Разрешается ли прогревать шею при шейном остеохондрозе

Остеохондрозом шейного отдела называют изменения дисков между позвонками по типу дистрофии. Главный симптом заболевания – болевой синдром, возникающий в следствие защемления нервных окончаний. Около 30% головных болей появляются из-за прогрессирования шейного остеохондроза.

Комплекс лечения заболевания состоит из медикаментозной терапии, массажа, физиотерапии, компрессов, мануальной терапии и т. п. Врачи рекомендуют греть остеохондроз шейного отдела, поскольку усиленное кровообращение улучшит метаболизм пораженного участка.

Лечение шейного остеохондроза

Существует ряд причин, являющихся факторами риска относительно развития шейного остеохондроза.

Перед началом лечения необходимо их устранить для снижения возможности возникновения рецидива.

Основные факторы риска – это:

• Снижение активности метаболических процессов;
• Повышенная масса тела;
• Малоподвижный способ жизни;
• Вредные привычки (никотин, алкоголь);
• Систематическое использование плохой обуви, высоких каблуков.

Этиологического лечения шейного остеохондроза не существует. После устранения факторов риска применяется симптоматическая терапия (для снижения болевого синдрома и устранения отечности). При этом используют:

1. Нестероидные препараты для снятия болевого синдрома;
2. Гормональные вещества (в виде уколов);
3. Хондропротекторы для возобновления хрящевой ткани;
4. Комплексы витаминов (А, С, В1, В6);
5. Массаж и физиотерапевтические процедуры (в том числе прогревание шейного отдела).

Мнение врача:

При шейном остеохондрозе прогревание шеи может принести облегчение, но только при определенных условиях. Важно использовать тепло, а не жару, чтобы избежать раздражения кожи и усиления воспаления. Рекомендуется применять теплые компрессы, грелки или специальные обогревающие мази. Однако, прежде чем начать прогревание, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность обострения заболевания или наличие других противопоказаний.

Прогревание

Тепловые процедуры положительно влияют на состояние организма, усиливая процессы кровоснабжения. Это позволяет снизить или полностью устранить болевой синдром на некоторое время. Греть шею при шейном остеохондрозе нужно крайне осторожно, избегая максимальных температур. Существует ряд противопоказаний, при которых использование тепловых процедур может ухудшить течение заболевания.

Нельзя воздействовать на пораженные участки прямыми источниками тепла.Для этого лучше подойдет пара. При условии правильного использования тепла, конечно же, греть шею при остеохондрозе не только можно, но и нужно.

Паровые процедуры помогут:

• Расширению пор и выведению токсических веществ, скопившихся в верхних шарах эпидермиса;
• Удалению мертвого слоя кожи;
• Улучшению циркуляции кровяного русла на пораженном участке;
• При использовании лечебных масел или кремов кожа обогащается питательными средствами;
• Снятию мышечного спазма.

Использовать тепловые процедуры нужно крайне осторожно, соблюдая правила безопасности. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Начинать греть шею при остеохондрозе можно после разрешения доктора, а также при условии отсутствия прямых противопоказаний к проведению тепловых процедур.

Противопоказания к применению тепловых процедур

Говоря о том, можно ли греть спину при остеохондрозе, нельзя дать точного универсального ответа. Использование тепловых процедур зависит от состояния организма больного, а также фазы заболевания.

При остеохондрозе разрешается посещение бани. Пара положительно воздействует на течение заболевания, снижая болевой синдром. Нельзя посещать баню после плотного обеда или голодным.

Перед тепловой процедурой необходим перекус (салат или фрукты).

Противопоказаниями для посещения бани при остеохондрозе являются:

1. Анемии любого происхождения;
2. Скачки давления (временная гипо- или гипертония);
3. Увеличение температуры;
4. В фазе обострения заболевания (тепло может спровоцировать ухудшение состояния);
5. Сопутствующие патологии сердечно-сосудистой и нервной системы.

