Почему возникает боль в висках и что предпринять в этом случае

Головная боль – одна из самых распространенных жалоб пациентов. Встречается такая проблема очень часто, причем является сложной в диагностическом плане – причин ее возникновения много и установить конкретную порой довольно проблематично. Помимо частоты возникновения у людей разных возрастов и социальных групп, данный болевой синдром разнообразен – это и помогает специалистам ограничивать круг причин во время поиска истинной. Локализация ощущений о многом свидетельствует, и боль в висках не исключение – у нее свои причины и провоцирующие факторы.

Согласно статистическим данным, две трети пациентов обращаются к врачу, указывая на сосредоточение боли именно в висках. Эта разновидность проблемы зачастую не так ярко выражена, как прочие, что порой заставляет людей не обращать на нее должного внимания. Некоторые полагают, что достаточно выпить таблетку и все пройдет. На деле уходят лишь болевые ощущения, а сама проблема остается. Дабы не запустить собственное здоровье нужно внимательно относиться к сигналам организма, и если боль в висках возникает систематически – это повод незамедлительно отправиться в больницу.

Причины боли в висках

Характер ощущений может быть самым разным: боль ноющая, резкая, кратковременная, продолжительная, постепенно нарастающая по своей интенсивности или возникающая неожиданно. Появление неприятных ощущений в висках может произойти в любое время суток, как у взрослого, так и у ребенка.

Хотя головную боль в висках сложно как-то систематизировать, описание людей, находящихся в группе риска и чаще всего страдающих от такой проблемы, получить удалось – это пациенты среднего возраста, ведущие неактивную жизнь и подвергающиеся влиянию постоянных стрессов.

Часто всего встречается следующая картина: пациент жалуется на не слишком сильную боль пульсирующего характера в одном из висков или в обоих сразу. Длительность и интенсивность приступа варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей организма и причины. Способствовать возникновению болевых ощущений в висках могут такие факторы:

• различные проблемы в области верхней части спины и шеи (зажим нервных окончаний) – это часто происходит у людей  с сидячей работой;

Работа в офисе, сидячий образ жизни — основные причины зажима нервных окончаний и, как следствие, боли

• установлена прямая зависимость между недостатком сна и появлением головной боли различной локализации;
• одна из причин – мигрень, она способна провоцировать острые и сильные ощущения, но в такой ситуации они будут локализированы лишь с одной стороны. Приступы в тяжелой форме могут вызывать возникновение тошноты и рвоты, нарушения зрения, обонятельного и вкусового восприятия;
• та или иная форма интоксикации организма – это не только тошнота и расстройство желудка, но и головная боль в области висков. Особенно часто данный симптом проявляется как следствие алкогольной интоксикации;
• нарушения нормального кровообращения в головном мозге;
• часто боль в висках сопровождает инфекционные заболевания;
• гормональные перестройки организма у женщин часто вызывают болезненные ощущения в висках;
• также причиной могут выступать возрастные изменения в работе кровеносной системы;
• повышение чувствительности к погодным изменениям;
• отравление угарным газом;
• частые перелеты, нахождение на большой высоте во время туристических походов;

  Частые перелёты могут вызвать головные боли

• длительное голодание (в 40% случаев после суточного абсолютного голодания у людей возникает пульсирующая боль в висках);
• феохромоцитома (опухоль гормонально активного типа, которая может принимать как доброкачественный, так и злокачественный характер);
• боль в виске может быть мнимой, то есть отдавать из другого места. Так происходит при патологиях нижнечелюстного сустава.

Интересно то, что даже употребление некоторых продуктов может провоцировать подобные неприятные ощущения. «Виновником» такого влияния на организм называют глутаматмононатрия, пищевую добавку. Специфика приступа по данной причине состоит в том, что боль проходит в течение получаса после приема пищи. Данную добавку обычно можно обнаружить в следующих продуктах:

• традиционные блюда из китайской кухни;
• картофельные закуски (например, чипсы);
• некоторые приправы (обычно те, на которых заявлен конкретный вкус – мясная, грибная и т.д.);
• супы-полуфабрикаты.

Также специалистами описывается так называемая «хот-договая боль» — ощущения, возникающие в висках из-за приема пищи, насыщенной нитритами.

«Хот-договая боль» — неприятные ощущения в висках из-за пищи, насыщенной нитритами

Помимо ход-догов, к числу таких блюд относят мясную солонину, копченую рыбу, ветчинные консервы, бекон.

