой и век на фоне покраснения, обильное слезоотделение и образование гноя.
• Аллергическая реакция. Глаза начинают чесаться, краснеть, появляется сыпь.
• Ячмень – гнойное заболевание век. Воспалительный процесс образуется в области луковицы ресницы и визуально проявляется в отёчности века. По мере нарыва поражённый участок болит, в итоге происходит отделение гноя, а при заживлении возможен зуд.
• Воспаление зрительного нерва. Присутствует боль в области глаза, которая усиливается при его движении. Периодически возникают световые аномалии: вспышки, снижение чёткости зрения, пятно перед глазом.

Это далеко не полный список, поэтому для выявления точной причины заболевания необходимо обратиться к офтальмологу и пройти тщательное обследование. Если вовремя не заняться лечением, ввиду тяжести патологических изменений, зрение можно потерять навсегда.

Красные глаза после сна у ребенка

Малыши – непоседы. Покраснение глаз часто вызывает:

• механическая травма (ушиб, удар);
• попадания грязи, инородного предмета, пыли с улицы;
• врожденный конъюнктивит в случае попадания инфекции в орган зрения через родовые пути;
• непроходимость слезного канала, разрыв хрупких капилляров или неокрепших сосудов у грудничков на 1-ом году жизни;
• долгое пребывание на солнце, за просмотром телевизора;
• купание с попаданием хлористой воды в глаза;
• недосыпы, бессонница.

Если наблюдается слипание, выпадение ресниц после пробуждения, то можно заподозрить блефарит, вызванный золотистым стафилококком. Если отходят гнойные выделения из глаз, то наверняка слезный канал инфицирован бактериями, токсинами.

Распространенное заболевание – конъюнктивит:

• вирусный на фоне простуды, гриппа, ОРВИ с отхождением гнойных выделений из глаз;
• бактериальный, спровоцированный бактериями;
• аллергический, вызванный аллергеном-раздражителем (фрукт, ягода, животное, домашние подушки, сезонные растения).

Груднички могут заболевать:

• дакриоциститом, при котором воспаляется слезный мешочек, отходят из глаз гнойные выделения;
• краевым блефаритом с покраснением в уголках глаз;
• герпесом при опухании век, нарушении функций слезного канала, прорастании ресничных волосков под веки.

Данные заболевания требуют диагностики и врачебного вмешательства. Самолечение недопустимо.

Возможные заболевания

К подавляющим по частоте причинам покраснения глаз относят такие заболевания как:

1. Конъюнктивит, увеит и другие инфекционные заболевания тканей органа зрения. Покраснение белка – один из самых ярких симптомов. Помимо этого, человек может жаловаться на зуд, дискомфорт, слезотечение и жжение.
2. Глаукома. Повышение внутриглазного тонуса чревато нарушением целостности сосудистой стенки. В результате на ранних этапах человек замечает постоянное покраснение глаз, которое не проходит даже в утренние часы.
3. Общие инфекционные заболевания организма. Грипп, ОРВИ и простудные заболевания характеризуются не только ринитом, появлением кашля и повышением температуры. Очень часто клиническая картина затрагивает глаза: они становятся отёчными, красными, воспалёнными.
4. Гипертония. Общее повышенное давление приводит к тому, что сосуды не выдерживают напора и начинают лопаться. Особенно сильно этому подвержены мелкие сосуды, в частности – капилляры глаз.
5. Миопические нарушения. Астигматизм, дальнозоркость и близорукость необходимо корректировать специальными средствами. В противном случае человек получает колоссальное перенапряжение глазных мышц, и результатом становится расширение и даже разрушение хрупких сосудов глаза.
6. Аллергия. Без соответствующей терапии это состояние будет беспокоить человека практически круглосуточно. Красные глаза, ринит, зуд тела – это лишь внешние проявления борьбы иммунитета с аллергеном.

