Лечение радикулита поясничного в домашних условиях направлено на снятие отёка, уменьшения воспалительного процесса. Физиотерапевтические методики помогают нормализовать кровообращение в тканях, облегчают процесс проведения импульсов по нервным волокнам, позволяют устранить болезненные ощущения. Но человеку, страдающему радикулитом, необходимо комплексное лечение.
При этом заболевании применяются народные средства, обладающие противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, успокоительные препараты. Пациенту полезно заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях.
Причины появления и признаки болезни
При радикулите наблюдается воспаление или защемление спинномозговых корешков. Патология зачастую поражает спортсменов и людей, которые проводят много времени перед экраном компьютера.
Возникновению поясничного радикулита нередко предшествуют:
- Инфекционные болезни;
- Ухудшение обмена веществ;
- Травмы позвоночника;
- Тяжёлая физическая работа.
Существуют следующие симптомы недуга:
- Пронизывающая боль в месте нахождения пораженных нервных корешков;
- Уменьшение прочности мышечных волокон;
- Снижение чувствительности в пораженной зоне.
В зависимости от локализации поражения выделяют несколько разновидностей заболевания. При грудном радикулите возникают болевые ощущения между лопатками. Боль нередко отдаёт в переднюю поверхность грудной клетки.
Шейно-плечевой радикулит сопровождается следующими симптомами:
Читайте также:
- Онемение;
- Появления чувства жжения в руках;
- Нарушение кровообращения;
- Слабость мышц рук.
При поясничном радикулите наблюдаются боли в районе поясницы, которые могут иррадиировать в заднюю поверхность бедра, ягодицу или стопу.
Мнение врача:
Радикулит поясничного отдела – это серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Однако, в домашних условиях можно принимать определенные меры для облегчения симптомов. Важно соблюдать постельный режим, избегать поднимания тяжестей и выполнять упражнения для укрепления мышц спины. Также рекомендуется применять компрессы с обезболивающими мазями и делать массаж поясничного отдела. Однако, прежде чем начать лечение дома, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать осложнений.
Лечение патологии медикаментозными препаратами
Лечение радикулита в домашних условиях медикаментозными средствами довольно эффективно. Обычно назначаются такие лекарства:
- Анестезирующие медикаменты;
- Нестероидные противовоспалительные средства;
- Мази и гели, предназначенные для местного применения;
- Хондопротекторы.
Болеутоляющие средства позволяют снять неприятные ощущения в районе поясницы. Хондропротекторы в большинстве случаев принимают длительное время. Их действие направлено на устранение основной причины появления радикулита — остеохондроза.
При возникновении нестерпимой боли пациенту делают инъекции «Лидокаина» и «Новокаина». Но эти препараты не способны вылечить радикулит. Они только на время снимают острую, невыносимую боль.
-
- Лидокаин
-
- Новокаин
Обезболивающие инъекции следует делать специалисту.В противном случае положение больного может усугубиться.
Выраженными лечебными свойствами обладают миорелаксанты. К числу подобных препаратов принадлежат:
- «Сирдалуд»;
- «Баклофен».
- Сирдалуд
- Баклофен
Главным недостатком миорелаксантов является внушительный список побочных эффектов. Препараты оказывают расслабляющее воздействие. Они хорошо устраняют болевые ощущения.
Миорелаксанты позволяют справиться с мышечным перенапряжением, они усиливают лечебный эффект физиотерапевтических процедур, проводимых при поясничном радикулите.
Нестероидные противовоспалительные медикаменты производятся в различных лекарственных формах:
Читайте также:
- Таблетки;
- Кремы;
- Мази.
Нестероидные противовоспалительные средства, применяемые в домашних условиях, позволяют устранить отёк. Они помогают при наличии у больного защемления нервных корешков, возникающего на фоне поясничного радикулита.
Мази и гели для наружного применения активизируют обменные процессы, способствуют повышению эластичности мышц. Основным ингредиентом многих лекарственных средств выступает пчелиный яд, который длительное время применяется в комплексной терапии поясничного радикулита.
Как действовать при возникновении приступа невыносимой боли
Болезненные ощущения при поясничном радикулите могут усиливаться при совершении быстрых движений, переохлаждении, сильном волнении. Можно быстро устранить боль в домашних условиях при помощи «Меновазина».
Для этого надо смочить небольшой тампон, изготовленный из ваты, в лекарственном растворе и тщательно протереть позвоночник. Особенно пристальное внимание нужно уделять зоне поясницы и области, в которой находится седалищный нерв. Затем больному следует лечь и накрыться тёплым пледом.
Можно приготовить жгучее средство от радикулита в домашних условиях. Для этого понадобятся следующие ингредиенты:
- Раствор «Меновазина»;
- Муравьиный спирт;
- Настойка, приготовленная на основе жгучего перца.
