Народные средства для лечения ушибов: можно ли помочь себе самостоятельно

Повреждения различных частей тела сопровождают человека практически ежедневно и на протяжении всей жизни. Мы травмируемся в быту, в процессе профессиональной трудовой деятельности, на отдыхе, в результате чрезвычайных техногенных или природных происшествий. Некоторые травмы не вызывают тревоги и практически не доставляют дискомфорта, другие же опасны для жизни и требуют особого внимания и вмешательства. Как средства помощи при ушибах могут использоваться методы народной медицины, которые легко применимы в домашних условиях и имеют высокую эффективность. Главное — не пренебрегать степенью тяжести ситуации и при угрожающих нарушениях получить квалифицированную помощь врача.

Виды ушибов и их последствия

Ушиб представляет собой повреждение или сотрясение тканей, которое сопровождается разрывом сосудов разного калибра и сохранением целостности кожного покрова. Зачастую ушибы сопутствуют переломам, вывихам, размозжениям, ссадинам. Наиболее характерным и визуализируемым признаком такого вида травм являются кровоподтёки («синяки»). Кровоизлияния чаще всего наблюдаются в кожу, подкожную клетчатку, нижележащие ткани. Их размер и цвет говорят о силе и времени давности травматизации (от красной и сине-фиолетовой окраски в первые 2–3 дня до жёлто-зелёной по истечении 5–6 дней). Клиническая картина ушиба дополняется болевым синдромом разной интенсивности и отёчностью повреждённого участка.

Кровоподтёк — наиболее характерный и визуализируемый признак ушиба

Ушибам могут подвергаться различные органы и части тела. По локализации они классифицируются на:

• ушиб пальца (руки или ноги);
• ушиб лица;
• ушиб головы (что может повлечь за собой сотрясение или контузию головного мозга);
• ушиб сустава;
• ушиб грудной клетки;
• ушиб внутренних органов (почки, сердца и т. д.);
• ушибы конечностей (руки или ноги);
• ушиб глаза;
• ушиб части туловища.

Учитывая интенсивность повреждений и серьёзность последствий, выделяют 4 степени тяжести ушибов:

1. Первая степень, она же лёгкая. Представляет собой незначительный ущерб целостности эпидермиса в виде поверхностной царапины или ссадины и небольшой кровоподтёк. Симптомы и дискомфорт самостоятельно исчезают в течение 3–5 дней.
2. Вторая степень задевает мышечную ткань, характеризуется выраженной гематомой и острым болевым синдромом. Наблюдается отёчность повреждённого участка.
3. Третья степень говорит о травматизации мышц, связок и сухожилий, нервных волокон. Эта степень обычно сопровождает вывихи. Требует врачебной консультации, при ушибах определённой локализации (коленный сустав, голова, копчик) может иметь серьёзные последствия.
4. Четвёртая степень тяжести диагностируется при выраженном нарушении выполняемых органом функций. Состояние пострадавшего тяжёлое, существует угроза жизнедеятельности. Так проявляются ушибы внутренних органов.

При получении ушиба любой степени тяжести и места расположения должна быть оказана соответствующая первая помощь, осуществлено необходимое дальнейшее лечение. Оно может представлять собой как консервативную терапию, так и методы народной медицины, что применяются в домашних условиях.

Народные рецепты актуальны и эффективны исключительно при ушибах 1 и 2 степени тяжести. Если же травма серьёзнее, то в обязательном порядке нужно получить квалифицированную медицинскую помощь.

Методы народной медицины для лечения ушибов

Опыт народной медицины предлагает огромное количество средств в разных формах (компрессы, примочки, ванны, мази) и с использованием разнообразных компонентов (растительного сырья, спирта, продуктов пчеловодства и т. д.). Это позволяет пациенту выбрать наиболее приемлемый вариант для себя, учитывая особенности травмы, сложность выполнения процедуры, необходимые составляющие.

Но в любом случае первое, чем можно помочь в домашних условиях при получении ушиба, это приложить холод к месту поражения. Таковым может быть:

• пузырь со льдом;
• ткань, смоченная холодной водой;
• бутылка с холодной жидкостью.