Особенности диагностики

Прежде всего специалист должен внимательно выслушать все жалобы пациента, а также уточнить, когда появилось это состояние впервые и как долго оно продолжается. Затем офтальмолог проводит осмотр глазного дна при помощи специального оборудования. При подозрении на инфекционную природу покраснения желательно сделать анализ мазка для выявления типа патогена и последующего направления фармакологического препарата, который окажется эффективным.

В отдельных случаях требуется консультация других специалистов – терапевт, отоларинголог, невролог.

Когда нужна диагностика?

Если вы долго плакали перед тем, как лечь спать или покраснение появилось по другим «краткосрочным» причинам, посещать доктора необязательно. Проведение диагностики необходимо, если краснота по утрам сопровождается значительными болевыми ощущениями, сильной головной болью и/или нарушением зрения. А также рвотой и тошнотой, видением вокруг источников света «светового кольца».

ВАЖНО! Если вы ведете сбалансированный образ жизни, но краснота по утрам возникает регулярно и долго не исчезает, обязательно посетите офтальмолога.

Когда обращаться к врачу?

Разовое покраснение глаз не должно вызывать тревогу. Насторожиться необходимо при хроническом характере, когда краснота не проходит уже несколько дней, даже если человек уделил сну достаточное количество времени.

Краснота глаз также может быть связана с попаданием инородного тела. С простыми песчинками или насекомыми удаётся справиться своими силами. Если инородное тело имеет острые края (например, железная стружка), то для его извлечения требуется также обратиться к специалисту.

Также к врачу необходимо в обязательном порядке обратиться, если к покраснению глаз добавляются другие неприятные симптомы – головная боль, рвота, тошнота, головокружение. И конечно, появление выделений – это явный признак инфицирования тканей глаза, а значит, без помощи специалиста здесь не справиться.

Что делать, как убрать красноту?

Терапия может оказаться неправильной и даже опасной, если сначала не выяснять причины покраснения глаз по утрам. Конечно, дискомфорт, не ведущий к утрате зрения, можно снять простыми упражнениями, гимнастикой, ношением специальных очков для снижения нагрузки на глаза. Если причина — нехватка витаминов, микроэлементов в организме, то стоит включить в рацион питания продукты (фрукты, говяжья печень, морковь, черника) с благотворным влиянием на зрение.

Если беспокоит сухость, раздражение слизистой оболочки, то требуется нормализовать водный баланс, больше пить чистой воды в день. При склонности к аллергии стоит чаще делать влажную уборку в помещении, избегать контактов с потенциальными аллергенами.

Покраснение глазных белков у детей от усталости или перенапряжения устраняется промываниями, например, ромашковым настоем. Если причина — попадание инородного тела, то стоит аккуратно оттянуть оба века, попытаться извлечь наружу и промыть глаз с помощью шприца, создав эффект струи небольшого напора.

Часто раздражает глаза пыль, поэтому важно проветривать помещение, проводить влажную уборку. Для школьников рекомендуется создать хорошее освещение в комнате. Свет от лампы должен падать в то место, где дети и проводят времяпрепровождение за уроками.

Упражнения

Снизить нагрузку на зрительный нерв, предотвратить покраснение белков поможет выполнение несложных упражнений:

• поводить зрачком вниз, влево, вверх, вправо;
• делать круговые движения, рисовать взглядом восьмерки;
• поморгать для успокоения сосудов, увлажнения роговицы, выработки слезы;
• зажмуриться, затем резко распахнуть глаза, итак до 10 раз;
• поднять зрачка вверх до упора, задержать на несколько секунд;
• взять карандаш, вытянуть правую руку вперед, смотреть на кончик грифеля, затем медленно отводить руку вправо, отслеживая глазами за объектом;
• разминать мочки ушей, что эффективно при долгом препровождении за компьютером;
• давать отдых, прикрывать через каждые 0,5часа при перенапряжении.