Для местного разогревания тканей используют массаж. Противопоказаниями к проведению процедуры является наличие сопутствующей патологии в виде:

• Заболеваний крови;
• Дыхательной недостаточности;
• Проблем работы желудочно-кишечного тракта.

Греть шею при остеохондрозе можно с использованием компрессов и примочек. Прямых противопоказаний (кроме терминальных состояний) для проведения таких процедур нет. Выбирать действующие ингредиенты или лекарственные средства для компрессов нужно крайне осторожно.

Увеличение концентрации или времени воздействия может вызвать ожог тканей, а также реакцию аллергического типа.

Некоторые виды теплового воздействия нельзя использовать при наличии онкологической патологии (вибрации, УФ-облучение). Греть шейный хондроз нельзя людям с отклонениями психики. Не рекомендуется самостоятельно подбирать вид теплового воздействия.

Перед применением любых тепловых процедур нужно проконсультироваться с врачом, который, учитывая индивидуальные особенности вашего организма, подберет оптимальное воздействие, а также режим использования.

Мнение пациентов

При шейном остеохондрозе многие люди сталкиваются с вопросом о том, разрешается ли им прогревать шею. Опыт других людей показывает, что подходы к этому вопросу могут быть разнообразными. Некоторые отмечают, что прогревание шеи помогает им снять напряжение и уменьшить боли. Другие же утверждают, что такой метод не приносит им значительного облегчения. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и то, что помогло одному человеку, может быть неэффективным для другого. Перед применением методов лечения, включая прогревание шеи, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Массаж

Прогревание при остеохондрозе может осуществляться при помощи разогревающего массажа. Процедура способствует укреплению мышц, снятию отечности в очаге поражения, а также уменьшению болевого синдрома.

Специалист с опытом работы знает, на что именно нужно воздействовать для улучшения самочувствия при остеохондрозе шейного отдела.

Если в силу некоторых причин посещать массажиста нет возможности, процедуру может проводить кто-нибудь из семьи больного. Практикуется также проведение самомассажа. Для этого можно использовать приемы:

1. Поглаживания (легкие круговые движения, выполняющие функцию подготовительного этапа, без давления и трения);
2. Разминания (воздействие на все шары дермы посредством разминания кожи);
3. Вибрации (локальные или обширные движения, приводящие к вибрации глубоких тканей).

Глубоких растираний, на которых базируется большинство классических массажей, лучше избегать. Большая интенсивность и амплитуда движений может стать причиной ухудшения состояния (защемление нерва). Вибрации осуществляются как при помощи мануального массажа, так и специализированными приспособлениями. Перед их применением необходимо изучить инструкцию, а также проконсультироваться с врачом.

Остеохондроз можно греть при помощи точечного массажа. Такое воздействие осуществляется только специалистом. Самолечение в данном случае недопустимо. Точечный массаж хорошо помогает при обострении остеохондроза или возникновении острого рецидива. Процедура снижает давление, устраняет головные боли, уменьшает локальный болевой синдром.

Точечный массаж нужно проводить в специализированном помещении. Рекомендуется не вставать на протяжении 20-25 минут по его завершению, поскольку воздействие на активные точки нередко способствует возникновению головокружения.

Любой вид массажа при правильном его проведении способствует улучшению состояния больного. Кроме того, мануальные процедуры помогают:

• Разогреву мышечного аппарата, снятию спазма;
• Улучшению локального кровообращения;
• Вытяжению и восстановлению работоспособности пораженных суставов.

При массажном воздействии большую роль играет правильность выполнения процедуры. Отсутствие опыта, а также необходимых знаний анатомии и физиологии могут стать причиной тяжелых последствий. Неправильное выполнение массажа может существенно навредить состоянию больного.

Перед тем как решать, можно ли греть остеохондроз шейного отдела с помощью массажа, в каждом отдельном случае рекомендуется консультация специалиста.

Горчичники

Для купирования воспалительных процессов и снятия болевого синдрома нередко используются горчичники. Для проведения процедуры нужно соблюдать инструкцию. Превышение допустимого времени использования может стать причиной возникновения локальных ожогов кожи.

