Здоровье опорно-двигательного аппарата во многом зависит от оптимального поступления в организм витамина D. Холекальциферол способствует укреплению костей, волос и ногтей, улучшает состояние кожных покровов и влияет на самочувствие человека.
Нездоровая пища, недостаточная физическая активность и отсутствие регулярных прогулок на свежем воздухе приводят к дефициту важного вещества. Если устранить негативные факторы не удается, стоит задуматься о приеме холекальциферола в виде фармакологического средства.
Что представляет собой холекальциферол?
Это органическое жирорастворимое соединение науке известно как витамин D3 или колекальциферол. Он входит в группу витаминов D наряду с эргокальциферолом (D2).
Вещество синтезируется эпидермисом под воздействием ультрафиолетового излучения либо поступает в организм вместе с пищей.
В растительных продуктах витамин Д практически не содержится. Богаты холекальциферолом рыбий жир, треска, атлантическая сельдь, сливочное масло и куриные яйца. Важным биохимическим свойством витамина Д3 является способность стимулировать усвоение кальция в толстом и тонком кишечнике и концентрировать его в костной и хрящевой тканях.
Полезные свойства холекальциферола:
- Формирует крепкий скелет и зубы у детей;
- Препятствует разрыхлению и размягчению костной ткани;
- Служит профилактикой рахита, остеопороза и переломов костей;
- Регулирует кальций-фосфорный обмен;
- Повышает регенеративные свойства опорно-двигательного аппарата;
- Способствует быстрому срастанию костей после переломов;
- Нормализует выработку энергии, переработку белков, жиров и углеводов;
- Принимает участие в поддержании иммунитета;
- Повышает упругость мышечных волокон;
- Предупреждает сердечно-сосудистые заболевания;
- Улучшает состояние кожных покровов, ногтевых пластин и волос;
- Стимулирует работу головного мозга;
- Принимает участие в регуляции работы эндокринной и нервной систем.
Витамин D3 важен для всех категорий лиц – он полезен женщинам и мужчинам, младенцам и пожилым людям, представителям профессий умственного и физического труда.
Мнение врача:
Препарат, поставляющий в организм витамин D3 – Холекальциферол, играет важную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего благополучия. Витамин D3 необходим для усвоения кальция, что особенно важно для профилактики остеопороза. Регулярное употребление препарата, содержащего витамин D3, может помочь поддерживать здоровый уровень этого витамина в организме. Однако, перед началом приема любых препаратов, включая Холекальциферол, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и обеспечить оптимальную дозировку в соответствии с индивидуальными потребностями.
Признаки гиповитаминоза холекальциферола
В солнечное время года продуцируемого кожей холекальциферола бывает достаточно, чтобы поддерживать обмен фосфора и кальция. В холодный сезон и при скудном нерациональном питании может развиваться гиповитаминоз витамина Д3 с выраженной симптоматикой:
-
Депрессивные состояния, апатичность и ухудшение самочувствия; - Развитие сахарного диабета и ожирения вследствие нарушения метаболизма;
- Боли в суставах;
- Хрупкость и расслоение ногтей;
- Ломкость и выпадение волос;
- Сутулость и нарушения походки;
- Склонность к переломам, деформация скелета.
Дефицит холекальциферола у представителей сильного пола может вызывать снижение активности спермиев и развитие бесплодия.
Холекальциферол как лекарство
Витамин Д3 синтезируется в промышленным масштабах методом облучения 7-дегидрохолестерина. Сырьем служат шерстный жир (ланолин) овцы или других шерстистых животных, гидратированное масло соевых бобов или рафинированное подсолнечное масло. Затем состав очищают и используют для производства холекальциферола в нескольких фармакологических формах:
- Водный раствор для перорального приема во флаконах с пипеткой;
- Масляные капли для приема внутрь с дозатором;
- Смесь для внутримышечного введения в виде инъекций.
В каких случаях показан прием холекальциферола:
-
Профилактика и лечение дефицита витаминов группы Д; - Рахит с нарушением минерализации скелета и формирования костной ткани;
- Гипокальциемическая тетания, сопровождающаяся судорогами;
- Нефрогенная остеопатия, связанная с нарушением метаболизма кальция и фосфора;
- Стоматологические проблемы;
- Ухудшение состояния эпидермиса, ногтей и волос;
- В составе комплексной терапии болезни Крона, цирроза, механической желтухи, печеночной недостаточности.