- Меновазин
- Муравьиный спирт
- Настойка на основе жгучего перца
Все ингредиенты надо смешать в одинаковой пропорции. После этого следует накрутить ватный тампон на палочку. Его обильно смачивают в образовавшемся растворе. Средство наносят на пораженную область аккуратными, плавными движениями.
Раствор довольно жгучий, поэтому при возникновении сильного жжения лечение рекомендуется прекратить.
Как ещё можно снять боль при радикулите в домашних условиях? Готовят и лекарственную настойку из следующих составляющих:
- Два флакона с тройным одеколоном;
- Одна упаковка «Валидола»;
- Два флакона с «Меновазином»;
- Одна упаковка «Анальгина».
- Тройной одеколон
- Валидол
- Меновазин
- Анальгин
Первую помощь при радикулите поясничного отдела в домашних условиях оказать несложно:
- Сначала нужно осторожно растолочь таблетки;
- В образовавшуюся массу добавляют нужное количество «Меновазина» и тройного одеколона;
- Средство нужно перемешать до полного растворения таблеток;
- Жидкость аккуратно переливают в ёмкость из стекла;
- Крышку флакона плотно закупоривают. Средство следует настаивать на протяжении пяти дней.
Получившаяся настойка используется для устранения болевых ощущений в суставах и пояснице в домашних условиях.
Пользоваться ею достаточно просто: нужно смочить ватный тампон в лекарственном растворе и протереть им пораженное место.
Картофель при лечении патологии в домашних условиях
Как лечить радикулит дома без особых затрат? Можно натереть несколько свежих картофелин на тёрке. В полученную кашицу следует влить небольшое количество бензина. Средство тщательно перемешивают. Полученный компресс прикладывают к пораженному месту на 20 минут.
Можно воспользоваться и другим рецептом от поясничного радикулита:
- Следует отварить до готовности 500 граммов картофеля, овощ не надо очищать от кожуры;
- Затем картофель следует растолочь;
- Надо добавить 20 граммов соды.
- Картофель
- Сода
Тёплую смесь нужно уложить на поясницу. Компресс, приготовленный из картофеля, накрывают полиэтиленовым пакетом и шерстяным одеялом.
Хрен против поясничного радикулита
Хрен является многолетним растением. Он обладает выраженными бактерицидными свойствами. В корнях растения присутствует масса полезных веществ:
- Аскорбиновая кислота;
- Калий;
- Кальций;
- сера;
- Фосфор;
- Магний;
- Аминокислоты;
- Медь.
Как вылечить поясничный радикулит в домашних условиях при помощи хрена? Больному можно приготовить небольшие лепешки из корня растения:
- Надо смешать хрен и яблоки в равном соотношении;
- Перед приготовлением лепешек растительное сырье натирают на терке с мелкими отверстиями;
- Получившуюся кашицу прикладывают к пораженному месту.
Лепешки надо держать примерно 20 минут, после этого их снимают. По своей эффективности средство ничуть не уступает перцовому пластырю.
Можно поступить иначе:
- Корень хрена измельчают на тёрке, затем из него отжимают сок;
- Жидкость смешивают с любым обезболивающим кремом в равном соотношении.
Полученную мазь наносят на больные места, сверху надевают шерстяной свитер.
Прикладывание к болевым точкам листьев хрена от радикулита помогает избавиться от дискомфорта в районе поясницы. Процедуру рекомендуется повторять несколько дней.
Из корней хрена можно приготовить настойку против поясничного радикулита по такому рецепту:
- Необходимо истолочь 50 граммов корней хрена;
- Полученную массу заливают 200 мл спирта;
- Её надо настаивать на протяжении пяти дней.
Лекарственную настойку следует применять наружно. Нужно пропитать марлю небольшим количеством средства. Компресс наносят на пораженную область. Сверху поясницу накрывают тёплым одеялом. Длительность процедуры варьируется от 10 до 15 минут.
Если компресс от поясничного радикулита, изготовленный из спиртовой настойки хрена, будет жечь поясницу, можно добавить в средство небольшое количество мёда или сметаны.
Наложение обезболивающего компресса из листьев лопуха
Для приготовления компресса в домашних условиях нужно смочить водой несколько листьев лопуха. Растение прикладывают к пояснице. Сверху спину укутывают полиэтиленовой плёнкой. Компресс фиксируют тёплым шарфом. Длительность процедуры составляет тридцать минут. Такой компресс помогает избавиться от приступов резкой боли при поясничном радикулите.
Как делать лечебную ванну в домашних условиях
Для изготовления настоя для лечебных ванн нужно залить 1 кг молодых побегов сосны литром кипящей воды. Средство необходимо настаивать на протяжении пяти часов. По истечении этого времени напиток процеживают. Средство добавляют в тёплую воду.
Процедуру рекомендуется проводить перед сном. При этом температура жидкости должна составлять не менее 37 градусов.
