Как отличить гипертонический криз от панической атаки

Вегетососудистые кризы выражаются в изменениях привычных цифр давления, расстройств деятельности органов дыхания и пищеварения, возникающих по причине нарушений работы сердца и головного мозга. Проявления кризов зависят от того, какой вид веществ превышает разумную концентрацию (адреналин, ацетилхолин или норадреналин).

Как отличить гипертонический криз от панической атаки

Вегетососудистая дистония известна тем, что она может иметь разные проявления. У одних людей нередко происходит резкое повышение артериального давления, что говорит о наличии гипертонического типа ВСД. У других часто возникает усталость и потеря тонуса, как симптом низких цифр давления на тонометре, что говорит о наличии гипотонической разновидности дистонии. Тем не менее, не редки случаи увеличения показателей давления у людей, для которых была свойственна гипотония или развития обратной ситуации.

Гипертонический криз и приступ паники некоторыми специалистами воспринимаются в качестве синонимов. Оба состояния запускаются схожими механизмами воздействия, к тому же они способны провоцировать возникновение друг друга.

Нередко возникает такая ситуация, что увеличение адреналина в крови или приближение паники, приводят к возрастанию показателей кровяного давления. Либо приступ гипертензии настолько пугает человека, что он, накручивая себя напрасными страхами и переживаниями, самостоятельно вызывает приступ паники.

Оба состояния характеризуются нарушением процессов, протекающих в головном мозге, и создают большую нагрузку на сердце.

Важным различием этих патологий является, то, что в ходе развития панической атаки давление поднимается из-за увеличения количества адреналина в крови и сопровождающего его испуга. После его возвращения к обычным показателям и успокоения человека, давление постепенно опускается до привычных отметок. Избавиться от подобного приступа можно при помощи приёма нескольких капель седатирующего препарата.

Причинами повышения же давления могут выступать не только стрессовые ситуации, но и изменения погодных условий, частое употребление кофесодержащих напитков, нарушения времени сна и работы или постоянная усталость.

Отличительные черты гипертонического криза

Симптомы вегетососудистой дистонии очень часто включают в себя повышение давления, при котором больные ощущают тошноту, кружение головы,  боли в голове и явное сердцебиение.

Гипертонический криз бывает нескольких видов:

1. Лёгкий: начинается постепенно, с небольших изменений показателей давления в сторону его роста. Средние цифры могут варьироваться от 130/80 до 135/90 мм рт. ст.
2. Средний: несмотря на видимое ухудшение состояния, человек по-прежнему способен заниматься обыденными делами, не теряя работоспособности. Показатели давления находятся на уровне 145/95 мм рт. ст.
3. Тяжёлый: отличается серьёзным ухудшением самочувствия, при котором человек сильно напуган, встревожен, а цифры на тонометре превышают 150/100 мм рт. ст. После кризатакого вида человек ещё долгое время приходит в себя.

Гипотонический крис ВСД отличается внезапным уменьшением показателей давления, которое может остановиться на цифрах 80/60 мм рт. ст.

Симптомы вегетососудистой дистонии гипертонического типа включают в себя:

• резкое или медленное возрастание показателей кровяного давления;
• боли в области затылка, имеющие сжимающий характер;
• головокружения;
• «мушки», мелькающие перед глазами;
• холодные ноги и руки, которые трудно отогреть;
• ускорение частоты сердечных сокращений;
• рассеянность внимания;
• появление кома в горле и трудностей с дыханием;
• увеличение отделения пота;
• тремор всего тела;
• увеличение тревожности;
• покраснение покровов кожи;
• нарушение двигательной активности.

Приступы могут длиться от 20 минут до 2-3 часов, а при отсутствии грамотной коррекции способны перерасти в гипертоническую болезнь.

Отличительные черты панической атаки при ВСД

Наличие артериальной гипертензии у человека является фактором, провоцирующим частое развитие панических атак, когда ощущения нехватки воздуха и страха просто преследуют человека. Если такая ситуация возникает впервые, человек всерьёз может опасаться собственной смерти, настолько сильно ухудшается его состояние.

На самом деле, паническая атака не представляет опасности для жизни человека, она имеет такие отличительные признаки:

• страх и тревожность, появляющиеся без повода;
• сильно ускоряется сердцебиение, одышка присутствует достаточно явно и является причиной появления сильного головокружения;
• повышение артериального давления сменяется его понижением, вызывая боли за грудиной;
• ритм дыхания сбивается;
• в глазах темнеет;
• человека бросает то в жар, то в холод;
• возникают расстройства пищеварения, выражающиеся в запорах, диарее или болях в области желудка;
• происходит повышенное выделение пота;
• немеют пальцы рук и ног, становясь ватными;
• человека бьет дрожь, ему кажется, что по телу ходят насекомые;
• мысли путаются, а речь замедляется;
• болит голова, что сопровождается звоном в ушах и напряжением мышц шеи;
• происходит учащение мочеиспусканий;
• поле зрения сужается;
• высыхает полость рта.