Витамин Д3 назначают женщинам на период вынашивания плода и грудного вскармливания, новорожденным и детям грудного возраста в осенне-зимний период. Холекальциферол должен входить в поддерживающую терапию людей со скудным питанием, вегетарианцев, при соблюдении строгих диет и парентеральном питании.
В пожилом возрасте его принимают в качестве профилактики переломов. У стариков кости становятся хрупкими, теряют прочность и эластичность, становятся склонными к нарушению целостности.
Мнение пациентов
Прием холекальциферола стал для многих людей настоящим открытием. Отзывы о его эффективности и полезности не перестают поступать. Многие отмечают улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление костей и зубов, а также повышение иммунитета. Люди, страдающие дефицитом витамина D3, отмечают значительное улучшение самочувствия после начала приема препарата. Многие выражают благодарность за возможность испытать все преимущества холекальциферола на собственном опыте.
Холекальциферол: инструкция по применению и дозировка
Существуют нормы суточной потребности в витамине D3. Они зависят от возраста, образа жизни и веса пациента, доза измеряется в международных единицах (МЕ):
-
Профилактика рахита у детей от одного месяца жизни до двух-трех лет – 500 МЕ/день; - Профилактика рахита у недоношенных, близнецов и детей, пребывающих в неблагоприятных социальных условиях – 1000 единиц/день;
- Лечение рахита и патологий костей у детей от 4 недель до 18 лет – 3000-10 000 МЕ/день;
- Норма для взрослых людей – от 400 до 600 единиц в сутки;
- Норма для беременных – 400-700 МЕ в сутки (иногда и до 1000 МЕ);
- Лечение рахита и остеомаляции – 1000-5000 МЕ/день;
- В качестве вспомогательного медикамента при остеопорозе – 1000-3000 МЕ/день.
Точную дозировку холекальциферола в терапевтических и профилактических целях назначает только лечащий врач.В лекарственной форме вещество принимают под строгим врачебным наблюдением, при необходимости контролируют содержание кальция в крови и моче. Продолжительность курса лечения холекальциферолом составляет от 4 до 6 недель. По показаниям их можно повторять спустя несколько недель или месяцев.
Масляный раствор удобно принимать во время еды – достаточно капнуть рекомендованную дозу на кусочек хлеба. Нужное количество капель можно отмерять и в чайную ложку. Важно не ошибиться с дозировкой: если возник сбой в подсчете капель, их следует вылить и начать отсчет с начала.
Грудным детям препарат отмеряют в столовую ложку, разводят очищенной или кипяченой водой и дают выпить. Если ребенок еще не умеет пить из ложки, можно использовать пипетку или добавлять витамин в бутылочку для кормления.
Беременным препарат назначают индивидуально, учитывая особенности протекания гестации и образ жизни женщины.
Если холекальциферол в процессе вынашивания не применялся, его назначают на период грудного вскармливания.
Маленьким детям чаще прописывают водный раствор витамина Д3 – он быстрее всасывается пищеварительным трактом и отличается более продолжительным действием. Противопоказан масляный раствор малышам с нарушениями в работе желудка, кишечника, почек.
Признаки избытка витамина
Витамин Д3 холекальциферол способен аккумулироваться в печени и медленно высвобождаться в кровяное русло. Поэтому неконтролируемый прием препарата в течение длительного времени приводит к гипервитаминозу холекальциферола.
Об избытке витамина свидетельствуют следующие признаки:
- Мышечная слабость;
- Постоянная тошнота и отсутствие аппетита;
- Потеря веса;
- Боль в эпигастральной области и изжога;
- Понос и учащенное мочеиспускание;
- Чувство неутолимой жажды;
- Увеличение частоты пульса и повышенное кровяное давление;
- Перебои в работе сердца;
- Повышение температуры тела.
При гипервитаминозе наблюдаются изменения клинических и биохимических показаний мочи – увеличение белка, лейкоцитов и эритроцитов. Скапливание кальция в почечных канальцах приводит к возникновению мочекаменной болезни. Следы кальция могут быть обнаружены в легких, сосудах, сердце и кишечнике, что значительно ухудшает функционирование этих органов.
Указанная выше симптоматика наблюдается и в результате повышенной чувствительности к холекальциферолу.
Возникновение побочных реакций или признаков гипервитаминоза служит серьезным поводом для отмены препарата и пересмотра терапевтического курса.
