Жизнь человека полна интересных событий, но наличие различных заболеваний значительно ухудшает качество жизни и омрачает ее краски. Исследования среди пациентов показали, что порой опасные для жизни заболевания приносят человеку меньше неприятных ощущений и дискомфорта, чем периодические головные боли в виде мигрени. Мигрень очень широко распространена и характеризуется длительными приступами (от нескольких часов до 2-3 суток) сильнейших болезненных ощущений, локализованных с одной части головы. Среди пациентов с таким диагнозом около 75% — представительницы прекрасного пола, что объясняют их повышенной чувствительностью и склонностью к сильным переживаниям. Данная проблема доставляет настолько сильный дискомфорт, что люди стараются бороться с ней всеми возможными способами, что часто приводит их к нетрадиционной медицине. Народные методы оказываются очень эффективными, если подходить к их использованию разумно, не пренебрегая рекомендациями врачей. Рассмотрим самые популярные рецепты, которые направлены как на борьбу с самим заболеванием, так и на эффективную помощь при очередном приступе.
Фитотерапия при мигрени
Лечение травами всегда имело большое распространение – небольшой список противопоказаний, доступность ингредиентов и эффективное воздействие. Травы зачастую используют в составе сборов, но и по отдельности они дают хороший эффект. Так, наиболее ярким эффектом в борьбе с мигренями обладают душица, мелисса и ягоды калины. Рецепт приготовления настоев из травяных компонентов имеет классическую пропорцию – на 200 миллилитров (1 стандартный стакан) кипятка необходимо положить столовую ложку трав. Настаиваться все вместе должно примерно четверть часа, после чего настой готов к использованию. Если растения используются по отдельности, то специалисты рекомендуют чередовать их использование.
Наиболее сильным эффектом в борьбе с мигренями обладают ягоды калины
Если говорить о калине, то ее применяют следующим образом: 2-3 столовые ложки ягод калины помещают в полулитровую банку и заливают кипятком. Когда настой остынет и настоится, его можно применять — пить как чай, по вкусу добавляя сахар или мед.
Существуют и другие рецепты для борьбы с мигренью:
- цветки лугового клевера заливают в стандартной пропорции и настаивают в течение часа. Применяют средство 3 раза в день по 100 мл;
- при наличии систематических болей для их профилактики пьют свежий картофельный сок по 50 мл утром и перед сном;
- цветки сибирской бузины обычно принимают с медом перед едой по 50 мл;
- хороший эффект дает следующая смесь: мята, душица и узколистный кипрей в равных пропорциях. В данном случае способ приготовления немного трансформируют – на столовую
- ложку берут 300 мл кипятка;
- трава зверобоя. Способ применения – по 50 мл трижды в день;
- мелисса (принимать настой необходимо по 2 столовые ложки в среднем 5 раз в день);
- лекарственный любисток (можно использовать как саму траву, так и измельченный корень);
- полынь используют несколько иначе – прикладывают распаренные листья ко лбу;
- раскрытый прострел (его настой выпивают холодным в объеме 200 мл в день);
- цветы сердцевидной липы употребляют как чай;
- настой из семян укропа в пропорции одной чайной ложки на стакан. Настаивать средство необходимо на протяжении двух часов;
- лавандовый чай, можно с добавлением мяты или мелисы. Пить его нужно не спеша, небольшими глотками перед сном;
- листья вахты трехлистной (пить нужно перед едой).
Фотогалерея трав, которые помогают избавиться от боли при мигрени
-
- Клевер луговой
-
- Любисток лекарственный
-
- Цветки сибирской бузины
-
- Лаванда
-
- Душица
-
- Мята
Несмотря на то, что травы и ягоды редко дают побочные эффекты (если не учитывать возможность индивидуальной непереносимости), их использование должно быть согласовано с врачом, особенно если параллельно проводится лекарственная терапия.
Если говорить о прочих методах лечения мигрени, то в рамках нетрадиционной терапии может применяться иглотерапия, рефлексотерапия, методики точечного массажа, мануальная терапия позвоночника и суставов.