Приступ панической атаки при ВСД – неприятное явление, которое необязательно включает в себя полный список симптомов. Признаки этого состояния могут изменяться от криза к кризу, но часть из них остается неизменной. Самым пугающим для всдшника является возникновение новых симптомов, которых не было ранее.

Лечение кризов

Вегетососудистое расстройство включает в себя много разных проявлений, каждое из которых доставляет человеку массу неудобств, как физического, так и психического характера.

Оказать первую помощь при наличии гипертонического криза можно так:

• предложить человеку лечь на ровную поверхность, ноги разместив выше уровня тела;
• обеспечить достаточный доступ кислорода путем расстегивания сдавливающей одежды и открытия окон;
• предложить препарат для снижения давления, который человек обычно употребляет;
• накапать немного валерьянки или корвалола в стакан воды.

Не следует добиваться моментального снижения высоких показателей кровяного давления. В первый час допускается их уменьшение не более чем на 20%.

Для купирования гипертонического криза ВСД используются такие лекарственные препараты:

• Каптоприл (Капотен): оказывает плавное понижающее воздействие на давление, постепенно, в течение получаса, приводя высокие показатели к норме;
• Кордафен: применяется не часто, только в случаях высоких рисков инфаркта миокарда, когда наблюдается покраснение кожных покровов лица и усиление сердцебиения;
• Клонидин: используется при неэффективности других средств, дает выраженный эффект спустя час после употребления препарата.

Помимо высокого давления, купирования требуют и другие неприятные симптомы ВСД:

• при трудностях с дыханием положено использовать кислородный баллон;
• от болей в сердце хорошо помогает Нитроглицерин;
• для нормализации ритма сердца – антиаритмики;
• с целью купирования болевого синдрома – анальгетики;
• противосудорожные препараты;
• седативные, чтобы не допустить развития панической атаки.

Профилактика кризов

Нарушения функций вегетативного отдела нервной системы, вызывающие такие проявления как гипертония, гипотония и иные нарушения нормального состояния человека, всегда проще не допустить, нежели лечить.

С этой целью следует менять собственный образ жизни, начиная с принципов питания:

1. Ограничить: соль, жидкость, жирные сорта мяса, острые блюда.
2. Включить в рацион: морскую капусту и брокколи, крупы и сухофрукты, нежирную рыбу и кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты.

Помимо питания, важно включить в ежедневный режим следующее:

• прогулки на природе;
• контрастный душ по утрам;
• избавление от лишнего веса (при его наличии);
• занятия спортом или лечебной физкультурой;
• ограничение стрессового воздействия;
• нахождение приятного хобби.

Артериальная гипертензия, сама по себе, не должна вызывать у человека приступов паники по поводу её смертельной опасности. Эта патология имеет неблагоприятные прогнозы только в связи с возможным развитием её осложнений.

Частые вопросы

Какие симптомы отличают гипертонический криз от панической атаки?

Гипертонический криз характеризуется повышенным артериальным давлением, головной болью, головокружением, тошнотой и рвотой. Паническая атака, в свою очередь, сопровождается ощущением страха или тревоги, сердцебиением, одышкой, потливостью и дрожью.

Как можно определить причину возникновения симптомов – гипертонический криз или паническая атака?

Для определения причины симптомов необходимо провести обследование у врача. Врач может назначить измерение артериального давления, анализы крови и мочи, электрокардиограмму и другие исследования, чтобы выявить наличие гипертонии или панических расстройств.

Каковы возможные последствия гипертонического криза и панической атаки?

При неправильном или отсутствии лечения гипертонического криза могут возникнуть серьезные осложнения, такие как инфаркт миокарда, инсульт или повреждение органов. Панические атаки могут привести к нарушению обычного образа жизни, социальной изоляции и развитию других психических расстройств.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на симптомы. Гипертонический криз характеризуется резким повышением артериального давления, головной болью, головокружением, тошнотой и рвотой. Паническая атака, в свою очередь, сопровождается ощущением страха, паникой, сердцебиением, одышкой и потливостью.

СОВЕТ №2

Измерьте артериальное давление. Если у вас есть тонометр, проверьте показатели давления. При гипертоническом кризе они будут значительно выше нормы, а при панической атаке – в пределах нормы или даже ниже.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на длительность симптомов. Гипертонический криз обычно длится несколько часов и требует медицинской помощи. Паническая атака обычно проходит в течение нескольких минут или часов и может повторяться в будущем.