  В первую очередь при ушибе необходимо приложить холод к месту поражения

А дальше уже стоит использовать рецепт для устранения соответствующей симптоматики (уменьшение отёка, устранение боли, рассасывание гематомы).

Применение трав и растений

Как известно, большое количество растений обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием, что и необходимо при ушибах. Дополнительным преимуществом также является простота применения и широкая распространённость ингредиентов.

Полынь

Используется полынь горькая. Её листья растираются до состояния кашицы или из них выжимают сок. Полученным содержимым смазывают травмированное место. Важное условие — не дать высыхать полученному компрессу. Повторять такую процедуру нужно до 5 раз в день. Актуально применять при ушибах мягких тканей.

Лечебные свойства полыни используют при небольших гематомах

Капуста

Чистый и высушенный капустный лист нужно приложить к травмированному участку и плотно зафиксировать тугой повязкой или эластичным бинтом. Смена листа должна осуществляться 3–4 раза в день.

Дополнительно сторону листа, прилегающую к коже, можно смазать мёдом.

Эффективно при ушибах суставов (локтевого, коленного).

Видео: использование капустного листа при ушибе пятки

Банан

Применение банана для облегчения симптомов при ушибах очень простое. Нужно приложить его кожуру внутренней стороной к месту повреждения на 30–40 минут и по возможности прикрепить бинтом или другой повязкой. Удобно использовать такой рецепт при ушибах руки.

Кожура банана оказывает охлаждающее и капилляростабилизирующее действие

Бадяга при гематомах

Бадяга — это порошкообразная масса, которая представляет собой измельчённые водоросли и губки. Для использования её необходимо развести водой до состояния кашицы и нанести на участок ушиба (лучше массирующими движениями) как можно быстрее после повреждения. Иголочки бадяги раздражают верхний слой эпидермиса и способствуют рассасыванию кровоподтёков. Преимущественно применяется при гематомах на лице и мягких тканях.

Бадяга — недорогое и эффективное средство, которое можно приобрести в аптеке

Алоэ

Из листа алоэ извлекают мякоть (например, чайной ложкой), смешивают с равным количеством мёда и прикладывают к месту ушиба. Полученный компресс накрывают марлей или тканью и фиксируют. Можно разрезать листья алоэ вдоль, внутреннюю поверхность смазать мёдом и примотать к повреждённым мягким тканям. Растение снимает воспаление и отёчность. Компресс нужно выдерживать от 4 до 8 часов (лучше делать его на ночь).

Подорожник

Подорожник — средство для лечения ушибов и ссадин, известное всем с детства. Его можно использовать как отдельно (прикладывая листья к травмированной области и прижимая бинтом или повязкой), так и в виде комбинаций с другими растениями.

Высокую эффективность при ушибах рук, ног, мягких тканей имеет смесь в равных частях свежих листьев подорожника, сирени и первоцвета. Растительное сырье следует измельчить и делать компресс на 3–4 часа 2–3 раза в день.

Подорожник быстро уменьшит симптомы лёгкого ушиба

Настойки и отвары

Помимо использования свежего растительного сырья, из него готовят настойки (в качестве экстрагента используют водно-спиртовую смесь) и отвары (водная вытяжка).

Такие рецепты сложнее в приготовлении, но помогают извлечь большее количество активных ингредиентов из растений, а значит способствуют скорейшему выздоровлению.

Настойка и отвар багульника

Для приготовления настойки берут 1 часть травы багульника и 5 частей 40-процентного спирта (можно использовать водку). Настаивать нужно сутки в теплом и тёмном месте.

Отвар готовится в таких же пропорциях (берём 5 частей воды) на слабом огне в течение 15 минут. Обе вытяжки используются для растирания ушибленных суставов или грудной клетки 2 раза в день.

Средства на основе багульника эффективны даже при сильных ушибах

Настойка корневища аира

Для приготовления такой настойки нужно 100 г корневища аира и 500 мл водки. Растительное сырье заливают экстрагентом и настаивают в тёмном месте 3 суток. После этого жидкость процеживают и используют в качестве примочек на ушибы конечностей, суставов, при гематомах. Курс использования до 2 недель.

