Многие диагнозы, которые слышит человек на приеме у врача, могут не на шутку напугать, но на деле оказывается, что проблема не так страшна, каковой показалась. Такое можно сказать и о грыже Шморля – это явление не считается опасным и не несет прямой угрозы для жизни. Несмотря ни на что, следить за состоянием аномалии необходимо, дабы ситуация не усугубилась и не спровоцировала неприятных последствий для здоровья.
Механизм и причины образования
Грыжа Шморля – это патологическое состояние межпозвоночного диска, при котором он выпячивается в тело самого позвонка (верхнего или нижнего). Чаще всего обнаруживается такая картина именно в поясничном отделе – это связано с высокой нагрузкой на позвонки в этой части спины.Подобное состояние врачи не называют опасным, так как вне зависимости от возраста наличие выпячивания при нормальном состоянии тканей позвоночника не провоцирует развитие проблем со спиной.
Грыжа Шморля поясничного отдела
Позвонки соединены между собой дисками, межпозвоночными хрящами. Сам же позвонок в центре образован не костной тканью, а губчатым веществом. В центре кольца межпозвоночного диска расположено ядро, которое и выполняет основную функцию образования – амортизирует и равномерно распределяет нагрузку при необходимости. Под влиянием изменений либо в структуре костной ткани позвоночника, либо тканях оболочки самого диска, ядро может сместиться вверх или вниз, частично внедрившись в губчатое тело позвонка. Таким образом, и формируется грыжа Шморля.
Одна из причин возникновения грыжи – наследственная предрасположенность. Склонность к выпячиванию диска может передаваться по наследству, причем патология может быть как врожденной, так и сформированной уже в течение жизни.
Помимо уже описанной (причем самой распространенной) причины спровоцировать формирование выпячивания диска могут такие факторы:
- у людей, не имеющих никаких проблем с позвоночником, грыжа такого типа чаще всего формируется из-за падения сверху вниз, что провоцирует компрессию позвонков;
- помимо падения выпячивание может стать следствием резкого поднятия тяжелого предмета;
- у молодых людей причиной патологии зачастую становится сильный кифоз (искривление позвоночника);
- заболевания, связанные с деструктивными процессами в тканях позвоночника (например, остеопороз);
- нарушение обменных процессов в тканях;
- нарушения в кровоснабжении поясничного отдела позвоночника из-за сидячего образа жизни и отсутствия умеренных физических нагрузок;
- неправильное, несбалансированное питание;
- дисплазия соединительной ткани;
- часто проблема обнаруживается у пожилых людей, так как снижения прочности и плотности костной ткани с возрастом избежать нельзя.
Симптоматические проявления проблемы
Такое явление как грыжа Шморляне не сопровождается ни компрессией костного мозга, ни защемлением нервных корешков, так что никаких симптоматических проявлений наличия патологии может и не быть. Самое распространенное проявление, на которое обычно не обращают никакого внимания – это некоторый дискомфорт в поясничном отделе из-за усталости за день.
Если при грыже Шморля имеет место полноценный болевой синдром, то это может свидетельствовать о двух фактах – либо присоединение какого-то заболевания позвоночника, либо большие размеры патологического выпячивания.
Можно отметить следующие возможные симптомы наличия грыжи Шморля у человека:
- значительные физические нагрузки могут спровоцировать боль в пояснице;
- длительное нахождение в статическом положении сидя или стоя вызывает дискомфорт в поясничной области;
- после отдыха в горизонтальном положении дискомфорт и незначительная боль полностью проходят до следующей нагрузки или утомления;
- гибкость позвоночника снижена;
- ноющее ощущение в ногах, чувство усталости (обычно такой симптом имеет место при множественных грыжах).
Несмотря на свою нейтральность, при разрастании (когда ядро проникает до половины позвонка) и наличии определенных обстоятельств такая грыжа может представлять угрозу для здоровья:
Читайте также:
- прогрессирование аномалии может привести к полному проваливанию диска в тело позвонка, что помимо значительного удара по амортизационной функции становится причиной разрастания костной ткани (формируются остеофиты);
- развитие патологии также может привести к сдавливанию нервов и нарушениям функций спинного мозга;
- уменьшение толщины губчатого тела позвонка по любой причине повышает вероятность возникновения компрессионного перелома при наличии даже небольшой нагрузки.