Для усиления эффекта пораженную область растирают маслом пихты после принятия лечебной ванны.
Специальные физические упражнения
Лечение радикулита в домашних условиях предполагает и выполнение определенных физических упражнений:
- Надо лечь на живот. При этом руками больному надо подпереть подбородок. Затем ноги поочередно поднимают вверх. Их необходимо удерживать в таком положении на протяжении нескольких секунд. При этом нижние конечности сгибать не следует. Упражнение необходимо повторить 10-15 раз.
- Нужно принять исходное положение. Для этого больной ложится на живот лицом вниз. Он плавно делает махи руками. При выполнении упражнения больной должен имитировать плавание брассом. Такие движения повторяют от 12 до 16 раз.
- Необходимо лечь на живот и вытянуть руки вперёд. Ноги при этом располагаются ровно. Нужно поочередно поднимать правую руку и левую ногу, левую руку и правую ногу. Упражнение повторяют 10 раз.
- Больному нужно лечь на живот и сложить руки на спине «в замок». Затем надо поднимать голову, при этом стараясь свести лопатки вместе. Упражнение делают 15 раз.
Упражнения, предназначенные для укрепления спины при поясничном радикулите, делают плавно.Больному нужно избегать резких движений. При возникновении дискомфорта следует уменьшить нагрузку или на время отказаться от выполнения упражнений.
Мнение пациентов
При лечении радикулита поясничного отдела домашними методами, опыт других людей может быть ценным источником информации. Многие люди делятся своими успешными методиками, которые помогли им справиться с этим неприятным заболеванием. Отзывы и рекомендации о различных упражнениях, массаже, применении тепла и холода, а также о правильной позе и режиме дня могут быть полезными для тех, кто ищет эффективные способы борьбы с радикулитом в домашних условиях. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Правильное питание
В рационе больного должны преобладать блюда, в составе которых присутствуют свежие овощи :
- Помидоры;
- Огурцы;
- Редис;
- Капуста.
Пациенту рекомендуется отказаться от жареной пищи, копченостей, молочных продуктов высокой жирности, кофе, крепкого чая, шоколадных изделий.
По каким причинам лечение болезни не стоит откладывать «в долгий ящик»?
Своевременно начатые мероприятия препятствуют переходу болезни в хроническую форму. Программа лечения поясничного радикулита в домашних условиях подбирается индивидуально в зависимости от самочувствия пациента и наличия у него хронических заболеваний.
Если приступ поясничного радикулита длится несколько дней, у человека возникает чувство жжения или онемения в районе спины, надо немедленно обратиться за медицинской помощью. Самолечение может привести к неблагоприятным последствиям.
Профилактические мероприятия
Боли в районе поясницы приносят человеку дискомфорт, ограничивают свободу движения. Поэтому нужно соблюдать следующие рекомендации, помогающие избежать обострения заболевания:
- Физические нагрузки должны быть умеренными. Больному рекомендуется заниматься плаванием, много двигаться.
- Человеку запрещается длительное время находиться в согнутом положении.
- Больному не следует делать неосторожных движений.
- Тяжести надо распределять равномерно. Сумки с покупками нужно нести в двух руках. В таком случае нагрузка на поясницу будет более щадящей.
- При отсутствии противопоказаний надо регулярно посещать сауну или баню. Тепловые процедуры помогают вывести излишнюю жидкость из организма, снимают отёчность тканей.
- Больному необходимо отдыхать на удобной кровати. Спальное место не должно быть слишком жёстким или мягким.
Поясничный радикулит с успехом поддаётся лечению в домашних условиях. Но чтобы достичь впечатляющих результатов, больному надо чётко придерживаться рекомендаций врача.
Частые вопросы
Какие упражнения помогают при радикулите поясничного отдела?
При радикулите поясничного отдела рекомендуется выполнять упражнения на растяжку мышц спины, укрепление мышц корсета, а также упражнения для улучшения гибкости позвоночника.
Какие народные средства помогают при радикулите поясничного отдела?
Для облегчения симптомов радикулита поясничного отдела можно использовать народные средства, такие как компрессы из горчичника, обертывания с медом, массаж с использованием растительных масел.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При радикулите поясничного отдела рекомендуется соблюдать постельный режим в первые дни обострения. Необходимо избегать поднимания тяжестей и активных физических упражнений, чтобы предотвратить усиление боли и воспаления.
СОВЕТ №2
Для облегчения боли и воспаления можно использовать холодные компрессы или обертывания поясницы льдом. Это поможет снизить отечность и уменьшить дискомфорт.
СОВЕТ №3
Важно обратить внимание на свою осанку и способность правильно распределять нагрузку на позвоночник. Регулярные упражнения для укрепления мышц спины и правильное положение при сидении и ходьбе могут помочь предотвратить обострения радикулита.
Загрузка...