Справка! При сидячей работе за монитором компьютера проводить расслабляющую гимнастику для глаз рекомендуется регулярно.

Капли

Известны разные группы капель, которые назначают офтальмологи на основании проведенной диагностики:

• антибактериальные средства (Левомицетин, Сульфацил) с оказанием благотворного влияния на капилляры и сосуды;
• противовирусные капли (Полудан, Актипол, Офтальмоферон) при покраснении, вызванном возбудителем;
• от красноты и отечности – Тобрекс, Аломид, Октилия, Визин;
• при ношении линз — Систейн Ультра, Иннокса.

Самые эффективные капли:

1. Искусственная слеза для устранения красноты, сухости.
2. Белладонна (гомеопатический препарат) для снятия воспаления, светобоязни.
3. Арсеникум альбум от покраснения и жжения, например, при блефарите.
4. Нукс Вомика, Клематис для устранения последствий кровоизлияния.
5. Апис — при опухании век, болевых ощущениях.
6. Аломид — для снятия покраснения и воспаления глаз, вызванных аллергией.
7. Визомитин – от усталости глаз, раздражения, компьютерного синдрома.

Если покраснение вызвано аллергияей или табачным дымом, то рекомендуется использовать капли в составе с фенилэфрином. При сухости, перенапряжении глаз помогут капли с гиалуроновой кислотой (Окутиарз).

Справка! Лопнувшие сосуды, кровоизлияния лечатся сосудосуживающими каплями. Но использовать подолгу их нельзя по причине быстрого привыкания.

Народные методы

Для лечения покрасневших глаза в домашних условиях можно воспользоваться следующими рецептами:

1. Холодное молоко. Смачивать ватно-марлевую повязку, прикладывать к векам для снятия зуда, покраснения.
2. Соль с оказанием противовоспалительного действия, если краснота вызвана бактериями.
3. Зеленый чай — антиоксидант с противовоспалительными свойствами. Быстро избавляет от покраснения, если приложить пакетик к веку или закапать несколько капель в нижнюю часть конъюнктивального мешка.
4. Огурец. Приложить пару холодных ломтиков на прикрытые веки.
5. Алоэ с успокаивающим эффектом.
6. Ромашка. 1 ст. л. сушеных цветков залить кипятком (1 стакан), настоять, процедить. Промывать теплым отваром глаза либо закапывать по 2-3 капли утром и вечером.

Гомеопатическое лечение

Альтернативой глазным каплям и медицинским препаратам при покраснении глаз по утрам могут стать гомеопатические средства. Их изготавливают только из натуральных компонентов, а действие направлено на активацию естественной защиты организма.

Вот несколько гомеопатических средств, которые стоит держать в домашней аптечке для лечения или предотвращения красноты глаз по утрам:

1. Аконит (Aconitum) используют при механическом повреждении или после переохлаждения. Снимает симптом «песка в глазах», а также при проявлении болезненной усталости. Это средство также применимо при остром конъюнктивите.
2. Белладонна (Belladonna) – препарат хорошо справляется с воспалительными процессами, используют при невозможности переносить дневной свет, при конъюнктивите.
3. Арсеникум альбум (Arsenicum album) – применяют при хроническом блефарите, жжении век и покраснении глаз. При этом у человека наблюдаются головные боли и болезненная реакция органов зрения на свет.

Возможные осложнения

Воспаление роговицы может спровоцировать дегенеративные процессы в глазу, распространению очагов поражения на другие ткани. Если не лечить основное заболевание, игнорировать постоянное покраснение в глазу по утрам и болезненные ощущения, то даже незначительный дискомфорт со временем может привести к:

• сухости слизистой;
• ухудшению зрения;
• развитию хронического воспаления, серьезные офтальмологических заболеваний (блефарит, увеит, катаракта, злокачественная опухоль).

Стоит знать! Банальная краснота глаз при осложнениях ведет к развитию катаракты и полной слепоте.