Методы лечения и профилактики
У одного человека может быть обнаружено сразу несколько выпячиваний разных дисков поясничного отдела, и факт наличия патологии зачастую обнаруживается случайно – при МРТ или рентгенографическом исследовании поясничной области по другому поводу. Минимизировать риски наличия патологии можно только лишь своевременно среагировав на проблему и начав ее лечение.
Если выпячивание ядра незначительное и не представляющее угрозы, то лечение временно может и не назначаться, но при этом ситуация постоянно контролируется лечащим врачом, дабы при наличии прогрессирования сразу же среагировать на проблему.
Подход к лечению и его интенсивность определяются численностью образований и степенью их выраженности. Комплекс процедур направляется на восстановление нормальной двигательной активности пациента, снятие мышечного спазма, обеспечение полноценного питания тканей позвоночника. В отдельных случаях усилия направляются также на остановку деструктивных процессов в позвонках и межпозвоночных дисках. Лечение может иметь следующий характер:
- при выраженном болевом синдроме и спазме мышц поясничного отдела назначается прием медикаментов для борьбы с данными проявлениями (релаксанты для мышц, противовоспалительные и обезболивающие);
- курс массажа;
- лечебная физкультура, занятия в бассейне;
- вытяжение позвоночника аппаратным способом;
- физио- и мануальная терапия;
- иглоукалывание и т.д.
Очень важно помимо специальных методов воздействия позаботиться и о питании пациента – необходимо, чтобы он получал все необходимые вещества для полноценного питания тканей позвоночника.
В отдельных случаях может быть необходимо хирургическое вмешательство, но к такому методу прибегают лишь в исключительных случаях:
- множественные и значительные по размеру выпячивания, которые создают реальную угрозу перелома позвоночника при малейшей нагрузке;
- перелом тела позвоночника.
В качестве профилактики патологии врачи рекомендуют привнести в жизнь постоянные физические нагрузки.Особенно полезны для позвоночника занятия плаваньем, йога, пилатес и ЛФК, а вот видов спорта, при которых создается компрессия позвонков, лучше избегать (прыжки, подъем тяжестей, частая и продолжительная езда верхом). Помимо этого, очень важно правильно организовать свое питание и контролировать массу тела, дабы не создавать лишней нагрузки для позвоночника.
Как можно видеть, профилактика и борьба с проблемой на ранних стадиях совсем не сложная, перечисленные рекомендации смело можно назвать правилами здорового образа жизни. Забота о позвоночнике, обеспечение правильных нагрузок и отдыха – это гарантия хорошего состояния позвоночного столба.
Частые вопросы
Что такое грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника?
Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника – это состояние, при котором диски между позвонками позвоночника выступают внутрь тел позвонков. Это может привести к болевым ощущениям и другим симптомам.
Почему возникает грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника?
Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника может возникать из-за повреждения или износа дисков между позвонками. Это может быть вызвано травмой, неправильной осанкой, лишним весом или повторяющимися нагрузками на позвоночник.
Как справиться с грыжей Шморля поясничного отдела позвоночника?
Лечение грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника может включать физическую терапию, упражнения для укрепления мышц спины, применение противовоспалительных препаратов и ограничение физической активности. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При наличии грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника рекомендуется избегать поднятия тяжестей и других физических нагрузок на спину. Постоянное напряжение может усугубить ситуацию и привести к ухудшению состояния. При необходимости поднимать что-то тяжелое, используйте правильную технику подъема, сгибая колени и сохраняя спину прямой.
СОВЕТ №2
Для укрепления мышц спины и предотвращения дальнейшего развития грыжи Шморля рекомендуется заниматься специальными упражнениями. Например, можно выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц кора, такие как планка, мостик и подъем ног в висе. Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы выбрать наиболее подходящие упражнения и избежать возможных осложнений.
Загрузка...