Настойка аира обладает выраженным болеутоляющим действием

Отвар чемерицы

Для приготовления отвара необходимо 50 г свежих корней чемерицы и 500 мл воды. Отваривают корни 30 минут на самом слабом огне. После чего полученную жидкость настаивают ещё 30 минут и процеживают через марлевый фильтр. Отвар втирают в травмированные суставы 2 раза в день. Основное действие — устранение отёчности и снятие припухлости.

Настой из чеснока и уксуса

Для этого средства понадобится две головки чеснока и яблочный уксус. Чеснок очистить от лузги, поместить в стеклянную банку ёмкостью 0,5 литра и полностью залить уксусом. Банку поставить в тёмное место на 7 дней.

Из образовавшейся жидкости делаем примочки 2–3 раза в день. Подходит для лечения ушибов верхних и нижних конечностей, пальцев, мягких тканей.

Рецепты домашних средств для приёма внутрь

Местное лечение ушибов с помощью мазей, компрессов, примочек — основной способ. Но для усиления эффекта наружных средств и ускорения восстановления полезно будет добавить в схему терапии и приём настоек, отваров внутрь. Они обладают регенерирующим, заживляющим действием, улучшают метаболизм в повреждённых тканях.

Отвар арники

При приготовлении отвара придерживаются таких пропорций: на 1 чайную ложку цветов арники берут 1 стакан кипятка. Смесь выдерживают на медленном огне 5 минут, затем настаивают 2 часа. После процеживания отвар готов к употреблению.

Применяется по 1 чайной ложке 3 раза в день перед приёмом пищи. Курс лечения составляет 7–10 дней. Основной эффект такого лекарства — противовоспалительный и репарирующий.

Важно не превышать рекомендованные дозировки, так как активные вещества цветков арники в высокой концентрации имеют токсическое действие.

Лекарства на основе цветков арники для лечения ушибов применяются как наружно, так и внутрь

Отвар зверобоя

Для его приготовления берут 40 г травы зверобоя и 400 мл горячей воды. Полученная смесь должна кипеть на медленном огне до уменьшения объёма полученной жидкости в 2 раза. После охлаждения отвар нужно процедить и принимать по 1 чайной ложке перед едой до 4 раз в сутки.

Средство эффективно при ушибах любой локализации. Также в отваре можно смочить ткань и прикладывать к месту повреждения.

Мази

Мази состоят из жировой основы и активных действующих веществ, полученных из растений. Их консистенция более вязкая и густая, чем жидкостей для примочек, что даёт возможность лучшего проникновения ингредиентов в ткани и меньшей кратности нанесения.

Мазь из лопуха

Для её приготовления нужно 75 г свежих корней лопуха и 200 мл растительного масла (подсолнечного или оливкового). Корни заливаем маслом и настаиваем 24 часа. Затем нагреваем на медленном огне до кипения (но не кипятим) в течение 20 минут. Полученную жидкость нужно процедить и хранить в тёмном прохладном месте. Наносится при ушибах суставов и мягких тканей.

Лопух известен своими целебными свойствами при травмах

Средства из ингредиентов нерастительного происхождения

Для приготовления лекарств в домашних условия используют не только лекарственные растения. В качестве компонентов выступают пищевые ингредиенты, бытовая химия, продукты животного происхождения и т. п. Они являются не менее эффективными, а в плане приготовления очень просты.

Хозяйственное мыло

Хозяйственное мыло обладает огромной рассасывающей способностью вследствие наличия в его составе жёлчи. Самый простой способ — намылить повреждённый участок. Повторять эту процедуру нужно каждые 2–3 часа и обязательно на ночь.

Ещё можно использовать мыло в виде компресса. Мелкие кусочки мыла смешать с водой до получения сметанообразной массы, пропитать ею ткань или марлю и приложить к ушибу. Компресс зафиксировать повязкой и выдерживать до 4 часов.

Мыло — средство для лечения ушибов, которое есть в каждом доме

Компресс из масла, воды и уксуса

Для его приготовления берут подсолнечное масло, воду и уксус в равных количествах (обычно по 1 столовой ложке), все смешивают и пропитывают раствором ткань. Компресс прикладывают к месту удара, покрывают целлофановой или полиэтиленовой плёнкой и укутывают (тёплым платком, шарфом). После проведения нескольких таких процедур отёчность быстро проходит и улучшается подвижность травмированной части тела.