Особые указания
- Переносимость холекальциферола D3 у разных пациентов индивидуальна, у некоторых лиц даже терапевтические дозы витамина способны вызвать симптомы передозировки;
- У детей, которые продолжительное время принимали препараты с витаминами Д, может наблюдаться задержка роста;
- Для профилактики гиповитаминоза D наиболее предпочтительно сбалансированное питание;
- Высокие дозы холекальциферола обладают тератогенным действием и приводят к аномалиям плода;
- В пожилом возрасте уменьшается абсорбция витамина D и синтез вещества в коже, поэтому организм нуждается в усиленном поступлении его извне;
- Не рекомендуется одновременный прием нескольких препаратов, содержащих холекальциферол;
- Витамин D и его метаболиты проникают в материнское молоко, но при этом симптомов передозировки у младенцев не обнаруживается;
- Эффект от применения холекальциферола снижают минеральные масла, кальцитонин, колестипол, барбитураты;
- Нельзя принимать холекальциферол при индивидуальной чувствительности к витамину, гиперкальциемии, почечной остеодистрофии с гиперфосфатемией.
Холекальциферол: аналоги
- Аквадетрим. Бесцветные прозрачные капли, которые реализуются во флаконах с капельницей. В состав препарата входят холекальциферол в концентрации 15 000 ME/мл и вспомогательные вещества. Благодаря анисовому ароматизатору лекарство имеет приятный запах и легко переносится. Его назначают взрослым и детям при остеопатиях, рахитах, нарушениях в работе паращитовидных желез.
- Вигантол. Действующим веществом препарата выступает колекальциферол – 20 000 МЕ на 1 мл состава. Лекарственное средство выпускается в форме масляного раствора. Обеспечивает баланс кальция и фосфора, способствует минерализации костей и служит профилактикой рахита.
- Кальций Д3 Никомед. Жевательные таблетки с ароматом лимона, содержащие карбонат кальция и колекальциферол. Эффективно восполняет дефицит кальциевых соединений и витамина Д3, улучшает состояние кожи, ногтей и волос, борется с остеопорозом и его осложнениями. Детям до трех лет препарат принимать не рекомендуется, а у беременных женщин применяется с осторожностью.
- Аквадетрим
- Вигантол
- Кальций Д3 Никомед
- Холекальциферокапс. Лекарство с колекальциферолом, которое выпускается в виде капсул, таблеток, масляного и водного растворов для перорального приема. Подходит для лечения и профилактики гиповитаминоза витамина D3 у детей и взрослых.
Холекальциферол: отзывы
Татьяна, 29 лет, г. Воронеж «Давала витамин Д своим детям в виде препарата “Аквадетрим”. Доза у старшего и младшего ребенка была одинаковой – 1 капля в день. Старшая дочь переносила лекарство хорошо, аллергии не было. С младшим сыном ситуация была полностью противоположной – сыпь с первых дней применения, беспокойство и нарушения стула. Думаю, витамины нужно подбирать индивидуально и не рисковать здоровьем малышей.»
Марина, 30 лет, г. Москва«Педиатр назначил сыну водный раствор витамина Д3. Дозировала очень аккуратно, потому что наслышана о побочных эффектах и передозировке холекальциферола. Иногда капала одну каплю на соску. Когда малышу исполнился год, перестали принимать витамин, просто стараюсь давать больше молочных продуктов.»
Светлана, 38 лет, г. Челябинск«Считаю, что витамин Д3 – самый главный для женской красоты и здоровья. Пью эту витаминную добавку в холодный сезон и прекрасно себя чувствую даже при депрессивной погоде за окном. К тому же заметила улучшения на коже и волосах – кожа перестала шелушиться, а волосы меньше выпадают.»
Частые вопросы
Какой эффект оказывает витамин D3 на организм?
Витамин D3, или холекальциферол, играет важную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего благополучия. Он помогает усваивать кальций и фосфор, необходимые для костей, а также участвует в регуляции иммунной системы и воспалительных процессов.
Какие продукты содержат витамин D3?
Витамин D3 можно получить из некоторых пищевых продуктов, таких как жирная рыба (лосось, сардины, треска), желтки яиц, печень и молочные продукты. Однако основной источник витамина D3 для человека – это солнечный свет, который способствует его синтезу в коже.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При приеме препарата с витамином D3 следует соблюдать рекомендуемую дозировку, указанную в инструкции к препарату. Перед началом приема препарата лучше проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозу витамина D3 в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
СОВЕТ №2
Прием препарата с витамином D3 рекомендуется сочетать с употреблением продуктов, богатых кальцием, таких как молочные продукты, рыба, орехи, зеленые овощи. Это поможет улучшить усвоение витамина D3 и обеспечить организм необходимым количеством кальция.
Загрузка...