Экстренная помощь при приступе
Если профилактические меры не были приняты и приступ мигрени все-таки проявился, то на первый план выходит задача как можно быстрее с ним справиться, облегчив боль. В данном вопросе также поможет народная медицина. Самый простой вариант – это компресс на голову из натуральных компонентов. Это могут быть листья белокочанной капусты или лопуха, их необходимо просто приложить и подержать около 15-ти минут.
Читайте также:
Компресс на голову из листьев капусты поможет снять боль
Полностью и гарантированно избавиться от мигрени нельзя, так как от источника проблемы как от такового избавиться невозможно. Правильный подход позволит свести интенсивность приступов к минимальным значениям и в разы удлинить промежутки между ними.
Хорошие отзывы имеет рецепт с куриным яйцом – его разбивают, взбивают и добавляют горячее молоко, после чего выпивают. Также справиться с болью во время приступа поможет следующий рецепт на основе красного вина: на литр алкогольного напитка берется 300 грамм сахарного песка, несколько мелко нарезанных вместе со шкуркой апельсинов и 150 грамм корня хрена, натертого на мелкой терке. Все вместе проваривается на водяной бане, после чего процеживается. При приступе хорошо помогает следующая смесь: в равных частях листья лавровишни, эвкалипта, лавра. Сухие травы необходимо смешать и наполнить ими небольшую тканевую подушечку. Во время приступа рекомендуют лежать на ней на протяжении 1-2 часов.
Основным средством первой помощи при приступе мигрени многие считают настой клевера, его необходимо употреблять в объеме 80 мл. Хорошо зарекомендовал себя кизиловый отвар из плодов — его пьют вместо чая и используют как средство для компрессов.
Если приступ застал во время нахождения дома, то наилучший вариант – это принять ванну с добавлением отвара валерианы. Справиться с мигренью поможет обычный лимон – его дольки закрепляют на висках, а саму голову обматывают горячим мокрым полотенцем.
Видео о лечении мигрени
Частые вопросы
Какие народные методы помогают справиться с мигренью?
Народные методы для борьбы с мигренью включают использование трав, массаж, ароматерапию и изменение питания. Некоторые из них включают употребление чая из мяты, лаванды или имбиря, массаж головы и шеи, использование эфирных масел лаванды или мяты, а также исключение из рациона продуктов, которые могут вызывать приступы мигрени, таких как шоколад, сыры и красное вино.
Как эффективны народные методы в борьбе с мигренью?
Эффективность народных методов в борьбе с мигренью может варьироваться в зависимости от человека. Некоторые люди находят облегчение от симптомов мигрени с помощью народных методов, таких как травяные чаи или массаж, в то время как другие могут не испытывать такого же эффекта. Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.
Какие преимущества использования народных методов вместо традиционной медицины?
Использование народных методов вместо традиционной медицины может иметь ряд преимуществ. Во-первых, народные методы часто являются более доступными и дешевыми, поскольку многие из них основаны на использовании природных ингредиентов. Во-вторых, некоторые люди предпочитают использовать народные методы из-за их естественности и отсутствия побочных эффектов, которые могут быть свойственными некоторым лекарственным препаратам. Однако перед использованием народных методов вместо традиционной медицины важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны и подходят для вашего конкретного случая.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать лавандовое масло для снятия симптомов мигрени. Нанесите немного масла на виски, лоб и затылок, а затем массируйте эти области в течение нескольких минут. Лавандовое масло имеет успокаивающие свойства и может помочь снять напряжение и уменьшить интенсивность головной боли.
СОВЕТ №2
Используйте мяту для облегчения мигрени. Приготовьте чашку свежего мятного чая и выпейте его, когда почувствуете приближение приступа мигрени. Мята имеет охлаждающий эффект и может помочь снять головную боль и уменьшить симптомы мигрени.
СОВЕТ №3
Попробуйте использовать массаж для снятия головной боли. Нежно массируйте виски, лоб и затылок круговыми движениями пальцев. Массаж поможет улучшить кровообращение и снять напряжение, что может помочь снизить интенсивность мигрени.
Загрузка...