Средства на основе аптечных препаратов

Народная медицина, кроме натуральных компонентов, активно использует также и аптечную продукцию. Применение её не всегда традиционно и соответствует медицинским рекомендациям, но народные средства это допускают и становятся только эффективнее.

Камфорный спирт

Смочить вату или кусок марли в спирте и протереть им место ушиба. Либо сделать компресс, предварительно разведя камфорный спирт с водой в соотношении 1:1. Сверху покрыть тёплой повязкой и оставить на несколько часов.

Камфорный спирт способствует уменьшению отёка

Камфорный спирт обладает местнораздражающим и согревающим действием, что способствует ускорению метаболизма в тканях, рассасыванию синяков и уменьшению отёка.

Йодовая сетка

Необходимо с помощью ватной палочки и раствора йода сделать на области поражения рисунок в виде сетки с размером ячейки приблизительно 1 см². Сетка наносится на чистую сухую кожу, желательно на ночь, но не ранее, чем через сутки после полученной травмы. Йод обладает свойством расширять просвет капилляров и тем самым улучшает местное кровообращение, что является причиной уменьшения гематом, застоя и отёчности.

Нельзя наносить йодную сетку на раздражённую кожу или в случае повышения температуры выше 38⁰!

Йодную сетку наносят 3–4 раза в неделю

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Основным и самым важным противопоказанием к применению народных рецептов является наличие травмы такой степени тяжести, когда поражаются обширные по площади участки, ушиб сочетается с вывихами, переломами, или есть подобное подозрение, удар приходится в область лица и головы (возможно сотрясение или ушиб мозга), значительно нарушается функционирование травмированного органа. В таких случаях лечение в домашних условиях народными методами уместно только как вспомогательное и только после консультации с квалифицированным специалистом.

Также противопоказанием для некоторых процедур и средств раздражающего действия является детский возраст (например, для нанесения йодной сетки), что связано с повышенной чувствительностью детской кожи.

Среди побочных эффектов можно столкнуться с такими:

• появление аллергических реакций на компоненты мазей или примочек в виде сыпи, зуда, покраснения;
• ожоговые явления поверхностного слоя кожи при неправильном использовании средств для улучшения местного кровообращения и раздражающего действия (йод, камфорный спирт, компрессы с высоким содержанием спирта);
• появление реакций интоксикации или отравления при превышении разовых и суточных доз лекарств, что предназначены для приёма внутрь.

Человек — неотъемлемая часть природы, поэтому и использует её ресурсы и богатства в своих целях и для самопомощи. Это касается и медицины, когда помимо традиционных медикаментов, для лечения пользуются природными, натуральными веществами и растениями, зная их свойства и особенности. Такой подход является вполне приемлемым, практически безопасными и простым. Главное — адекватно оценивать ситуацию (особенно это касается травматизма), быть внимательным и прислушиваться к своему организму, не пренебрегать консервативной медицинской помощью.

Частые вопросы

Какие народные средства можно использовать для лечения ушибов?

Для лечения ушибов можно использовать такие народные средства, как облепиховое масло, капустный лист, сырое яйцо и сода.

Как облепиховое масло помогает при ушибах?

Облепиховое масло обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Оно помогает снять отек и уменьшить боль при ушибах.

Как использовать капустный лист для лечения ушибов?

Капустный лист является эффективным средством для снятия боли и отека при ушибах. Для этого нужно немного размять лист, чтобы он стал мягким, и приложить его к поврежденному месту на несколько часов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте лед для снятия отека и боли. Нанесите лед на ушибленное место в течение 15-20 минут каждые 2-3 часа в первые 24-48 часов после получения травмы. Лед поможет сужать кровеносные сосуды и уменьшить отечность, а также обезболит.

СОВЕТ №2

Применяйте облепиховое масло для ускорения заживления. Облепиховое масло обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Нанесите небольшое количество масла на ушибленное место и мягко массируйте в течение нескольких минут. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день до полного выздоровления.

СОВЕТ №3

Используйте арнику для снятия воспаления и боли. Арника – это растение, которое имеет противовоспалительные свойства и способствует ускорению заживления тканей. Нанесите гель или крем с арникой на ушибленное место и мягко массируйте до полного впитывания. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день.