Профилактика покраснения глаз

Зачастую бороться с покраснением глаз после сна или отдыха можно самостоятельно. Для этого не нужно медицинского вмешательства. К примеру, если причиной красноты был недосып, переутомление или сильный стресс, чтобы ее устранить нужно позволить себе хороший отдых и здоровый продолжительный сон. Если же проблему вызывает слишком сухой воздух в помещении, необходимо побольше гулять на свежем воздухе.

Кроме того, неплохой эффект оказывает компресс из свежих пакетиков обычного зеленого чая, но лучше иметь в домашней аптечке ромашку, кусочков льда, трав с противовоспалительными свойствами, свежих огурцов и других средств. Благодаря подобным простым примочкам можно быстро восстановить былой приятный вид глаз и чистоту белков.

Если покраснение глаз вызывает долгая и утомительная работа за компьютером, рекомендуется подобрать и приобрести специальные компьютерные очки, которые снижают напряжение. Кроме того, периодически необходимо устраивать перерывы и делать гимнастику для глаз. Так, осуществляют движения глазными яблоками вверх и вниз, вправо и влево, по кругу, по восьмерке, а также выполняют другие упражнения. Они позволяют укрепить мышцы.

Очень важно! Читая книгу или сидя за компьютером продолжительное время, старайтесь чаще моргать. Так как при длительном внимании происходит пересыхание, а потом и раздражение глазных яблок.

На ночь необходимо снимать линзы — в них спать запрещено!

Следят за тем, чтобы глаза не контактировали с прямыми солнечными лучами — для них это вредно. Также на время борьбы с гиперемией капилляров белков глаз не пользуются косметическими средствами, которые могут попасть на роговицу.

Частые вопросы

Почему глаза могут быть красными после сна?

Красные глаза после сна могут быть вызваны несколькими причинами. Одной из них может быть сухость глаз, которая может возникать из-за недостаточного увлажнения воздуха в помещении или из-за неправильного использования контактных линз. Также, красные глаза могут быть признаком аллергической реакции на пыль, пыльцу или другие аллергены, которые могут находиться в вашей спальне. Наконец, красные глаза могут быть следствием усталости или недостаточного сна, когда кровеносные сосуды в глазах расширяются и становятся более видимыми.

Как можно предотвратить появление красных глаз после сна?

Чтобы предотвратить появление красных глаз после сна, рекомендуется следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, убедитесь, что в вашей спальне достаточно влажности, особенно если воздух слишком сухой. Используйте увлажнитель воздуха или разместите открытую емкость с водой в комнате. Во-вторых, если вы используете контактные линзы, убедитесь, что вы правильно следуете инструкциям по их использованию и уходу за ними. В-третьих, избегайте контакта с аллергенами, которые могут вызывать реакцию у вас. Постарайтесь держать спальню чистой и свободной от пыли, регулярно проветривайте помещение и используйте антиаллергическое постельное белье и подушки.

Когда следует обратиться к врачу, если глаза красные после сна?

Обычно красные глаза после сна не являются серьезной проблемой и могут быть легко устранены домашними методами. Однако, если краснота глаз не исчезает в течение нескольких дней, сопровождается сильным зудом, болезненностью или выделением гнойной слизи, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком инфекции или другого серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Одной из причин красных глаз после сна может быть сухость глаз. Рекомендуется использовать специальные увлажняющие капли для глаз перед сном, чтобы предотвратить сухость и раздражение.

СОВЕТ №2

Если красные глаза после сна сопровождаются отечностью или зудом, возможно, у вас аллергия. Попробуйте исключить возможные аллергены из своей спальни, такие как пыль, пуховые подушки или домашние животные.

СОВЕТ №3

Постоянное использование компьютера или смартфона перед сном может вызывать красные глаза. Рекомендуется делать перерывы каждые 20-30 минут и использовать специальные защитные очки, чтобы снизить нагрузку на глаза.