Какими способами можно избежать обострения артрита

Ревматоидный артрит может протекать в длительной волнообразной форме. Без особых проявлений заболевание постепенно и медленно разрушает суставы, соединительные ткани. Непредсказуемо наступает стадия усиления болезни. Тогда обострение артрита характеризуется болевыми ощущениями в суставах и стремительным ускорением воспалительных процессов. Ухудшается качество жизнедеятельности, снижается общее самочувствие.

Ревматоидный артрит в среднем сокращает продолжительность жизни на 5 – 12 лет. При острой форме заболевания требуется неотложное и системное лечение.

Причины возникновения и развития

Ревматоидный артрит относят к классу аутоиммунных заболеваний. Их общая суть сводится к функциональным нарушениям иммунитета. Система дает сбой. Иммунные клетки штурмуют собственный организм.

Пусковыми причинами для обострения артрита становятся:

• Тяжелые физические нагрузки;
• Эмоциональные шоки, стрессы;
• Психическое либо физическое утомление;
• Гормональная перестройка;
• Интоксикация;
• Переохлаждение;
• Гиперинсоляция (особый солнечный удар);
• Инфекции;
• Медикаменты-мутагены;
• Разные формы эндокринопатии;
• Неблагоприятные факторы.

Врачи часто говорят о ревматологической триаде. Это – 3 основных фактора, характеризующих большинство аутоиммунных болезней. Обострение ревматоидного артрита обуславливается:

1. Генетической предрасположенностью (наследственной склонностью к аутоиммунным реакциям);
2. Инфекционным фактором (вирусными триггерами);
3. Пусковыми факторами.

Эти причины движут различными иммунными процессами.

Обострение активизирует атаки иммунных клеток на суставы, соединительные ткани. Стимулируется производство лимфоцитами воспалительных медиаторов, проникающих в сустав и разрушающих его.

Мнение врача:

Для избежания обострения артрита важно придерживаться здорового образа жизни. Регулярные умеренные физические упражнения помогут поддерживать гибкость суставов и укреплять мышцы, что снизит риск обострений. Контроль за весом также играет важную роль, поскольку лишний вес увеличивает нагрузку на суставы. Правильное питание, богатое омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, также способствует уменьшению воспаления в суставах. Важно избегать стрессовых ситуаций, поскольку стресс может усиливать симптомы артрита. Регулярное посещение врача и соблюдение назначенного лечения также помогут предотвратить обострения заболевания.

Диагностирование обострения

Заболевание может начинаться с любого сустава. Но на первичной стадии чаще поражаются малые суставы на пальцах. Затем страдают запястья и руки. Со временем рушатся более крупные суставы.

С развитием заболевания под кожей создаются ревматоидные узелки. Постепенно деформируются кисти (эффект «ревматоидной кисти»). Довольно рано человека поражает инвалидность. Ее уровень весьма высок – 70 %.

Ревматоидный артрит, обострение, лечение затрагивают не только элементы костных сочленений. Страдать могут другие органы или системы. Болезнь проявляется в инфекционных осложнениях, почечной недостаточности. Именно они становятся основными причинами летальных исходов.

При анализе крови требуется тщательное изучение скорости оседания эритроцитов (СОЭ).Исследуются ревматоидные показатели (ревмо-фактор). Рассматривается количество тромбоцитов. К прогрессивным видам анализов относится установление концентрации АЦЦП (антитела циклического цитруллин-содержащего пептида). Процедура известна под именованиями анти-ЦЦП или anti-CCP.

Для успешного диагностирования важно отслеживать изменения цвета кожи в области воспаленных суставов. Принимаются во внимание воспаления сухожилий (тендосиновиты) на сгибателях или разгибателях. Нельзя игнорировать формирование амиотрофий (мышечной атрофии, утраты мускульной массы).

Неблагоприятные прогнозы основываются на:

• Увеличении числа заболевших суставов при каждом последующем обострении;
• Стойком увеличении СОЭ;
• Системном и хроническом характере болезни (ремиссия отсутствует более года);
• Быстром прогрессировании деструктивных изменений в суставах;
• Фиксации рентгенологических трансформаций среди пораженных суставов.

Своевременное диагностирование увеличивает эффективность лечения. При раннем обнаружении ревматоидного артрита медикаментозные средства помогают минимизировать деструктивные процессы.

Симптоматика

Артрит способен крепко «дремать». Человек забывает о заболевании во время ремиссии. Но обострение начинается в любой момент. Запускается ускоренное разрушение суставов, соединительных тканей.

Многими внешними проявлениями отличается ревматоидный артрит. Обострение часто влечет за собой:

• Ощущения сжатия, утреннюю скованность (эффект перчаток либо тугого корсета);
• Астеновегетативный синдром, усталость;
• Слабость, утомляемость;
• Мышечные боли;
• Отечность суставов;
• Потерю аппетита и веса;
• Депрессию;
• Температуру, невысокий жар.

Ревматоидный артрит выражается симметрично. Боли в левой конечности найдут соответствие в правой. О прогрессирующем характере заболевания свидетельствует увеличение числа пораженных суставов. На более высокой стадии болезни нездоровыми становится все больше подвижных соединений.

Лечебная практика устанавливает незначительные либо умеренные проявления единичных симптомов. Не всегда показатели объединяются в целостный комплекс.

В наступивший период обострения раньше всех дают о себе знать суставы. Они теряют былую подвижность. Ткани вокруг суставов отекают. Движения становятся болезненными. Заметно ухудшается общее самочувствие.