Противопоказаниями к использованию горчичников являются декомпенсированные состояния (почечная, сердечная недостаточность) и аллергические реакции.

Прогревание шеи с помощью горчичников поможет:

• Улучшить локальный кровоток и кровообращение в головном мозге;
• Ускоряет метаболизм, способствуя нормализации работы пораженного сустава;
• Повышает кровообращение в патологически измененном участке.

Компрессы

Для локального согревания шеи при остеохондрозе используются компрессы. Такие процедуры при правильном систематическом применении улучшают самочувствие больного, при этом почти не вызывают побочных действий. Прогревание при остеохондрозе с помощью компрессов подразумевает использование натуральных продуктов, например:

• Мед;
• Травы;
• Творог;
• Овсяные хлопья;
• Спиртовые настойки.

Для прогревания в домашних условиях можно применять следующие рецепты:

1. Лепешки из овсянки. Для прогревания воротниковой зоны используют теплые лепешки с добавлением небольшого количества воды. Процедура проводится утром и вечером по 30-40 минут на протяжении 7-10 дней;
2. Красные ягоды бузины. Залить ягоды концентрированным спиртом, соблюдая пропорцию 1:4. Настаивать в герметической емкости на протяжении 7 дней без попадания прямых солнечных лучей. Для компресса используется 1 ложка настоя с тремя ложками теплой воды на воротниковую зону (не больше 30 минут в сутки на протяжении 7 дней);
3. Лопуховые листья. Столовую ложку листьев залить кипятком (200 мл). Настоять 30 минут, отделить жидкость. Натуральную ткань смочить в растворе и приложить к пораженному месту на 15 минут.

Компрессы положительно воздействуют при условии создания парникового эффекта. Вместе с примочками нужно использовать полиэтилен и укутывание теплыми вещами для максимального прогревания глубоких тканей.

Для растирания на ночь можно использовать спиртовые настойки следующих целебных трав:

• Сосны;
• Ромашки;
• Березовых листьев.

Несмотря на положительный эффект использования компрессов и настоек, самолечение может навредить здоровью. Перед использованием средств народной медицины необходимо удостоверится в переносимости используемых веществ (при помощи аллергопроб).

Дополнительные средства

Существует перечень дополнительных источников генерации тепла, способствующих прогреванию при остеохондрозе, а именно:

• Грелка;
• Лазерная и вибрационная терапия;
• УФ-облучение;
• Специализированные аппараты (Витязь, Алмаг-01, Алмаг-02);
• Синяя лампа.

Такие процедуры дают положительный терапевтический эффект при систематическом использовании в составе комплексного лечения. Самостоятельно (без медикаментов и других тепловых средств) они не применяются.

Греть шею при шейном остеохондрозе не только можно, но и нужно. Для лечебного воздействия нельзя использовать прямые источники тепла. Положительный эффект дают процедуры, греющие при помощи непрямого теплового воздействия на ткани (компрессы, массажи, баня).

Необходимо учитывать индивидуальную переносимость, поэтому перед проведением процедуры нужно проконсультироваться с врачом.

Частые вопросы

Можно ли прогревать шею при шейном остеохондрозе?

Да, прогревание шеи при шейном остеохондрозе может быть полезным, так как помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить боль. Однако, следует быть осторожным с прогревающими мазями и компрессами, чтобы избежать ожогов или усиления воспаления.

Какие методы прогревания шеи рекомендуются при шейном остеохондрозе?

Для прогревания шеи при шейном остеохондрозе рекомендуется использовать теплые компрессы, горячие полотенца, теплые ванны или душ. Также можно применять специальные грелки или обогревающие мази, но только после консультации с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При шейном остеохондрозе рекомендуется избегать прогревания шеи с помощью горячих компрессов или грелок, так как это может усилить воспалительные процессы и ухудшить состояние.

СОВЕТ №2

Вместо прогревания шеи, рекомендуется использовать холодные компрессы или лед, чтобы снять воспаление и уменьшить боль.