Тест депрессии Зунга — депрессия, диагностика депрессии online

Описание методики

Шкала Цунга для самооценки депрессии (англ. Zung Self-Rating Depression Scale) — тест для самооценки депрессии был разработан в Университете Дюка психиатром доктором Уильямом Цунгом. Тест позволяет оценить уровень депрессии пациентов и определить степень депрессивного расстройства. При помощи «Шкалы Цунга» испытуемый или врач могут произвести самостоятельное обследование или скрининг депрессии. Тест «Шкала Цунга» обладает высокой чувствительностью и специфичностью и позволяет избежать дополнительных экономических и временных затрат, связанных с медицинским обследованием этических проблем.

В тестировании учитывается 20 факторов, которые определяют четыре уровня депрессии. В тесте присутствуют десять позитивно сформулированных и десять негативно сформулированных вопросов. Каждый вопрос оценивается по шкале от 1 до 4 (на основе этих ответов: «никогда», «иногда», «часто», «постоянно»). Результаты делятся на четыре диапазона:

• 25-49 Нормальное состояние
• 50-59 Легкая депрессия
• 60-69 Умеренная депрессия
• 70 и выше Тяжелая депрессия

В нашей стране тест адаптирован в отделении наркологии НИИ им. Бехтерева Т.И. Балашовой.

Процедура проведения

Полная процедура тестирования с обработкой занимает 20-30 минут.

Испытуемый отмечает ответы на бланке.

Инструкция

Внимательно прочитайте 20 утверждений, а затем оцените каждое одним из ответов: «да», «нет» или «не уверен». При заполнении таблицы учитывайте своё состояние на данный момент. Отвечайте спонтанно, не раздумывая над ответом.

Помните, что результаты одного теста не дают 100% гарантии, они только указывают на наличие или отсутствие возможной проблемы. Однозначный диагноз может поставить только врач.

В течение 2-х последних недель…

Подсчёт баллов и оценка результатов

Каждый вопрос оценивается по шкале Ликерта от 1 до 4 (на основе этих ответов: «никогда», «иногда», «часто», «постоянно»):

• А (1) – никогда или изредка
• В (2) – иногда
• С (3) – часто
• D (4) – почти всегда или постоянно

Полная процедура тестирования с обработкой занимает 20–30 минут.

Интерпретация результатов

В результате получаем уровень депрессии (УД), который колеблется от 20 до 80 баллов.

• Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии.
• Если УД более 50 и менее 59 баллов, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза.
• Показатель УД от 60 до 69 баллов – субдепрессивное состояние или маскированная депрессия.
• Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.

Шкала депрессии (адаптация Т.И.Балашовой)

Шкалы: уровень депрессии

Назначение теста

Опросник разработан для дифференциальной диагностики депрессивных состояний и состояний, близких к депрессии, для скрининг-диагностики при массовых исследованиях и в целях предварительной, доврачебной диагностики.

Полное тестирование с обработкой занимает 20-30 минут.

Инструкция к тесту

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

•  А (1) – никогда или изредка
•  В (2) – иногда
•  С (3) – часто
•  D (4) – почти всегда или постоянно

Тест

1.  Я чувствую подавленность.
2.  Утром я чувствую себя лучше всего.
3.  У меня бывают периоды плача или близости к слезам.
4.  У меня плохой ночной сон.
5.  Аппетит у меня не хуже обычного.
6.  Мне приятно смотреть на привлекательных женщин, разговаривать с ними, находиться рядом.
7.  Я замечаю, что теряю вес.
8.  Меня беспокоят запоры.
9.  Сердце бьется быстрее, чем обычно.
10.  Я устаю без всяких причин.
11.  Я мыслю так же ясно, как всегда.
12.  Мне легко делать то, что я умею.
13.  Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.
14.  У меня есть надежды на будущее.
15.  Я более раздражителен, чем обычно.
16.  Мне легко принимать решения.
17.  Я чувствую, что полезен и необходим.
18.  Я живу достаточно полной жизнью.
19.  Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.
20.  Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.

Обработка и интерпретация результатов теста

•  Σпр. – сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказываниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;
•  Σобр. – сумма цифр, «обратных» зачеркнутым, к высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.

Например:

•  у высказывания №2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла;
•  у высказывания №5 зачеркнут ответ 2 – ставим в сумму 3 балла;
•  у высказывания №6 зачеркнут ответ 3 – ставим в сумму 2 балла;
•  у высказывания №11 зачеркнут ответ 4 – ставим в сумму 1 балл и т.д.

В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов.

• Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии.
• Если УД от 50 до 59 баллов, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза.
• Показатель УД от 60 до 69 баллов – субдепрессивное состояние или маскированная депрессия.
• Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.

Частые вопросы

Как работает тест депрессии Зунга?

Тест депрессии Зунга состоит из 20 вопросов, каждый из которых оценивается по шкале от 1 до 4. Ответы на вопросы свидетельствуют о наличии или отсутствии симптомов депрессии. По результатам теста выставляется общая оценка, которая позволяет определить наличие или отсутствие депрессии.

Как интерпретировать результаты теста депрессии Зунга?

Результаты теста депрессии Зунга интерпретируются следующим образом:
– 20-44 балла: отсутствие депрессии;
– 45-59 баллов: легкая депрессия;
– 60-69 баллов: умеренная депрессия;
– 70 и более баллов: тяжелая депрессия.

Как использовать результаты теста депрессии Зунга?

Результаты теста депрессии Зунга могут быть использованы для определения наличия депрессии и ее степени тяжести. Они могут служить отправной точкой для обращения к специалисту и получения дальнейшей помощи и лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если вы сомневаетесь в своем психическом состоянии и подозреваете, что у вас может быть депрессия, попробуйте пройти тест депрессии Зунга. Это онлайн-тест, который поможет вам оценить ваше эмоциональное состояние и определить наличие депрессии.

СОВЕТ №2

Перед прохождением теста депрессии Зунга, убедитесь, что вы находитесь в спокойном и комфортном состоянии. Избегайте физической и эмоциональной нагрузки перед тестом, чтобы получить более точные результаты.

СОВЕТ №3

Не забывайте, что результаты теста депрессии Зунга не являются окончательным диагнозом. Если у вас есть подозрения на депрессию, обратитесь к профессиональному психологу или психиатру для более точной диагностики и назначения лечения.