Последствия височной боли

Если своевременно не предпринимать никаких действий, то головная боль в висках  может принести за собой серьезные проблемы со здоровьем. Без устранения первопричины не наступит полного излечения.

Следствия височной боли:

• нарушения слухового и зрительного восприятия;
• серьезные расстройства психики;
• наличие сильных и частых приступов может привести к инсульту;
• постоянное наличие боли вызывает агрессивность и раздражительность;
• нарушения сна.

Совет врача: обязательно отслеживайте свое состояние и фиксируйте, как часто у Вас возникают головные боли, и в какой именно части головы. Это поможет выявить систематичность приступов а, следовательно, и заподозрить более серьезную проблему, для диагностики которой и обратиться в больницу.

Медикаментозное лечение

Для медикаментозного воздействия на основную причину болевого синдрома, ее нужно установить. Для этого понадобится тщательное медицинское обследование, без которого назначение лечения попросту невозможно.

Можно принять анальгетик для снятия боли в висках, но это не должно происходить на постоянной основе. Можно использовать следующие препараты: анальгин, аспирин, нурофен, пенталгин или ибупрофен.

Эффективно в устранении головной боли показывает себя точечный массаж.

Массаж головы — эффективное средство от боли в висках

Порой бывает достаточно самостоятельно помассировать большим и указательным пальцем виски. Нажатия должны быть плавными и несильными, за один прием – не более 12 нажатий. Лучше всего, чтобы в это время в помещении было тихо, а глаза на время процедуры рекомендуется закрыть и полностью расслабиться.

В течение дня, особенно если работа связана с компьютером, необходимо давать отдых глазам. Хорошо скажутся на общем самочувствии прогулки, на свежем воздухе, здоровый сон и  работа в хорошо проветриваемом помещении.

Как вылечить боль в висках народными средствами?

Для облегчения состояния можно  прибегнуть к народным методам, не подразумевающим употребление каких-либо лекарств.

Народные средства от боли в висках на фото

Зеленый чай

Компресс на голову

Шоколад

Ромашковый чай

Стакан воды

Первое, что стоит попробовать – просто выпить стакан теплой воды и постараться расслабиться. Также помочь справиться с болью в висках может ромашковый чай. Для его приготовления нужно 1 ложку аптечной ромашки залить кипятком в объеме 200 мл и настоять на протяжении четверти часа. Облегчение может принести кружка зеленого чая с несколькими ломтиками шоколада.

Также можно использовать компресс. Самый простой вариант – намочить кусочек ткани или маленькое полотенце прохладной или теплой водой и на 10 минут приложить к больному участку головы. Есть и более сложные рецепты, например:  в килограмм тертого картофеля залить 50 миллилитров  сырого молока и по истечению часа кашицу, отжатую от лишней жидкости, положить на кусочек ткани и приложить к голове. Время воздействия картофельного компресса – один час.

Очень важно не забывать: головная боль любой локализации – это сигнал организма о нарушении баланса, будь то простое переутомление или серьезное заболевание, поэтому просто необходимо  внимательно относиться к подобным предупреждениям.  

Частые вопросы

Почему возникает боль в висках?

Боль в висках может быть вызвана различными причинами, включая напряжение мышц, мигрень, синусит, глазные проблемы или даже стресс. Это может быть также результатом употребления алкоголя, недостатка сна или длительного пребывания перед экраном компьютера.

Что предпринять в случае боли в висках?

Если у вас возникла боль в висках, первым шагом может быть попытка расслабиться и отдохнуть. Вы можете попробовать применить тепло к области, массажировать виски или принять горячий душ. Если боли не проходят или усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Определите причину боли в висках. Боль может быть вызвана различными факторами, включая мигрень, напряжение источников света, синусит, головную боль напряжения и другие. Попробуйте определить, что именно вызывает вашу боль в висках, чтобы принять соответствующие меры.

СОВЕТ №2

Применяйте методы снятия боли. Если у вас возникла боль в висках, попробуйте применить методы снятия боли, такие как применение холодного компресса, массаж головы и шеи, принятие горячего душа или применение ароматерапии. Эти методы могут помочь снять напряжение и уменьшить боль.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу, если боли в висках становятся регулярными и сильными. Если боли в висках становятся постоянными или сопровождаются другими симптомами, такими как тошнота, рвота, головокружение или изменение зрения, обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.