Мнение пациентов

Когда дело касается борьбы с артритом, опыт других людей может быть весьма полезным. Они делятся своими собственными методами и стратегиями, которые помогли им избежать обострений. Некоторые рекомендуют регулярные упражнения для поддержания гибкости суставов, в то время как другие находят облегчение в изменении своего рациона и добавлении в рацион продуктов, богатых Омега-3 жирными кислотами. Также важным фактором является поддержка от близких и понимание окружающих. Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что помогло одному, может не сработать для другого.

Возможные осложнения

Коварство обострения ревматоидного артрита заключается в сопутствующем поражении:

• Почек;
• Сердца;
• Легких;
• Селезенки;
• Печени.

В почках наблюдается срыв белкового обмена (амилоидоз). Подвергаются поражению клубочки почек (гломерулонефрит). Провоцируются воспалительные процессы в почечных канальцах, интерстициальных тканях (интерстициальный нефрит).

Воспалительные процессы могут переходить на серозную оболочку сердца (перикардит) или сердечную мышцу (миокардит).Следствием обострения артрита становится эндокардит (воспалительные процессы во внутренней оболочке сердца). В 15 – 20 % случаев провоцируются аортальные пороки.

При длительном протекании острого артрита обнаруживаются ревматоидные узелки в легких. Может увеличиваться селезенка и печень.

Профилактика

Существуют эффективные способы предупредить обострение ревматоидного артрита. Лечение и профилактика находятся в одной цепи.

Комплекс мероприятий по предупреждению острых форм артрита включает режим сбалансированного и правильного питания. К первичной профилактике относят умеренные физические нагрузки, гармонизацию этапов труда и отдыха.

Существенно облегчает физические страдания нормализация веса. Ожирение всегда выступает фактором увеличение нагрузок на суставы. Избавляясь от каждого лишнего килограмма, пациент чувствует себя лучше.

Предупреждают частые рецидивы обострения ревматоидного артрита регулярные посещения санаториев. Курс лечения и профилактики под присмотром опытных специалистов улучшает состояние суставов, соединительных тканей.

Вторичная профилактика направлена на устранение потенциальных факторов риска. Укрепление общего иммунитета предупреждает обострение или рецидивы заболевания.

Диспансеризацию (скрининг) признают наиболее эффективным средством вторичной профилактики. Использование комплексных методов обследования, осмотра, консультирования способствует раннему выявлению заболевания. Тогда возникает возможность обеспечить эффективное лечение на первичных стадиях протекания болезни.

Медикаментозно-терапевтические способы лечения

Установили обострение ревматоидного артрита. Что делать для снятия симптомов? Самый доступный и эффективный способ заключается в принятии обезболивающих средств. Таковые должны всегда быть в домашней аптечке. Но их прием лучше согласовывать с врачом.

Традиционно обострение артрита лечат нестероидными противовоспалительными препаратами.В ряде случаев их вводят внутримышечно либо внутривенно. Эти способы помогают лекарству прямо попасть в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт. Лечение значительно сокращает вред, наносимый суставам и соединительным тканям.

Нестероидные противовоспалительные медикаменты помогают снять или приостановить воспалительные процессы. Вместе с их затуханием становится меньшей боль.

По назначению врача могут приниматься:

• Анестетики;
• Препараты золота;
• Глюкокортикоидные средства;
• Миорелаксанты;
• Кортикостероиды.

Эти медикаменты назначаются только лечащим врачом. Нельзя их принимать самостоятельно, на свой страх и риск

Медикаментозно-терапевтическое лечение проводят в несколько этапов. На каждом из них используются препараты различных групп.

Другие способы преодоления острой фазы

Лечится ревматоидный артрит всегда комплексно. Однако перед тем, как снять обострение ревматоидного артрита, стараются купировать приступы болезни каким-то одним из эффективных средств.

При обострении заболевания его лечение необходимо проводить активнее. Применяют:

• Радоновые ванны;
• Радиотерапию;
• Диетотерапию;
• Физиотерапию (ультразвук, парафиновые либо озокеритовые аппликации, гальванический ток).

Отмеченные процедуры уменьшают болевые ощущения, улучшают состояние пациента. Однако эти способы преодоления острой фазы ревматоидного артрита считаются второстепенными. В качестве самостоятельных средств лечения их не используют.

Во избежание острой формы артрита нужно применять основные правила самозащиты.

Правила защиты организма предписывают избегать стрессов и переохлаждения. Придется поддерживать нормальный вес, заниматься спортом. Важно долечивать все инфекционные заболевания (простуду, грипп). Так человек значительно уменьшает факторы риска.

Частые вопросы

Какие способы помогают избежать обострения артрита?

Избежать обострения артрита можно с помощью регулярных физических упражнений, контроля веса, здорового питания, отказа от вредных привычек, правильной обуви и ухода за суставами.

Как важно правильное питание для предотвращения обострения артрита?

Правильное питание играет ключевую роль в предотвращении обострения артрита, так как определенные продукты могут способствовать воспалению, а другие, напротив, имеют противовоспалительные свойства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый вес, так как лишний вес увеличивает нагрузку на суставы и может способствовать обострению артрита.

СОВЕТ №2

Ведите активный образ жизни, занимайтесь физическими упражнениями, которые укрепляют мышцы и улучшают подвижность суставов, но избегайте перегрузок и травм.

СОВЕТ №3

Питайтесь правильно, употребляйте пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, которые могут помочь снизить воспаление в организме.